踐行易效能，轉(zhuǎn)瞬已過百日埂淮，從1.0進(jìn)入2.0姑隅，同時浸泡在192和197兩個班級中，吸收來自五湖四海與同地區(qū)同學(xué)的能量同诫，回顧這百日中發(fā)生的林林總總粤策，滿當(dāng)當(dāng)?shù)氖斋@讓自己都吃驚。
震撼自己的百日踐行收獲小結(jié)
100多天的早睡早起（超級大夜貓的蛻變）误窖；
120 多天親子時間管理踐行打卡叮盘；
90天PPT學(xué)習(xí)（完成30個錦囊作業(yè)）；
210多天薄荷閱讀霹俺；
跑了50+公里（運(yùn)動困難癥患者的奇跡）柔吼；
7場易效能線下課（同時進(jìn)行3-4項(xiàng)90天踐行）；
13篇周檢視或月檢視簡書丙唧；
參加了80+次班會愈魏、小組會或分享會；
20+次參加會議籌辦工作或會議分享想际；
學(xué)會了N種新的黑科技泌神；
公眾號【MOMO英語】粉絲從4000+增加到7300+晕鹊；
認(rèn)識了100+位同頻正能量的易效能效友；
成為易效能親子教練團(tuán)的一員。
被喚醒的力量
接觸易效能蒋失，從親子時間管理課開始绷旗，初衷是為了孩子的學(xué)習(xí)和成長委煤，卻未想到，這一次選擇蹋宦，成了我自己人生觀和生活方式的一次重大的轉(zhuǎn)變契機(jī)。
人生的第二個20年咒锻，從重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)冷冗、工作于世界500強(qiáng)企業(yè)、在職獲得MBA學(xué)位惑艇、結(jié)婚生子蒿辙，到突然轉(zhuǎn)折成為全職媽媽以后，自認(rèn)為過得還算不錯滨巴，雖然常常因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)有些焦慮须板，但也通過自創(chuàng)公眾號、旅游兢卵、瑜伽、書法绪颖、美食秽荤、朋友社交等方式，把自己的時間調(diào)整和安排地還算有些色彩柠横。
在日復(fù)一日重復(fù)無波瀾的日子里窃款，在自己的舒適區(qū)里，每天大把揮霍著孩子們上學(xué)的時間牍氛，又在孩子們回家以后忙的焦頭爛額晨继、脾氣暴躁。報(bào)名時間管理線下課的那一刻搬俊，其實(shí)想要的紊扬，只是學(xué)會通過時間管理給自己安排出更多自由的屬于自己的時間。
沒有想到的是唉擂，踏入一階線下課的那兩天餐屎，我被重重打到了痛處。第一天玩祟，講“道”的時候腹缩，那個“晚睡晚起、熬夜躺床刷微信空扎、不吃早飯藏鹊、不運(yùn)動、白天疲憊無精神转锈、虛度一天盘寡、晚上沒有勇氣睡覺”的線下人生，活脫脫就是我辭職在家這幾年的寫照黑忱。
通過易效能時間管理“重新塑造卓越而不失衡的生活方式”這句話深深打動了我宴抚，一個個鮮活的實(shí)現(xiàn)夢想的人物事例鼓舞了我勒魔，從五萬米高空直到落地的夢想系統(tǒng)激活了我沉睡已久的夢想種子，而現(xiàn)場各種實(shí)用高效能工具的傳授和導(dǎo)入給了我實(shí)現(xiàn)夢想和目標(biāo)的信心和支持菇曲。
生命通過完成每一次小小的堅(jiān)持而更加美好
我開始了浸泡在易效能的日子冠绢，幾個月里，上了兩次一階課常潮、兩次親子課弟胀，完成了三階時間管理課、PPT課和跑步課喊式。每周在陪伴孩子之余孵户，所有時間都投入在大量的學(xué)習(xí)和踐行中，每周有五天早晨6:00都在參加各種晨會中度過岔留。
在踐行的第一個月夏哭，我就完成了過去幾十年都想象不到能做到的事，就是早睡早起献联。身邊原來的朋友都非常驚訝竖配，有的人覺得我被打雞血了，沒有關(guān)系里逆，我有一同踐行的數(shù)百位小伙伴的陪伴和鼓勵进胯。當(dāng)我在深切感受到早起給自己帶來的精力、反思和自由各方面的好處以后原押，再也不愿意回到過去那種熬夜無序的模式里胁镐。
你有多自律，就有多自由诸衔，我深切體會到這句話的意義盯漂，從專注做這一件重要的小事開始，在踐行的第二個月笨农，各方面出現(xiàn)了飛躍宠能，簡書周檢視、晨間日記磁餐、清單系統(tǒng)违崇、夢想板、運(yùn)動等方面都逐一啟動起來诊霹，通過每天堅(jiān)持做好每一件小事羞延，把要事優(yōu)先、計(jì)劃脾还、自我反思這些好習(xí)慣慢慢吸收和內(nèi)化伴箩。
而對我來說是終極大青蛙的運(yùn)動難題，也隨著上一周參加了吳棟老師的跑步班以后鄙漏，開始有了重大的轉(zhuǎn)折和突破嗤谚。原先的我棺蛛，連出門走1公里都覺得懶，跑步每次都低血糖到昏倒巩步，因此幾十年都沒有嘗試過跑步旁赊。雖然90天踐行里受到踐行同伴的鼓舞，嘗試跑了好幾次椅野，但是每次跑后都感覺痛苦不堪终畅。想不到的是，在課后第一周跑步踐行里竟闪，就用老師教的方法离福，做到了每天不間斷的交叉運(yùn)動，按要求每天讓心率飛半小時以上炼蛤。對我來說妖爷，運(yùn)動是我下一階段最重要的堅(jiān)持目標(biāo)，也很期待下一個奇跡理朋，希望有一天能得到那塊從前遙遠(yuǎn)不可企及的馬拉松獎牌赠涮。
感恩192和197期強(qiáng)大的教練隊(duì)伍支持和溫暖的抱團(tuán)組隊(duì)踐行模式，每周班會上教練們的錦囊多次開啟我的靈感暗挑，小組會上小伙伴的分享和互助讓我們在前行的道路上不覺孤單，班委們充滿愛的無私付出給我們帶來一次次感動和鼓勵斜友，許多在各行各業(yè)的高能量有才華的同學(xué)都用他們自己小小的堅(jiān)持帶動我們對閱讀炸裆、運(yùn)動、黑科技鲜屏、PPT等許多方面都有了跟隨前行的欲望烹看。
生活從未如此多彩
在前幾天的線下聚會上，我分享的時候由衷地說洛史，我的生活從未如這幾個月這般多彩惯殊，想要達(dá)到的目標(biāo)如此之多，結(jié)識的朋友同頻而優(yōu)秀也殖，一次又一次小小的堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)了一次一次小小的突破土思，生活和思想上的收獲短短幾個月里遠(yuǎn)超過去那么多年。
沒有正確的生活忆嗜，就沒有正確的人生己儒，使時間充實(shí)就是幸福。我要的幸福很簡單捆毫，擁有健康和平衡的生活闪湾，伴隨踐行小目標(biāo)的一個個實(shí)現(xiàn)，最終找到自己的三圈交集绩卤，找到自己的成功因子途样，專注投入地做快樂江醇，有意義的事情。幸福和成功是兩回事何暇，成功不一定幸福陶夜，但幸福一定是成功的。
下一步：2.0繼續(xù)前行
2.0踐行已經(jīng)開啟赖晶，下一步律适，我想在以下幾方面有更好的進(jìn)步和突破：
1. 對時間管理工具進(jìn)一步學(xué)習(xí)和有效運(yùn)用；
2. 繼續(xù)堅(jiān)持晨間日記和個人檢視簡書的記錄遏插；
3. 堅(jiān)持完成跑步運(yùn)動踐行90天計(jì)劃捂贿，向半馬目標(biāo)前進(jìn)；
4. 大量增加自己的閱讀量胳嘲，并增加輸出厂僧；
5. 繼續(xù)陪伴孩子親子踐行，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣了牛；
6. 繼續(xù)陪伴孩子堅(jiān)持親子中英文閱讀颜屠，每天斷網(wǎng)一些時間陪孩子玩。
