都市人習(xí)慣性熬夜
隨之而來的黑眼圈壤蚜、脫發(fā)等煩惱
一邊深深影響著我們的“外在美麗”
一邊也在逐漸拖垮我們的“內(nèi)在健康”
于是大家開始不惜一擲千金
配置著高端的護(hù)膚品
喝著濃郁的枸杞茶
泡著中藥調(diào)理的足浴
享受著五星酒店的spa
年齡越大越發(fā)愁
既然要對得住自己
那就要開始惜命保養(yǎng)
今天的【自然識堂】里
小陽君就為你推薦養(yǎng)生食譜
帶你吃出健康
養(yǎng)出少女感
燃脂List
它們有助于減少體內(nèi)脂肪堆積袜刷，還能提高新陳代謝喔莺丑。
凈悠能量代餐粉，富含大豆分離蛋白和濃縮蛋白萧豆，有助于促進(jìn)脂肪燃燒昏名，同時富含可溶性膳食纖維，以便腸道排毒轻局。
護(hù)腸List
如下食物有助于調(diào)整腸道功能，用心呵護(hù)你的腸道览爵。
凈萃復(fù)合植物粉蜓竹，被譽(yù)為“身體清道夫”，富含蘿卜硫素等天然植物精華俱济，補(bǔ)充腸道粘膜代謝所需營養(yǎng)。
護(hù)膚List
它們是美容天使俊啼，用心呵護(hù)你的肌膚左医，幫你養(yǎng)出少女感。
葡萄阿薩伊果混合飲料跛十，抗氧化指數(shù)杠杠滴秕硝。蘆薈凝露，富含庫拉索蘆薈葉提取物远豺，有助于保持肌膚水嫩躯护。
護(hù)腦護(hù)心List
如下護(hù)腦護(hù)心類食物，可以起到增強(qiáng)記憶棺滞，緩解腦部疲勞和呵護(hù)心臟，幫你補(bǔ)充機(jī)能所需的營養(yǎng)枉证。
舒心復(fù)合植物膠囊移必，富含綠茶提取物和佛手柑提取物，補(bǔ)充心臟血液循環(huán)所需營養(yǎng)舞萄，進(jìn)一步促進(jìn)心臟健康管削。
養(yǎng)生食單
行動起來
要活得精致
養(yǎng)出少女感
引用：
百度百科：https://baike.baidu.com/item/食物/85041
