正在看這篇文章的你有多久沒有打掃房間了，有多久沒有收拾你的衣櫥了池充，有多久沒有認(rèn)認(rèn)真真的整理過你的書柜了躯保，又有多久沒有給廚房來一個徹底的清掃了？
我們很多時候被信息所綁架贩猎，很難放下手機去進行處理家務(wù)的事情又或是辦公室的環(huán)境衛(wèi)生熊户，有些人在書桌上煙灰缸已經(jīng)堆滿了煙灰。辦公室的文件桌堆滿了文件吭服，要找文件的時候一籮一籮的翻嚷堡。覺得缺東西的時候在網(wǎng)上買，買回來卻又實際用不到多少艇棕。而累贅不堪的環(huán)境蝌戒，讓我們的心里承受著不自覺的壓力。
我相信你也曾嘗試過徹底的清理沼琉，一次清理之后會覺得身心放松北苟，看著自己打掃的干干凈凈的房間，內(nèi)心一股子成就感打瘪，只是這樣的時間對于你來講可能很少友鼻。因為我們總有各種理由告訴自己傻昙，沒關(guān)系，到時候?qū)嵲诳床贿^去彩扔，打掃吧妆档。
我們有沒有辦法通過每天的整理來放松我們的身心呢？答案是肯定有的借杰，只是很多人覺得我每天忙都忙不過來过吻，為什么還要花時間去打掃周圍的環(huán)境呢？
其實清掃一個地方就賦予了其生找命蔗衡，掃除者將受益于它纤虽。特別是身處逆境的時候，把周圍打掃干凈绞惦，會給自己一種得救的感覺逼纸。
那我們?nèi)绾慰梢宰屪约吼B(yǎng)成每天掃除的秘訣呢？
第一济蝉，備齊工具杰刽。
盡量購買自己喜歡并且使用方便的工具，并且把打掃的工具統(tǒng)一放在固定的位置王滤。拿取方便贺嫂，使用方便，會提高我們的效率雁乡，也讓我們更容易去接受每天打掃這件事情第喳。
第二，確定每天的掃除范圍踱稍。
我們可以根據(jù)房間或者是整理的區(qū)域做一個分類曲饱，每天輪流一個區(qū)域或是一個類別的。比如家里人比較多珠月，有老人的年輕人和孩子扩淀，那衣服就比較多，我們可以把衣服分類啤挎，比如我們周一洗外套驻谆，周二洗襪子，周五洗褲子侵浸，做好分類之后通知家庭成員旺韭，分配好臟衣籃，這樣不用掏觉，每次洗衣服都要挨個通知区端，也不用到時間才動腦筋去想今天我要洗什么，這樣做起來高效節(jié)省時間澳腹。
第三织盼，自己做到就行杨何，不用期待別人與你一同做。
對于目前的年輕小夫妻來說呢沥邻，很多人不愿意一個人承擔(dān)家務(wù)危虱。但是這里所講的掃除，更多的是針對個人唐全，我們根據(jù)自己的實際情況埃跷，設(shè)定每天的掃除目標(biāo)。掃除是為了自己的內(nèi)心邮利，為別人同時提供了一個舒適的環(huán)境弥雹，只是是一個掃除所帶的附加產(chǎn)物。不要對別人有期待延届，說不定你得到的全是全是驚喜剪勿。
掃除會給我們帶來什么樣的好處呢？
第一方庭，掃除會讓我們擁有更和諧的人際關(guān)系厕吉。
一個愿意堅持保持環(huán)境良好樂于掃除的人，大概率是一個謙虛的人械念，謙虛的人更容易擁有和諧的人際關(guān)系头朱。
第二，掃除龄减，讓自己變?yōu)橐粋€有心人髓窜。
在掃除中，我們會去關(guān)注每一個細(xì)節(jié)欺殿，不知不覺中培養(yǎng)自己的覺察力，感知力鳖敷，有助于自己在做事情上更有序的推進脖苏。
第三，幫助自己建立幸福感定踱。
掃出是為了內(nèi)心棍潘。通過打掃環(huán)境衛(wèi)生，能豐富我們自己的感受崖媚，懂得感恩細(xì)小的事物亦歉，感恩細(xì)小事物的人，會人為的縮小痛苦和煩惱畅哑，反之不能感恩細(xì)小事物的人肴楷，則會人為的放大痛苦和煩惱。人不是因為幸福才感恩荠呐，而是因為感恩才幸福赛蔫。
第四砂客，在掃除中磨礪心性。
當(dāng)你把亂糟糟的房間打掃干凈的時候呵恢，人的心靈也會變得純凈鞠值，更容易覺察自己及周邊的人和事，而不會感到不安渗钉，不會去自尋煩惱彤恶，心心也就得到了磨練和提升。
今天鳄橘，正值周末在家休息了声离，你是否愿意立刻行動整理好自己的房間，還自己一個敞亮的心情挥唠。
椎至担看文的你周末愉快！
