? ? ? ? 在今年的學習中，我有一個特別大的收獲：就是我們每個人要對自己負起百分之百的責任攘滩，發(fā)出百分之百的感恩帅刊，獲得百分之百的自由！
? ? ? 我們所持有的情緒感受模式漂问，會讓你在自己的生活環(huán)境赖瞒、生命情境中創(chuàng)造出符合你這種情緒模式的事件和人物，好像你去感受到它們蚤假。這個時候栏饮，我們能不能對自己的情緒負起百分之百的責任就非常的重要。
因為改變自己行之有年磷仰、根深蒂固的情緒習慣抡爹，是比較困難，而且不舒服的芒划，但是一旦改變冬竟，那就是一勞永逸的解放了。
? ? ? 如果是去修正外面的人事物民逼，不但有對象可以戰(zhàn)斗泵殴，讓自己的生命增添各種色彩，而且可以責怪對方、制造各種戲碼，讓我們的存在更有感覺筝野。
? ? ? 很多人不會平平靜靜地過日子掩幢，一定要在生命中制造各種劇情戲碼，才覺得自己是活著的戴甩。但是這種戲精，通常也不快樂。因為他們的各種關系一定比較緊張妇多，工作連帶會受影響，而身體更會在一定年齡之后燕侠，呈現(xiàn)出很多問題者祖。
? ? ? 幸福與否在自心。幸福绢彤，需要條件嗎七问？我們看到許多先天條件不佳的人，把自己的生命活出幸福茫舶，越是去到窮鄉(xiāng)僻壤械巡，也能看到許多人發(fā)自內(nèi)心的愉悅笑容，所以饶氏，幸福與否真的不取決于外在的條件讥耗，而在于自己的心。
我們有沒有勇氣為自己爭取幸福嚷往，而不拿外面其他的人葛账、事、物來說事皮仁？這個勇氣很難擁有籍琳，因為在個人成長過程中為自己的幸福負責，不推卸責任到別人身上贷祈，真的是最難的一步趋急。但如果你去修正外面的人事物，而不在自己身上下功夫势誊，永遠也得不到幸福呜达。
? ? ? 你敢承諾自己真的想得到幸福，而且把幸杆诔埽快樂放在第一位嗎查近？如果你承諾自己的幸该减猓快樂是第一要務，而現(xiàn)在的你霜威，在某種情境下谈喳，無法幸福，那么可以去看看戈泼，別人在同樣的前提下婿禽，為何擁有幸福快樂大猛？從這一點我們就可以看出來扭倾，無法幸福快樂的原因是在我們自己身上挽绩，而不是因為外境膛壹。
? ? ? 但是有多少人擁有這樣的謙卑和智慧？我追求幸福琼牧，快樂的方式恢筝，就是看看此刻我生命中究竟是什么阻擋了我的喜悅？如果是競爭比較的嫉妒心讓我不安巨坊，那么我會自我調(diào)整看清楚自己內(nèi)心的貪婪撬槽，愿意放下競爭比較。如果是索求和控制讓我不爽趾撵，那我會調(diào)整自己的欲望和目標侄柔，做好自己的事，更加順其自然占调。
? ? ? 我是一個欲望比較強烈的人暂题，以前的個性就是要什么就非得得到不可，后來經(jīng)過多年的觀察和磨練究珊，我發(fā)現(xiàn)以前我很想要的東西薪者，有的時候竟然變成了我不想要的；或是我想要一個東西得不到剿涮，原來后面有更好的東西要給我言津。
經(jīng)過生活的洗禮，我終于越來越淡然地接受生命中的得與失取试，因為我知道悬槽，太過計較得與失，反而會失去心中的那份淡定和喜悅瞬浓。真正的順其自然初婆，順應形勢去爭取自己想要的東西，最后無論得到與否，你的內(nèi)心都平安自在磅叛。
? ? ? 還有一個重要的啟示：你看別人不順眼的地方都是自己的問題屑咳，沒有例外！秉持著自我負責的態(tài)度弊琴，我不斷修正自己的內(nèi)心乔宿，收回自己對外在的貪婪、索取和控制访雪，向內(nèi)看，觀察自己掂林，提升自己臣缀，做好自己的事，現(xiàn)在我看不順眼的人就越來越少了泻帮。就是有精置，我也知道解決的方案在我自己這里，那份了然和篤定锣杂，不會讓我著急想去控制外境脂倦，自然內(nèi)心的平安就越來越穩(wěn)定了。
