薛明倫? 焦點初級九期? 焦作? 堅持原創(chuàng)分享第41天? 20180406
讀書分享
無論是天使還是魔鬼都在細節(jié)中
“你對我那么生氣插勤，一定有一個重要的理由，那是什么革骨？”
“你割傷同學的手农尖，一定有一個你覺得重要的理由，那是什么良哲，請告訴我好嗎盛卡？”
“怎么可以這么有智慧呢？是怎么想到的筑凫？”
SFBT非常重視咨詢對象的主觀世界滑沧，認為只有先進入他的主觀世界，才能明白他的邏輯與想法漏健，感受被理解與接納之后嚎货，才有機會帶領他出來橘霎。
細節(jié)帶我們聽到不同的信息
采用“未知的態(tài)度”面對孩子的問題蔫浆。
細節(jié)就像塵埃一樣，很容易被忽視姐叁，但一句話瓦盛、一個微小的動作、一個動機背后都可能蘊藏著關鍵的信息外潜。
因應問句——幫助孩子從谷底上升
使用因應問句原环，可以讓孩子看見自己的能力所在，可以幫助孩子整理自己過去用過而且有效的方法处窥。因此在使用因應問句時嘱吗，要盡量問孩子：
“你是怎么熬過來的?”
“你是怎么撐下去的?”
“你是怎么愿意持續(xù)的?”
“為什么沒有變得更糟?”
一般化技巧——幫助孩子放下過于焦慮的情緒
一般化問句幫助孩子放下緊張的心情
當我們太過焦慮、緊張時滔驾，就沒有辦法清楚地看見問題本身谒麦，也無法解決問題。而且我們也常常會覺得自己所遇到的問題是獨一無二的哆致，因此更提升了焦慮值绕德。
所以，若在面對孩子所敘述的問題時摊阀，我們能提供相關的信息耻蛇，讓他知道他所遭遇的問題是普遍性的踪蹬，幫助他看到自己的負面感受是相同處境下的人都會有的反應，讓他覺得自己不那么孤單或特異臣咖，他自然比較容易看清問題跃捣，進而解決問題。這種方法叫作“一般化技巧”夺蛇。
一般化技巧常用到的語言
大多數(shù)人也會如此……
一般人遇到……也可能做與你類似的事情枝缔。
根據(jù)……(經(jīng)驗或發(fā)展理論）
這一類語言叫“一般化”句子，可以幫助孩子降低焦慮情緒蚊惯，留下力氣解決自己的問題愿卸。
