入選時(shí)間：2017年9月11日
入選級(jí)別：季級(jí)
入選理由：古樂(lè)廣陵柱告，男，中學(xué)生笑陈。他曾想通過(guò)學(xué)習(xí)各種知識(shí)提高自己际度，改變自己的命運(yùn)。但他不知道學(xué)習(xí)方法涵妥，不知道怎樣才能高效乖菱，因此做事情、學(xué)知識(shí)往往半途而廢蓬网，學(xué)無(wú)所成窒所，倍感迷茫。一次偶然的機(jī)會(huì)帆锋，他在網(wǎng)上看到記憶吧的海綿時(shí)間app吵取。抱著試試的心態(tài)，他加入了學(xué)習(xí)時(shí)間管理的行列锯厢。學(xué)習(xí)海綿時(shí)間第一課皮官，他并沒(méi)有太深刻的感觸，認(rèn)為海綿時(shí)間app就是比備忘錄功能全面一點(diǎn)點(diǎn)的軟件实辑，并不以為意捺氢。但隨著深入學(xué)習(xí)，他才發(fā)現(xiàn)自己一直是無(wú)的放矢剪撬，才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)知識(shí)缺少全局摄乒、系統(tǒng)地認(rèn)識(shí)。有很多好的學(xué)習(xí)方法残黑，他以前根本不知道馍佑。比如二八定律法，讓他了解到只有對(duì)自己將來(lái)有益的“二”才是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在梨水；番茄學(xué)習(xí)法挤茄，讓他了解到對(duì)困難事情學(xué)習(xí)的合理時(shí)間安排；四象限法冰木，讓他了解到一定要優(yōu)先做重要的事情穷劈；GTD工作法笼恰，可以無(wú)壓完成工作。而且歇终，學(xué)習(xí)了海綿時(shí)間管理法社证，才知道，人可以工作學(xué)習(xí)兩不誤评凝。一味地強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)追葡，會(huì)產(chǎn)生反彈。再者奕短，學(xué)習(xí)的目的也是為了更好的生活宜肉，所以勞逸結(jié)合才能更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的海綿時(shí)間學(xué)習(xí)和使用翎碑，他發(fā)現(xiàn)很多過(guò)去不想面對(duì)的困難問(wèn)題谬返，現(xiàn)在已變得不再那么困難，對(duì)未來(lái)的設(shè)計(jì)更有條理了日杈，也更有實(shí)現(xiàn)的可能性了遣铝，在時(shí)間的管控上也更有效。他感謝在遇到不懂的事情時(shí)莉擒，Bobby導(dǎo)師給予他的及時(shí)解答和幫助酿炸，現(xiàn)在，他已經(jīng)很少陷入被諸多事情搞得手忙腳亂的狀態(tài)了涨冀。為感謝他對(duì)記憶吧的支持及對(duì)海綿時(shí)間體系的實(shí)踐和分享填硕，特入選為時(shí)間管理名人堂第141位成員。
古樂(lè)廣陵的時(shí)間管理名人堂成長(zhǎng)歷程
?一鹿鳖、自我介紹
? ? 大家好廷支，我是古樂(lè)廣陵。很有幸在網(wǎng)上搜索河圖洛書(shū)知識(shí)時(shí)栓辜，看到了記憶吧恋拍。然后，對(duì)超級(jí)記憶產(chǎn)生了一點(diǎn)點(diǎn)興趣藕甩。起初施敢，對(duì)超級(jí)記憶還不是很了解。只是抱著試試看的心態(tài)狭莱，學(xué)習(xí)了110數(shù)字樁和海綿時(shí)間管理僵娃。最初對(duì)海綿時(shí)間沒(méi)有多少認(rèn)識(shí)，感覺(jué)就是比備忘錄腋妙、記事本好用一點(diǎn)的普通軟件默怨。但是，隨著群里老師的耐心引導(dǎo)和視頻的學(xué)習(xí)骤素，才發(fā)現(xiàn)這是一款相當(dāng)不錯(cuò)的軟件匙睹。首先愚屁，做任何事情，都是有方法的痕檬，海綿時(shí)間管理就是把這些好的方法教給大家霎槐，幫助大家提高。通過(guò)視頻的學(xué)習(xí)梦谜，海綿時(shí)間APP軟件一段時(shí)間的使用丘跌，我發(fā)現(xiàn)我真的有了一些真正意義的改變（對(duì)自己將來(lái)有益）。其實(shí)唁桩，從前的我也總在學(xué)一些知識(shí)闭树。但是往往是今天學(xué)這個(gè)，明天學(xué)那個(gè)荒澡，看起來(lái)也挺忙报辱，也挺用功，但收效不大仰猖。就像老師在視頻里說(shuō)的，挖了好多井奈籽，但都沒(méi)挖出水來(lái)饥侵。但用了一段時(shí)間的海綿時(shí)間APP，自己從前不想去面對(duì)的困難事情在一步步地被我攻克衣屏。從前躏升，總是閑幾天忙幾天的狀態(tài)，在自己有意的時(shí)間管理下狼忱，變得好像井然有序了膨疏。真心感謝海綿時(shí)間APP和各位老師對(duì)我的無(wú)私幫助。
? ?二钻弄、過(guò)關(guān)心得要點(diǎn)
? ?左級(jí):海綿時(shí)間理論總心得
? ? 1佃却、秒級(jí)—立刻行動(dòng)法
? ? 在Bobby老師的引導(dǎo)下，下載了海綿時(shí)間APP窘俺。初步認(rèn)識(shí)感覺(jué)比較方便饲帅，比備忘錄方便多了。學(xué)習(xí)觀看了秒級(jí)——立刻行動(dòng)法的教學(xué)視頻瘤泪，老師們說(shuō)的太好了灶泵，沒(méi)有行動(dòng)，一切的一切都是0对途，只有立刻行動(dòng)才是前面的1赦邻。一開(kāi)始對(duì)海綿時(shí)間APP不熟悉，把每天的我愛(ài)早起实檀、早睡改成了日連簽惶洲。結(jié)果幾天下來(lái)按声，任務(wù)沒(méi)完成結(jié)果又重新改任務(wù)，才逐步把這任務(wù)完成湃鹊。還有就是排序之后沒(méi)有鎖定儒喊，造成任務(wù)總也完成不了。結(jié)果在群里問(wèn)了幾位老師币呵，才把任務(wù)做完怀愧。雖然，有一點(diǎn)點(diǎn)小的挫折余赢，但總的結(jié)果還是令人滿意的芯义。這里要感謝海綿時(shí)間群里的各位老師和我的直接輔導(dǎo)老師（Bobby老師）的耐心輔導(dǎo)。
? ? 2妻柒、分級(jí)—番茄工作法
? ? 萬(wàn)事皆有法扛拨，有了行動(dòng)之后，就是方法的學(xué)習(xí)举塔，番茄工作法讓我能更合理地利用每一分每一秒來(lái)提高自己绑警。勞逸結(jié)合，張弛有力央渣。
? ? 學(xué)習(xí)困難知識(shí)计盒，時(shí)間太長(zhǎng)的話不容易堅(jiān)持下來(lái)還容易累，時(shí)間過(guò)短又容易分散注意力達(dá)不到好的學(xué)習(xí)效果芽丹。25分鐘的學(xué)習(xí)時(shí)間對(duì)于困難問(wèn)題的學(xué)習(xí)是一個(gè)很好的時(shí)間分配北启。25分鐘+5分鐘的時(shí)間安排更易于對(duì)較困難問(wèn)題的持續(xù)解決。
? ? 3咕村、時(shí)級(jí)—二八定律法
? ? 接下來(lái)是二八定律法的學(xué)習(xí)。二八定律法講的主要內(nèi)容是：20%的工作任務(wù)決定80%結(jié)果蚊俺。所以說(shuō)懈涛，我們只要認(rèn)真做好這20%的重要任務(wù)，那么我們的生活會(huì)變得輕松很多泳猬。而且肩钠，我們所得到的回報(bào)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于從前。我們之所以不愿意去面對(duì)這20%的重要任務(wù)暂殖，主要是因?yàn)橹匾娜蝿?wù)往往是較困難的任務(wù)价匠。所以，我們要勇于面對(duì)困難任務(wù)呛每，用海綿時(shí)間中周啃難的原則去攻克一個(gè)個(gè)難關(guān)踩窖。另外，還有一個(gè)小技巧：對(duì)于困難的任務(wù)我們可以把它分解成若干個(gè)相對(duì)容易的簡(jiǎn)單任務(wù)來(lái)逐步完成晨横。這樣洋腮，我們的明天就會(huì)越來(lái)越光明箫柳。
? ? 4、日級(jí)—時(shí)間日志法
? ???聽(tīng)課后啥供，才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)海綿時(shí)間的了解非常不足悯恍。原來(lái)，海綿時(shí)間還可以幫助我們回憶過(guò)去并吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)伙狐，從而為將來(lái)做出更好的計(jì)劃涮毫。重新定義海綿時(shí)間，從而對(duì)自己制定的目標(biāo)及計(jì)劃做一定的調(diào)整贷屎。這樣能使海綿時(shí)間用起來(lái)更人性化罢防，有更多的樂(lè)趣，并對(duì)將來(lái)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)起到更好的推動(dòng)作用唉侄。
? ? 5咒吐、周級(jí)—四象限法
? ? 通過(guò)7天的早起和早睡，讓我感覺(jué)時(shí)間忽然多了一些時(shí)間属划，可以做的事情更多了恬叹。而且，似乎效率也比從前高了一些同眯。通過(guò)學(xué)習(xí)四象限法绽昼，讓我對(duì)每天發(fā)生的繁雜事情有了一種清晰的認(rèn)識(shí)。知道了該如何區(qū)別對(duì)待嗽测。知道了自己總在某段時(shí)間特別忙的根源所在绪励。通過(guò)四象限法的學(xué)習(xí)肿孵，我把自己海綿時(shí)間里的任務(wù)進(jìn)行了重新分類唠粥，并重復(fù)暗示自己：重要的事情要多做。不要怕困難停做，爭(zhēng)取把困難的事情分成多個(gè)相對(duì)簡(jiǎn)單的工作去逐步的完成晤愧，從而推動(dòng)自己逐步向自己的目標(biāo)前進(jìn)。
? ? 6蛉腌、月級(jí)—習(xí)慣養(yǎng)成法
? ? 目標(biāo)好樹(shù)立官份，但做起來(lái)還是有一點(diǎn)點(diǎn)小的惰性。不過(guò)回想起老師視頻課上的講解烙丛，再想想對(duì)自己未來(lái)成長(zhǎng)的幫助作用舅巷。還是努力去堅(jiān)持做下來(lái)。通過(guò)多日的連續(xù)簽到河咽，讓我每天做的一點(diǎn)點(diǎn)小的努力得到了一些小小的回報(bào)钠右。
在這我舉兩個(gè)小例子：①首先是早起的習(xí)慣。從前總是睡懶覺(jué)忘蟹，只要一休息飒房，每天吃完早點(diǎn)就快11點(diǎn)了搁凸。起初，早起確實(shí)有點(diǎn)困難狠毯，但堅(jiān)持了一周之后护糖，就習(xí)慣了。感覺(jué)上午的時(shí)間特別充裕嚼松，能做很多事情嫡良。②利用早起的時(shí)間鍛煉身體。從前我有點(diǎn)小駝背惜颇，我從每天早起多出來(lái)的時(shí)間中抽出一小時(shí)皆刺，每天堅(jiān)持體育鍛煉（跟人學(xué)武術(shù)）。半個(gè)月之后凌摄，大家說(shuō)我腰直起來(lái)了羡蛾，看著也高了一點(diǎn)點(diǎn)。另外锨亏，自己感覺(jué)自己也有自信了痴怨，出門(mén)不怕打架了（有點(diǎn)小驕傲）。
僅僅半個(gè)月時(shí)間就讓我有所改變器予，最主要的是這只是開(kāi)了個(gè)頭浪藻。而且這還只是一個(gè)方面的小改變。所以乾翔，在這里我要感謝各位老師對(duì)我的幫助爱葵，感謝海綿時(shí)間APP的督導(dǎo)。
? ? 7反浓、季級(jí)—GTD無(wú)壓工作法
? ? 學(xué)習(xí)海綿時(shí)間萌丈，并使用該APP軟件已經(jīng)有一段時(shí)間了。忽然發(fā)現(xiàn)從前一想就頭痛的事情雷则，現(xiàn)在已經(jīng)做了一段時(shí)間了辆雾，并有了一些小小的收獲。感覺(jué)真正去做的時(shí)候月劈，并不是那么的難度迂。只要一直堅(jiān)持下去，一定會(huì)有收獲的猜揪。通過(guò)GTD工作法的學(xué)習(xí)惭墓，讓我又一次體會(huì)到立刻行動(dòng)的重要性。海綿時(shí)間的重點(diǎn)就是：在正確方向下而姐，用好的方法加上堅(jiān)持不懈的努力腊凶。成功的訣竅就是多個(gè)小習(xí)慣的不斷疊加。GTD工作法的特點(diǎn)主要是系統(tǒng)化、清單化吭狡。它的優(yōu)點(diǎn)是清空大腦尖殃，任務(wù)可視化方便大家回顧。
? ? 通過(guò)視頻的學(xué)習(xí)使我對(duì)任務(wù)的分類更加有條理划煮。剛接觸海綿時(shí)間APP時(shí)送丰，所有的任務(wù)都往里放，雖然大腦是清空了弛秋，但任務(wù)還是顯得雜亂無(wú)章器躏。學(xué)習(xí)視頻后，我把任務(wù)又重新分類蟹略，這些任務(wù)該放在日程放到日程中登失，該放在便簽中的放到便簽中。重要和簡(jiǎn)單任務(wù)沒(méi)有分清的挖炬，刪除重新添加揽浙。通過(guò)這些處理，雖然占用了我一些時(shí)間意敛，但做完后所有任務(wù)看起來(lái)更加清晰有條理馅巷，處理起來(lái)更加方便了。
? ?右級(jí)：海綿時(shí)間app使用心得
? ? 學(xué)習(xí)海綿時(shí)間草姻，并使用該APP軟件已經(jīng)有一段時(shí)間了钓猬。由起初的“立刻行動(dòng)”到后來(lái)對(duì)海綿時(shí)間APP的逐步掌握。自己對(duì)海綿時(shí)間APP有了更深刻的認(rèn)識(shí)撩独。首先敞曹，是立刻行動(dòng)。這點(diǎn)勿用質(zhì)疑综膀。沒(méi)有行動(dòng)澳迫，一切將是無(wú)根之木。然后是對(duì)海綿時(shí)間APP軟件使用方法的深入學(xué)習(xí)僧须。比如二八學(xué)習(xí)法纲刀，可以讓我們認(rèn)識(shí)到项炼，哪些事情才是對(duì)我們未來(lái)起決定作用的担平。不要忙了幾十年，結(jié)果只是看起來(lái)很忙锭部。這一點(diǎn)也是非常關(guān)鍵的暂论。再有就是番茄工作法，它首先把困難的事情分成若干個(gè)相對(duì)較容易的任務(wù)拌禾，然后逐個(gè)去完成取胎。另外25分鐘+5分鐘的學(xué)習(xí)方式，可以讓大家對(duì)困難事情的學(xué)習(xí)更容易堅(jiān)持下去。還有四象限法闻蛀，優(yōu)先做重要的事情匪傍。讓我們更好的掌握未來(lái)，游刃有余觉痛。還有GTD工作法等等役衡。再有就是海綿時(shí)間APP的各種小功能，比如排序薪棒，任務(wù)的修改增刪手蝎。還有對(duì)事情的分類。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間對(duì)海綿時(shí)間APP的使用俐芯，忽然發(fā)現(xiàn)從前一想就頭痛的事情棵介，現(xiàn)在已經(jīng)做了一段時(shí)間了，并有了一些小小的收獲吧史。感覺(jué)真正去做的時(shí)候邮辽，并不是那么的難。只要一直堅(jiān)持下去贸营，一定會(huì)有收獲的逆巍。海綿時(shí)間APP真的是一款非常有效提高大家效率的好軟件。
? ?三莽使、通關(guān)后锐极，對(duì)時(shí)間管理的新認(rèn)識(shí)
? ? 通過(guò)時(shí)間管理的學(xué)習(xí)，才發(fā)現(xiàn)干什么事情都是有方法的芳肌，沒(méi)有好的方法最后只能是事倍功半灵再。甚至將事情更加困難化后，容易讓人難于面對(duì)亿笤，最終變成了半途而廢翎迁。另外，人一生要學(xué)知識(shí)點(diǎn)太多了净薛。如果沒(méi)有一個(gè)目標(biāo)汪榔，所學(xué)知識(shí)點(diǎn)就不成系統(tǒng)，那么將一事無(wú)成肃拜。還有痴腌，目標(biāo)的樹(shù)立，是要對(duì)自己未來(lái)有益的燃领。
再有士聪，也是很重要的一點(diǎn)。要留出時(shí)間多做那些重要的事情猛蔽。雖然剥悟，重要的事情往往是比較難于完成灵寺，大家平時(shí)不愿面對(duì)的事情。但還是必須要勇于面對(duì)区岗，努力克服困難略板，優(yōu)先完成任務(wù)。這里慈缔，海綿時(shí)間的教學(xué)視頻中提到一個(gè)小技巧蚯根，就是將困難的事情簡(jiǎn)單化。具體的做法就是將困難的問(wèn)題分解成若干個(gè)相對(duì)較容易的小問(wèn)題逐一去解決胀糜。諸如此類颅拦，海綿時(shí)間管理軟件還有很多小技巧，小方法都能很好的解決大家日常遇到的各類問(wèn)題教藻。真心感謝海綿時(shí)間管理軟件的研發(fā)人員和各位老師的辛勤付出距帅。
? ?四、未來(lái)之路與感謝
? ? 1括堤、未來(lái)之路
? ? 未來(lái)我將一如既往地使用海綿時(shí)間去管理自己的時(shí)間碌秸，讓自己的未來(lái)變得更好。努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)悄窃，讓自己不再半途而廢讥电。
? ? 2、感謝
? ? 感謝記憶吧推出的這套時(shí)間管理課程轧抗，感謝課程團(tuán)隊(duì)制作的這套升級(jí)體系恩敌，感謝老師們精心錄制的教學(xué)視頻，感謝開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)制作的海綿時(shí)間軟件横媚，感謝喬伊老師中途的接納和悉心指導(dǎo)纠炮，讓我可以掌控好自己的時(shí)間，做自己的時(shí)間管理主人灯蝴。而且這個(gè)學(xué)習(xí)的成果是立竿見(jiàn)影的恢口，獲得了很大的成就感，使得我的價(jià)值觀更明確穷躁。
? ?五耕肩、學(xué)員與導(dǎo)師互評(píng)
? ? 1、學(xué)員評(píng)導(dǎo)師
? ? Bobby老師问潭，是一位愿意主動(dòng)幫忙好學(xué)的好老師猿诸，只要Bobby老師在線，他總是不厭其煩地給予我耐心的講解睦授。甚至經(jīng)常主動(dòng)問(wèn)自己的學(xué)生有什么不懂的两芳，有什么需要幫助的摔寨。Bobby老師本著贈(zèng)人玫瑰去枷，手有余香的原則，無(wú)私地為大家排憂解惑。
? ? 2删顶、導(dǎo)師評(píng)學(xué)員
? ? 古樂(lè)廣陵是很棒的學(xué)員竖螃！勤奮好學(xué)，常常給人不同的感覺(jué)逗余。雖然在學(xué)習(xí)上不常多問(wèn)幾個(gè)為什么特咆，但是從一次次的帖子可以看出來(lái)，觀看視頻很認(rèn)真录粱，心得也寫(xiě)得很棒腻格！高爾基曾說(shuō)過(guò)：世界上最快而又最慢，最長(zhǎng)而又最短啥繁，最容易被人忽視而又最令人后悔的菜职，就是時(shí)間。希望你能夠在以后的生活和學(xué)習(xí)中多使用海綿時(shí)間APP旗闽，多多去實(shí)踐酬核，并且愿你有機(jī)會(huì)可以繼續(xù)學(xué)習(xí)其他的體系，不斷的充實(shí)自己适室。愿海綿時(shí)間App嫡意，記錄世界，記錄你捣辆！加油蔬螟！
附：所有通關(guān)心得網(wǎng)址?
?左級(jí)過(guò)關(guān)心得：
1、秒級(jí)—立刻行動(dòng)法：http://www.jiyi8.cn/thread-113937-1-1.html
2汽畴、分級(jí)—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-113938-1-1.html
3促煮、時(shí)級(jí)—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-113939-1-1.html
4、日級(jí)—時(shí)間日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-113973-1-1.html
5整袁、周級(jí)—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-114262-1-1.html
6菠齿、月級(jí)—習(xí)慣養(yǎng)成法：http://www.jiyi8.cn/thread-114264-1-1.html
7、季級(jí)-GTD無(wú)壓工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-114265-1-1.html
? ?右級(jí)過(guò)關(guān)心得：http://www.jiyi8.cn/thread-114267-1-1.html
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