如果說上周的高溫大家還在懷疑是不是真的入秋了，這幾天的涼意應(yīng)該是毫無疑問的真的已經(jīng)入秋此迅，而且已經(jīng)不是初秋汽畴。

昨天我們?nèi)胰ダ戆l(fā)店把頭發(fā)剪了，老板娘又夸我頭發(fā)這么多耸序，而且也沒有禿頂忍些，就我這個(gè)年紀(jì)來說，她告訴我現(xiàn)在很多來做頭發(fā)的女生坎怪，其實(shí)掉發(fā)嚴(yán)重罢坝，而且看著燙過的頭發(fā)很稀松，但洗頭的時(shí)候就明顯感覺發(fā)量已經(jīng)非常少了搅窿。

我無奈的告訴她嘁酿，其實(shí)這個(gè)秋天頭發(fā)掉的也厲害隙券，要知道去年養(yǎng)了一年把頭發(fā)養(yǎng)回來了，所以今年發(fā)量看起來才會(huì)好一些闹司。但前段時(shí)間不是剛剛換工作想著要轉(zhuǎn)正娱仔，特別特別忙，壓力也挺大游桩，頭發(fā)掉的還是很厲害的牲迫。

最近由于剛轉(zhuǎn)正，所以就舒緩很多借卧，心理壓力小一些盹憎，掉發(fā)也好一些了。

不過這篇想跟大家分享一個(gè)小方法铐刘，我自己用了才2周時(shí)間陪每，明顯感覺到掉發(fā)少了至少30%，尤其是洗完頭吹頭發(fā)的時(shí)候镰吵，頭發(fā)明顯掉的少了很多奶稠。

01

防脫發(fā)踩過的坑

先來說說我這兩年自己買過用過的防脫發(fā)產(chǎn)品的效果。

因?yàn)檫@兩年都在嘗試用比較天然的精油類的產(chǎn)品捡遍。比如去年買了很多精油類的護(hù)發(fā)油，養(yǎng)頭皮的精油產(chǎn)品竹握。我分享一下個(gè)人體驗(yàn)画株，僅個(gè)人經(jīng)歷，供參考啦辐。

關(guān)注章小蕙玫瑰是玫瑰的小伙伴們應(yīng)該知道谓传，章小姐經(jīng)常推薦的就是她用的那個(gè)頭皮護(hù)理精油，她的發(fā)量到現(xiàn)在看起來這么茂密芹关，這款精華油功不可沒续挟。

我自己沒買過章小姐的那款，因?yàn)閮r(jià)格有點(diǎn)貴侥衬。但我自己根據(jù)一個(gè)芳療師的配方配的頭皮護(hù)理精油用了一段時(shí)間诗祸。到底有沒有效果呢？

其實(shí)剛開始的時(shí)候是有效果的轴总，用了大概2-3個(gè)月直颅，我看很多小姐妹評論說脫發(fā)明顯改善，而且還有頭上還有很多小絨毛長出來了怀樟，真是驚喜功偿！

不過倒后來包括我自己，還有很多小姐妹開始反饋往堡，開始長頭皮屑了械荷，而且頭屑會(huì)越來越多共耍。然后停用這個(gè)精油一段時(shí)間就好很多了。

我后來發(fā)現(xiàn)吨瞎，這個(gè)精油對于頭皮來說挺油的痹兜，每次擠很多涂在頭皮上，剛開始其實(shí)還好关拒，但時(shí)間長了頭皮的毛囊會(huì)不會(huì)被堵塞佃蚜，不知道，但確實(shí)很多人用油之后出現(xiàn)了頭屑着绊，這是事實(shí)谐算。

我停用精油養(yǎng)護(hù)頭皮油之后，就不再用了归露，因?yàn)楹貌蝗菀最^屑沒了洲脂，頭屑這東西也是很煩人的。

今年又有好幾個(gè)小姐妹跳出來問這個(gè)芳療老師剧包，今年再用這個(gè)養(yǎng)護(hù)頭皮配方怎么一點(diǎn)用都沒有了恐锦，而且掉頭發(fā)反而越來越多了。

剛開始老師肯定是覺得大家用的方法不對疆液，用的量也太少了一铅，要堅(jiān)持用下去，但就有人說自己已經(jīng)用了六七瓶了堕油，想想一瓶精華油也有30ml潘飘，六七瓶的量也就是將近200ml的油，這個(gè)量真的不少的掉缺。

當(dāng)時(shí)我就慶幸卜录，還好我早早的停掉了，不再花著冤枉錢眶明，要知道艰毒，后來又有好幾個(gè)小姐妹遇到了同樣的問題，現(xiàn)在又拿出來用搜囱，頭發(fā)掉的更厲害了丑瞧，真的是一朝回到十年前啊犬辰！

02

防脫發(fā)到底是什么在起作用

這條也是我自己經(jīng)歷后的總結(jié)嗦篱，也是大家不用相信我說的，自己去驗(yàn)證才知道幌缝。

我后來回想起來灸促，其實(shí)當(dāng)時(shí)在用這些油按摩頭皮的時(shí)候，老師一再強(qiáng)調(diào)，一定要用梳子配合著梳頭浴栽，老師每天閑來無事荒叼，自己每天梳頭要10-15分鐘，早晚各一次典鸡，所以在直播的時(shí)候看她的頭發(fā)確實(shí)很濃密被廓。

但我們職場打工人，尤其是寶媽還有孩子的萝玷，早上時(shí)間如打仗嫁乘，晚上回來還要收拾戰(zhàn)場的人，沒真的沒那么多時(shí)間梳頭球碉。

不過那段時(shí)間為了讓自己長頭發(fā)蜓斧，而且還花錢買了精油，就不得不每天在公司上廁所的時(shí)候那個(gè)梳子梳頭睁冬，邊上廁所邊梳頭挎春，每次上廁所都帶把梳子去梳頭。

我發(fā)現(xiàn)其實(shí)最最關(guān)鍵是不一定是油豆拨，而是梳頭這個(gè)動(dòng)作直奋。

既然我自己得出這個(gè)結(jié)論，那前段時(shí)間我就拿著梳子又開始梳頭了施禾。

梳頭也不是隨便梳的脚线，而是要沿著頭皮的經(jīng)絡(luò)梳，

大家可以去度娘查一下弥搞，頭部一共有9條經(jīng)絡(luò)殉挽，包括足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)拓巧、足太陽膀胱經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)一死、手少陽三焦經(jīng)肛度、手太陽小腸經(jīng)、任脈投慈、督脈和足厥陰肝經(jīng)承耿。頭部按摩可以通過這些經(jīng)絡(luò)通達(dá)全身。

梳頭的時(shí)候伪煤，就要從額頭這里加袋，沿著這9條經(jīng)絡(luò)一條一條去梳，每次梳頭就從額頭一直梳到后腦勺抱既，不要停下來职烧，要一直梳到脖子再往下梳到頸部。這就是一條完整的經(jīng)絡(luò)梳頭的手法，很簡單哦蚀之。

如果你有時(shí)間就梳個(gè)100下蝗敢，像我時(shí)間太少，就早晚梳個(gè)20下足删，20下也就1分鐘以內(nèi)寿谴，最后再用梳子輕輕敲敲頭頂?shù)陌贂?huì)穴100下凸丸，頭皮會(huì)感覺松弛很多仇轻。

我就這樣每天堅(jiān)持梳頭听盖，沒有用任何的防脫養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品辐啄，掉發(fā)量也明顯少了很多悔雹。

所以帅刊，我發(fā)現(xiàn)梳頭還是很重要的尸红。包括我在看章小姐推薦的護(hù)膚精油骤铃，她也一直強(qiáng)調(diào)涂完一定要配合梳頭按摩手法谆焊，而不是涂上去就完事兒了惠桃。其實(shí)梳頭是關(guān)鍵呀。

在自己預(yù)算有限的情況下辖试，可以嘗試一下就梳頭來改善掉發(fā)困擾辜王。

03

梳頭也不能亂梳

其實(shí)梳頭也不能胡亂梳，像我上學(xué)那會(huì)兒罐孝，早上要趕去學(xué)校呐馆，隨便抓起個(gè)梳子，嘩嘩嘩梳幾下莲兢，算是應(yīng)付老媽說我汹来，就出門了。

但如果要養(yǎng)護(hù)頭發(fā)改艇，防脫發(fā)的話收班，還真的不能這樣梳。

1. 選把舒服的梳子

先說一下谒兄，我為什么覺得其實(shí)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)摔桦，梳頭起了很大的作用。就因?yàn)槟莻€(gè)賣給我們精油的芳療師除了推薦她們的產(chǎn)品之外承疲，一直推薦各種梳子給我們邻耕，有段時(shí)間每周都會(huì)找來各種梳子，像五爪梳燕鸽、牛角梳兄世、青蛙腿、銅梳子啊研、紅外線按摩梳子……等等御滩，層出不窮鸥拧，大概有十幾種。

目的就是讓我們一定要選一把適合自己的梳子艾恼，一定要配合著梳頭住涉，其實(shí)我們看出來了，如果沒有梳頭钠绍，他們的產(chǎn)品用處不大的舆声，就這么回事兒。

我買過幾個(gè)梳子柳爽，也看過很多小姐妹買了好多梳子媳握，總結(jié)下來，一個(gè)磷脯，梳子齒尖尖的那種不要買蛾找，因?yàn)槭嵘先ヮ^皮會(huì)很疼，可能還會(huì)弄破頭皮赵誓。

第二打毛，齒子是銅材質(zhì)的建議大家謹(jǐn)慎，因?yàn)橛行〗忝梅答伭┕Γ~非常容易氧化幻枉，頭皮又涂了油，可能還有其他護(hù)發(fā)產(chǎn)品诡蜓，遇到銅一起熬甫，沒多久銅就變質(zhì)了，梳上去有點(diǎn)惡心蔓罚。

我自己用的這款齒子是圓圓的椿肩，很稀疏，梳的時(shí)候不會(huì)拉扯到頭發(fā)豺谈，頭上的圓角可以按摩到頭皮經(jīng)絡(luò)郑象，力度自己可以把控，也就30塊不到茬末。每天還能放包里扣唱，非常方便。

當(dāng)然你也可以選適合自己的团南。

2. 防脫產(chǎn)品到底有沒有用

我最近看到很多博主在推薦育發(fā)防脫的新產(chǎn)品，當(dāng)然我第一時(shí)間會(huì)先去看評論區(qū)炼彪。

每次刷到的時(shí)候吐根，都會(huì)有些人說很有效，有將近三分之一的人說毫無效果辐马，還有一些人說用了頭皮屑會(huì)很多拷橘，掉發(fā)反而更嚴(yán)重了。

這也印證了，沒有一款產(chǎn)品適用于所有人冗疮，總有人用著有效果萄唇，總有人覺得沒有效果，也總有人覺得更差了术幔。這是跟每個(gè)人的身體體質(zhì)有很大關(guān)系另萤。

而且同樣一款產(chǎn)品，可能今年用有用诅挑，明年用就沒用四敞，后年用反而更差了，都是有可能的拔妥，因?yàn)槊磕耆说纳眢w都在更新迭代呀忿危，就這么簡單的道理。

所以没龙，我不好說產(chǎn)品到底有沒有用铺厨，不是單一一個(gè)因素決定的，大家有預(yù)算可以去嘗試硬纤，我也只是分享個(gè)人的一個(gè)經(jīng)歷和體驗(yàn)解滓。

不過有一點(diǎn)是肯定的，希望大家都能花最少的錢咬摇，用對自己傷害最小的方法伐蒂，事半功倍，能達(dá)到自己想要的效果肛鹏！