我來過這個世界袖肥。
每天都要用絕對的生命去生活咪辱，早上是少年，下午是中年椎组，傍晚是晚年油狂，夜幕降臨即我們就要離開這個世界了，會是什么心態(tài)寸癌？怎樣的心情专筷？有什么問題......去問自己的內(nèi)心，去探索蒸苇，找到自己就心里的聲音磷蛹，找到自己，這將會是一場很奇妙的旅程體驗填渠，試試吧，我們會發(fā)現(xiàn)生活的秘密鸟辅。
因為自己不能展現(xiàn)真實的自己在公共場合氛什，所以我才很喜歡那些真實的別人，即使有著自私自利匪凉，但即使那樣枪眉，Ta 也勇敢坦言。
我們信賴崇拜的佛其實是我們內(nèi)心最深的自己再层，因為沒勇氣相信自己贸铜，便借助外力扶持自己堡纬。所以，滋養(yǎng)內(nèi)心的力量非常重要蒿秦，或借助外力烤镐，或依靠外力，或自行追尋都可以棍鳖，找到那個強大的自己吧炮叶。我們比想象更偉大，所以渡处，請建立和身體的聯(lián)結(jié)镜悉，不要一味依靠思維。
每一個細節(jié)處理好医瘫，心里就不會不安侣肄。
對自己的生命負責，對自己負責醇份，對自己的行為負責稼锅，不要隨便跟風，讓自己內(nèi)心糾結(jié)被芳。勇于做自己缰贝，敢于做自己，甘于做自己畔濒。莫羨慕剩晴，莫眼紅，暫時駕馭不了的就不要去觸碰侵状。否則只是浪費生命和精力赞弥。
沒有敵意，沒有投射趣兄。
自己的每一次互動绽左，社交，做出行動前艇潭，先審視自己的內(nèi)心拼窥，放下敵意，放棄投射蹋凝，你會發(fā)現(xiàn)事情會很奇妙鲁纠。
有克制的人生
自己最近買了一些零食，而且自己最近總是感到很餓鳍寂，即使吃得很多改含。于是我給自己一個限制，一天只能吃兩個零食迄汛，飲食也要節(jié)制捍壤。起初有些想：吃就吃了骤视，又不傷大雅，問題不大鹃觉。等我冷靜下來专酗，我拒絕了自己的想法。吃了就吃了帜慢，但不吃會發(fā)生什么呢笼裳？我想看看，然后和感覺一起靜靜待了一會粱玲，突然就沒有沖動了躬柬。后來漸漸越來越順利，我才發(fā)現(xiàn)抽减，自己如果隨了情緒允青，吃了也就真吃了。但由于自己的克制卵沉，我發(fā)現(xiàn)事情并不是那么簡單颠锉。吃不吃表面看只是幾包零食而已，但就這一個小小的選擇史汗，給我們的沖擊力很大琼掠。每一次的成功都讓自己感覺很不錯，更加自信了停撞。生活節(jié)制瓷蛙，真的會從內(nèi)改變自己。
為自己穿衣戈毒。
今天我們開會艰猬，我穿了一件很少在公共場合穿的衣服，但我自己很喜歡這樣穿埋市，很舒服冠桃，而且也很涼快。我開心的穿上衣服出門了道宅，走在路上食听，我一直在想自己是不是不應(yīng)該這樣穿出現(xiàn)在那里，他們會怎么看我污茵，他們會怎么認知我樱报，這樣穿在他們心中會漂亮嗎？合適嗎省咨？然后我聽到內(nèi)心的聲音：為自己穿衣肃弟。還有不要投射玷室。于是我內(nèi)心很快恢復(fù)平靜零蓉。后來事實證明笤受，確實是我想多了。我們要為自己穿衣敌蜂，生活是自己的箩兽，日子是自己的，只要我們開心章喉，內(nèi)心歡喜汗贫，就該做自己，而不是淹沒在外界的評論審美等聲音里秸脱。
