《天生就會(huì)跑》---我們每個(gè)人天生都是跑者
? ? 書中大致分為三部分。第一部分講塔拉烏馬拉人激涤，這是一個(gè)隱秘的部落。他們?nèi)巳硕际桥懿礁呤衷瘢挥门苄ㄉ踔潦枪庵_丫子跑）见芹，不用能量膠，不用電子設(shè)備鸯乃，不關(guān)注配速鲸阻。但就是這樣隱世而居的一群人，確是世界上有史以來(lái)跑的最快的人缨睡，沒(méi)有之一鸟悴。第二部分羅列美國(guó)著名的賽事，涵蓋路跑奖年、越野细诸、鐵三、和100㎞馬拉松賽及惡水（死人谷）超級(jí)耐力賽賽事情況拾并，可謂情境交融揍堰，頗為驚人。第三部分從作者的視角來(lái)揭示跑步的真諦嗅义。從跑鞋屏歹、飲食、文藝的角度來(lái)說(shuō)明跑步是一個(gè)綜合性的運(yùn)動(dòng)之碗。和塔拉烏馬拉人赤腳跑步不同蝙眶，生活在鋼筋混凝土叢林中的人們，需要挑選一雙厚底的專業(yè)跑鞋褪那。因?yàn)檫€要跑很多年幽纷，必須要保護(hù)好自己的雙腳。飲食方面還是以清淡的碳水化合物為主博敬，比較容易轉(zhuǎn)換為能量源供人體吸收友浸。同時(shí)有了文藝的介入，就能恒久的被世人關(guān)注偏窝，發(fā)揚(yáng)光大收恢。書中還有一個(gè)觀點(diǎn)武学，就是推動(dòng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，乃至狂熱到世界的各個(gè)角落伦意。從來(lái)不是某種強(qiáng)大力量火窒，也不是金錢的介入，而是愛(ài)驮肉，發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)熏矿。這就是人性光輝的時(shí)刻。
? ? 新的一年開(kāi)始了离钝，告訴自己要永遠(yuǎn)心存感激票编、永遠(yuǎn)積極向上、永遠(yuǎn)豪情滿懷奈辰、永遠(yuǎn)熱淚盈眶栏妖！順祝各位家人朋友:佳節(jié)團(tuán)圓，幸福美滿[抱拳][抱拳][抱拳]
