? ? ? 古有鐵杵磨成針怜珍，水滴石穿端蛆，無不說明耐心的重要性。只要有耐心就會(huì)從簡(jiǎn)單的量變變?yōu)橘|(zhì)變酥泛。并且耐心這種重要的品質(zhì)在當(dāng)下快節(jié)奏的時(shí)代今豆，更加需要耐心。有了耐心在正確的方向下揭璃，必定會(huì)走向成功晚凿。
? 讓我們重新認(rèn)識(shí)耐心。
? ? 1.耐心≠意志力
? ? 從小我們就被教導(dǎo)：“做事情要有耐心瘦馍，不要著急歼秽，要一心一意."等我們長(zhǎng)大了，就覺得耐心就是忍受那些無趣的乏味的事情情组，耐久就是要意志力堅(jiān)強(qiáng)燥筷，你沒有耐心就是沒有意志力箩祥。但是耐心并不是這樣，讓我們重新認(rèn)識(shí)一下重要的耐心吧肆氓。
? ? 2. 我們天生沒有耐心
? 我們天生就是沒有耐心的袍祖。為什么這么說呢？其實(shí)這與我們的大腦機(jī)制有關(guān)系谢揪。人類從最原始的單細(xì)胞生物進(jìn)化到現(xiàn)代社會(huì)蕉陋，大腦的發(fā)展起來至關(guān)重要的作用：從最開始的本能腦只能依據(jù)當(dāng)下環(huán)境做最基本的反應(yīng)，到情緒腦能表達(dá)自己的喜怒哀樂拨扶，在到現(xiàn)在的理智腦凳鬓，也是人類獨(dú)有的，讓我們能產(chǎn)生語言患民，創(chuàng)造藝術(shù)缩举，發(fā)展科技，建立文明匹颤。但重點(diǎn)在于進(jìn)化的時(shí)間仅孩，本能腦已經(jīng)在我們的進(jìn)化史中存在了3.6億年了，情緒腦2億年印蓖，而我們的理智腦也才250萬年辽慕。如果把本能老比做一個(gè)100歲的老人，那理智腦就是一個(gè)未滿一周歲的嬰兒另伍。在如此古老的本能腦面前鼻百，我們的理智腦簡(jiǎn)直不堪一擊，然而本能腦雖然幫助我們很多摆尝，但是本能腦天性就是及時(shí)享受温艇，不喜歡做耗能的事情，喜歡讓自己呆在最舒服的地方堕汞，所以耐心這樣一直做一件事勺爱，又短時(shí)間看不到收益的事情，它能乖乖聽你話那就真的奇怪了讯检。
? ? 想擁有耐心就這樣做
? 1.放下心理包袱琐鲁，坦然接受沒有耐心的自己
? 上邊都說過，我們天生就是沒有耐心的人灼。在生活中也會(huì)看見一些人每天很自律的生活围段，持續(xù)做一件事情最后變得卓越的人，不要羨慕人家投放，人家和你一樣也是天生沒有耐心的奈泪，只是他們用適合自己的方法去對(duì)抗自己的本能變得成功。所以各位讀者不要因?yàn)橛X得自己沒有耐心去否定自己，覺得自己一無是處涝桅，坦然的的接受自己拜姿，接受這個(gè)沒有耐心的自己，心態(tài)平和一些冯遂，讓自己擁有改變自己信念蕊肥，尋找適合自己的方法，去克制自己的本能蛤肌，讓自己變成一個(gè)有耐心的人壁却。
? ? 2.克制即時(shí)享樂
? 看到消息來了哪怕在工作就想看看，看著小視頻就回看完一個(gè)接著另一個(gè)寻定，明明想著早起鍛煉去儒洛，可是早上起來被窩好暖和，再睡會(huì)狼速。這些就是大多是人的生活寫照吧。這就是我們的大腦卦停，喜歡及時(shí)享樂向胡，不喜歡等待，它就是個(gè)急性子惊完，不想多等待一會(huì)兒僵芹。
? 克制，并不是讓你非要和它走向?qū)α⒚嫘』保裉炀褪遣荒芸茨磁桑褪堑近c(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床。不要想著和本能腦正面對(duì)抗凿跳，你是斗不過它的件豌，而且你也會(huì)很難受。在這里你可以把本能腦想成一個(gè)要哄哄的可愛老爺爺控嗜，比如當(dāng)消息來了茧彤，自己特別想看的時(shí)候，你可以這個(gè)給自己的本能說疆栏，消息已經(jīng)發(fā)過來了曾掂，我這個(gè)工作最多還有10分鐘就可以稍微暫停一下，把這點(diǎn)做完待會(huì)一起看壁顶，如果還是睡服這個(gè)老爺爺珠洗，那就在讓步一下，就看看是誰發(fā)的若专，如果不重要看完立馬繼續(xù)工作许蓖，工作完了再去回復(fù)。這樣做的目的，是一點(diǎn)點(diǎn)盡量不要讓自己慣著這個(gè)老爺爺蛔糯，讓他一點(diǎn)點(diǎn)從之前的放縱的即時(shí)滿足拯腮，變?yōu)槟苌晕⒌却粫?huì)，慢慢的讓他戒掉這樣上癮的習(xí)慣蚁飒，不要正面去對(duì)抗強(qiáng)大的本能腦动壤，要試著說服他，給他立下規(guī)矩淮逻，讓它慢慢的改變琼懊。
3.讓這件事變得享受，變得有意義
? ? ? 經(jīng)常會(huì)看到爬早，那些樂此不疲的做一件事的人哼丈，天天健身，天天寫作筛严。是不是感覺和之前說的不一樣?大腦不是不喜歡做讓自己感覺累的事情嗎醉旦？怎么這些人做這些事情看起來很快樂的樣子。是的桨啃，我們大腦只喜歡做感覺舒服的事情车胡，但是注意，做讓自己感覺舒服的事情照瘾，只要感覺到舒服就行了匈棘，它不會(huì)去管這件事是什么，只要舒服析命。
? ? 怎么讓大腦覺得這件事舒服呢主卫？一點(diǎn)，給這件事賦予意義鹃愤，你不想健身簇搅，是沒有體驗(yàn)過健身之后給自己帶來改變之后的愉悅，你不想早起昼浦，是沒有體驗(yàn)過早起給你生活帶來的改變馍资。做一件事情要給他賦予意義，會(huì)讓大腦更能接受去做這件事关噪，并且在做了一些的時(shí)候鸟蟹，一定會(huì)收到好的反饋，就像健身堅(jiān)持一個(gè)月使兔，發(fā)現(xiàn)自己身材比一個(gè)月更加好了建钥，這樣的正向反饋會(huì)讓你更加堅(jiān)持到做一件事情。
? 了解成功背后的邏輯——耐心倍增器
? ? 當(dāng)我們?cè)囍胍碛心托牡臅r(shí)候虐沥，總會(huì)遇到現(xiàn)實(shí)的毒打熊经。堅(jiān)持了三天的看書計(jì)劃泽艘，感覺沒什么變化，不了遇到突發(fā)事件的打斷镐依，然后就是打斷第一天匹涮，第二天，只至就這么放棄了槐壳。
? 開始就說過然低，我們的大腦天生喜即時(shí)反饋。做了什么立馬都要看到效果务唐，不然就會(huì)被認(rèn)為是浪費(fèi)能量的事情雳攘，然后開始抗拒。
? 可是成功的邏輯可不是這樣枫笛，他是一條開始緩慢吨灭，然后到達(dá)一個(gè)點(diǎn)開始快去上升，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該算入行了把刑巧，開始成為一個(gè)運(yùn)動(dòng)小達(dá)人喧兄，寫作小能手，然后進(jìn)入一個(gè)平臺(tái)海诲，你發(fā)現(xiàn)了好多和你一樣的人繁莹，面前是一個(gè)陡峭的山峰，你開始磨練技能特幔，開始掌握新的登山技巧，然后訓(xùn)練闸昨，登上了山峰進(jìn)入了一個(gè)平臺(tái)蚯斯。這樣周而復(fù)始的去上升，你遇到的同行人會(huì)越來越少饵较，需要掌握的東西也越來越復(fù)雜拍嵌，直到見到山頂?shù)奶枴?/p>
? ? 在這條路上你會(huì)看到有些人，已經(jīng)接觸山頂?shù)倪吘壛搜撸谛逕捯幌戮涂梢耘噬掀脚_(tái)了横辆，但是這個(gè)登山人沒有看到這個(gè)平臺(tái)，就這么放棄了茄猫。也有上了一個(gè)平臺(tái)再也不動(dòng)的人狈蚤。所以成功并不像你想的那樣做了就回立馬有效果，可能你還要做一段時(shí)間划纽，然后會(huì)得來一個(gè)上升期脆侮，讓自己看到努力的結(jié)果。
? ? 別因?yàn)樽约禾焐狈δ托木腿シ穸ㄗ约河铝樱@個(gè)是每個(gè)人都會(huì)有的靖避。我能看到每個(gè)成功的人潭枣，都是克制自己的本能，讓自己理智腦占據(jù)上峰才顯得那么熠熠生輝幻捏。但是你要知道你也是可以的盆犁。加油，每位想成功的人篡九。
