5年后想做的事情清單，列入人生金字塔中，從中找出今年最想實(shí)現(xiàn)的：
身體健康：不會(huì)生大病辈挂，能偶爾跑幾公里
1.想變成一個(gè)時(shí)尚、好看的女生裹粤，拍出好看的照片
2.我想頭發(fā)順滑一點(diǎn)
3.我想瘦一點(diǎn)终蒂、形態(tài)好一點(diǎn)
4.我想早睡早起
5.我想皮膚變好，白里透紅
6.我想身體健康
?
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)：多讀書(shū)遥诉，能有輸出
1.我想讀完大多數(shù)的名著拇泣，能夠引經(jīng)據(jù)典
2.我想有一手好的廚藝
3.我想至少培養(yǎng)自己一個(gè)愛(ài)好，有一群可以一起組織出去玩的小伙伴
4.我想做一個(gè)溫柔矮锈、情緒穩(wěn)定的人霉翔，通透豁達(dá)
5.我想做一個(gè)思想有深度的人，輸出成有深度的文章
?
事業(yè)發(fā)展：文案技能+運(yùn)營(yíng)技能苞笨，能帶團(tuán)隊(duì)
1.我想文案技能能達(dá)到滿分债朵，能夠賺到稿費(fèi)
2.我想做一個(gè)運(yùn)營(yíng)大佬，能夠帶一個(gè)團(tuán)隊(duì)指點(diǎn)江山
?
人際生活：能有幾個(gè)可以交流的好朋友瀑凝，和媽媽弟弟的關(guān)系和諧
1.我想有一個(gè)談了幾年可以結(jié)婚的對(duì)象
2.擁有一只自己的貓咪
3.和媽媽弟弟建立良好關(guān)系
物質(zhì)財(cái)富：有20萬(wàn)存款序芦，遇事不用慌，月入能夠上萬(wàn)
1我想踐行極簡(jiǎn)主義與理性猜丹，不隨便買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)
?核心目標(biāo)評(píng)估? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
我想要的：
想變成一個(gè)時(shí)尚芝加、好看的女生，拍出好看的照片
價(jià)值和意義：
能夠幫助自己建立自信射窒，更加自如的和別人相處藏杖，面對(duì)喜歡的人不用自卑；
讓以前的老朋友脉顿、老同學(xué)眼前一亮蝌麸，給人的第一印象就比較好；
獲得顏值紅利艾疟，能夠讓自己在生活和工作上獲得一些便利来吩；
增加自己找到更好另一半的資本；
精致好看的自己是自律的開(kāi)始蔽莱；
最終成果：
好看弟疆，怎么拍照都好看；
找到適合自己的發(fā)型盗冷；
身材苗條怠苔，不用過(guò)于挑衣服；
有審美觀念仪糖，知道該買(mǎi)什么樣的衣服柑司；
能夠畫(huà)出好看的妝容迫肖；
皮膚好。
主要任務(wù)：
多喝水攒驰，早睡早起蟆湖，多吃水果，適量運(yùn)動(dòng)玻粪；
學(xué)習(xí)完自發(fā)光的課程并進(jìn)行實(shí)踐隅津！
減肥、美體奶段、瘦身饥瓷；
好的儀態(tài)，不彎腰駝背痹籍，平日注意姿勢(shì)呢铆；
找到適合自己的發(fā)型，學(xué)習(xí)發(fā)型的課程蹲缠；
學(xué)會(huì)化妝棺克，多化妝，多練習(xí)线定；
懂得穿搭娜谊，學(xué)習(xí)理論課程；
風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別：
無(wú)法堅(jiān)持減肥斤讥，想吃東西纱皆，不想運(yùn)動(dòng)；
沒(méi)時(shí)間搞這些芭商；
沒(méi)錢(qián)做這些派草；
目標(biāo)描述：
到2020年12月31日，我要實(shí)現(xiàn)變好看的目標(biāo)铛楣，減肥到90斤（或者美體）近迁，買(mǎi)幾套好看的衣服，剪一個(gè)最適合自己的發(fā)型簸州，學(xué)會(huì)化適合自己的妝容鉴竭。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
我想要的：
我想做一個(gè)溫柔、情緒穩(wěn)定的人岸浑，通透豁達(dá)搏存。
價(jià)值和意義：
幫助到別人解決情緒上的問(wèn)題，被別人所需要矢洲，提升自己的價(jià)值感璧眠；
良好的人際關(guān)系，增加生活上的歡樂(lè)，生活在良好的關(guān)系環(huán)境當(dāng)中蛆橡；
少些內(nèi)部自我消耗，多些行動(dòng)掘譬，更好的促進(jìn)自己的成長(zhǎng)泰演；
堅(jiān)定有力量，人生道路不慌亂葱轩，未來(lái)清晰而正確睦焕。
最終成果：
溫柔，能讓別人相處的時(shí)候覺(jué)得舒服靴拱；
情緒穩(wěn)定垃喊，減少內(nèi)部的自我消耗、自我否定袜炕，將注意力放在行動(dòng)和成長(zhǎng)本身本谜；
通透，明白自己想要的是什么偎窘，看透別人的心理乌助，活得清楚明白。
主要任務(wù)：
跟著船長(zhǎng)平臺(tái)學(xué)習(xí)陌知，考心理學(xué)的教師資格證他托！
學(xué)會(huì)接納別人的差異，少些評(píng)判仆葡；
自我肯定清單赏参，看到自己的優(yōu)勢(shì)，增加自我了解和自信沿盅；
情緒日記把篓，在情緒信號(hào)燈中找到自己不良的認(rèn)知進(jìn)行替換，用行動(dòng)代替想法嗡呼；
學(xué)會(huì)信任纸俭，學(xué)會(huì)開(kāi)口去講自己的事情；
不斷的為自己設(shè)定目標(biāo)南窗，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)揍很，增加目標(biāo)感和成就感；
風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別：
少了課程的學(xué)習(xí)万伤，可能會(huì)忘記這些認(rèn)知窒悔。
目標(biāo)描述：
到2020年12月31日，能夠說(shuō)出自己的20個(gè)優(yōu)點(diǎn)敌买，50個(gè)已完成目標(biāo)简珠；定好自己的年目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)聋庵、日目標(biāo)膘融。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
我想要的：
我想做一個(gè)思想有深度的人，能夠輸出有深度的文章祭玉。
價(jià)值和意義：
遇到事情積累足夠的思維方法和價(jià)值館氧映；
清楚明白自己的人生路徑，規(guī)劃好自己未來(lái)的路脱货；
積累足夠的儲(chǔ)備知識(shí)岛都，幫助身邊的人，提升自己對(duì)于社會(huì)的貢獻(xiàn)能力振峻。
最終成果：
對(duì)人生臼疫、工作、為人處世都有自己的理解
主要任務(wù)：
堅(jiān)持學(xué)完蘭心書(shū)院180天的課程扣孟，聽(tīng)完30本課程烫堤；
看完20本書(shū)籍，名著小說(shuō)哈打、人物傳記塔逃、心理學(xué)都可以；
看完豆瓣推薦清單的20部電影料仗；
翻完連岳老師的公眾號(hào)文章湾盗，并做好讀書(shū)筆記；
50篇讀書(shū)筆記立轧，25篇文章讀后感格粪，20篇電影觀后感，氛改；
風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別：
太過(guò)忙碌帐萎，或者堅(jiān)持到一半放棄了。
目標(biāo)描述：
到2020年12月31日胜卤，能夠儲(chǔ)備一定的知識(shí)水平疆导，能夠在書(shū)中、電影中積淀自己的人生基本信念和價(jià)值觀葛躏，成為讓自己放心以及他人放心的自己澈段。
我想要的：
我想文案技能滿分，能夠靠寫(xiě)作做兼職舰攒、賺稿費(fèi)败富。
價(jià)值和意義：
有文案的一技之長(zhǎng)，給自己以后找工作提供抓手摩窃；
升值加薪兽叮，創(chuàng)造自己的不可替代性；
最終成果：
能夠?qū)懗鲇猩疃鹊拈L(zhǎng)文，積累詞匯量鹦聪，積累名言警句账阻，能寫(xiě)出自己的名言警句；
主要任務(wù)：
工作多產(chǎn)文泽本，對(duì)自己沒(méi)壞處的宰僧；
參加三個(gè)寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)，訓(xùn)練寫(xiě)作技巧观挎；
根據(jù)每次文章的修改意見(jiàn)反饋，復(fù)盤(pán)段化，不斷提高自己的寫(xiě)作能力嘁捷。
風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別：
目標(biāo)轉(zhuǎn)移，不堅(jiān)定显熏；
懶雄嚣，沒(méi)有輸出，或者不認(rèn)真的去做喘蟆。
目標(biāo)描述：
到2020年12月31日缓升，已經(jīng)能夠作為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體寫(xiě)作，能夠接軟文蕴轨，能夠?qū)懜褰蛹媛殹?/p>
我想要的：
我想學(xué)會(huì)運(yùn)營(yíng)港谊，能夠參與運(yùn)營(yíng)的事情，能夠開(kāi)始獨(dú)立運(yùn)營(yíng)某個(gè)事情橙弱；
價(jià)值和意義：
增加自己工作能力的不可替代性歧寺，不至于換工作還要和應(yīng)屆畢業(yè)生進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)；
最終成果：
運(yùn)營(yíng)一個(gè)公眾號(hào)棘脐，清晰怎么做用戶畫(huà)像斜筐，并根據(jù)用戶畫(huà)像指定策略
主要任務(wù)：
每天看兩到三篇運(yùn)營(yíng)文章，關(guān)注互聯(lián)網(wǎng)的重大事件蛀缝，培養(yǎng)自己的運(yùn)營(yíng)意識(shí)顷链；
開(kāi)始給自己的公眾號(hào)做用戶畫(huà)像和策略分析；
做出幾份產(chǎn)品運(yùn)營(yíng)的分析報(bào)告屈梁。
風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別：
懶嗤练。沒(méi)時(shí)間。
目標(biāo)描述：
到2020年12月31日俘闯，積累互聯(lián)網(wǎng)案例潭苞，手上拿有積分證明工作能力的報(bào)告。
我想要的：
我想學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)好和媽媽真朗、弟弟的關(guān)系此疹。
價(jià)值和意義：
有一個(gè)良好的家庭成長(zhǎng)支持系統(tǒng)；
鍛煉自己與親密關(guān)系相處的能力；
在于弟弟中蝗碎，感知兒童教育方法以及和這種生活無(wú)力感很足的人怎么與之相處湖笨。
最終成果：
打好關(guān)系，能夠有良好的交流蹦骑，幫助媽媽弟弟過(guò)的更好
主要任務(wù)：
認(rèn)清楚邊界慈省、不批判；
多表?yè)P(yáng)他們眠菇，肯定他們边败；
每周能進(jìn)行2次以上的交流。
風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別：
懶捎废。沒(méi)時(shí)間笑窜。
目標(biāo)描述：
到2020年12月31日，積累互聯(lián)網(wǎng)案例登疗，手上拿有充分證明工作能力的幾份報(bào)告排截。
制定年、月辐益、周断傲、日?qǐng)?zhí)行清單
日：
6：30-8：00起床
4-6杯水
寫(xiě)自我肯定清單
聽(tīng)書(shū)+讀書(shū)，每天10分鐘讀書(shū)
看兩到三篇運(yùn)營(yíng)相關(guān)公眾號(hào)文章
周：
一篇文章修改復(fù)盤(pán)
和媽媽打電話一次智政，聊天兩次
月：
至少看完一本書(shū)认罩、一部電影
輸出一份觀后感、兩份讀后感续捂、四篇讀書(shū)筆記
年：
1-6月蘭心書(shū)院聽(tīng)書(shū)猜年；
2月28天跟學(xué)自發(fā)光的課程；
年底跟船長(zhǎng)的教資備考疾忍，考心理學(xué)教師資格證乔外；
三個(gè)寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)課程；
有關(guān)公眾號(hào)的用戶畫(huà)像和幾份互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品運(yùn)營(yíng)的分析報(bào)告
