人類的精神世界越來越迷茫能犯，絕大多數(shù)人找不到人生的坐標(biāo)和意義鲫骗，只能機(jī)械式地競(jìng)爭(zhēng)和奔波踩晶，焦躁、偏激渡蜻、厭世、消極等各種負(fù)面情緒無法避免茸苇。如何找到物質(zhì)之外的價(jià)值和意義排苍，不再外求而是去內(nèi)求学密，重新燃起對(duì)真善美的向往淘衙，甚至改寫“成功”的定義腻暮，讓大家更加有序地生活漩氨，是當(dāng)前亟需解決的問題。

一、內(nèi)觀

1款青、為什么要內(nèi)觀

真正阻礙我們的不是能力、時(shí)間抡草、方法饰及、步驟康震，而是我們內(nèi)心深處的缺憾，比如自卑腿短、偏見、情緒化橘忱、自私等。人只要學(xué)會(huì)內(nèi)觀钝诚，清楚了內(nèi)心的阻礙颖御，就很容易破除內(nèi)心的執(zhí)念和障礙凝颇，就能超越現(xiàn)在的自己潘拱，成為更好的自己拧略，不再需要任何鼓勵(lì)和支持，更不需要提供什么優(yōu)良的環(huán)境辑鲤，就可以走向自強(qiáng)。一個(gè)人只要能把自己看清月褥，就能把世界看清弛随，搞懂自己之后宁赤，才能真正搞懂別人。

2决左、如何內(nèi)觀

人生就是一場(chǎng)修行愕够，道場(chǎng)在每一個(gè)受難處走贪，過去了，你就得道了惑芭，過不去坠狡，這就是你的天花板。向內(nèi)求遂跟，求人不如求己逃沿，隨時(shí)從高維看自己，觀察自己的一言一行幻锁；向外修，借助他人才能修自己哄尔，把別人當(dāng)成自己的鏡子，照見自己岭接。只有當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己才是自己的貴人，只有自己才能幫自己的時(shí)候亿傅，他就清醒了，活明白了葵擎。

3、成長(zhǎng)的過程

人生的三次成長(zhǎng)：發(fā)現(xiàn)自己不是世界的中心酬滤，發(fā)現(xiàn)自己并不能改變世界，認(rèn)清世界后依然熱愛世界氯檐。如果你的內(nèi)在一直在成長(zhǎng)，那么你終有一天會(huì)破土而出冠摄；如果你總是期待外來的各種機(jī)會(huì)，那么你只會(huì)被埋得更深河泳。當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)自我圓滿的時(shí)候，就會(huì)很少再對(duì)外界和他人有期待拆挥，從此遠(yuǎn)離人間很多痛苦。

當(dāng)你卑微的時(shí)候纸兔，默默地自己努力惰瓜，不要標(biāo)榜自己的努力汉矿，不要展露自己的理想，等到成功時(shí)负甸，再把酒言初心，所以呻待，在沒成功之前队腐，要學(xué)會(huì)低頭，這不是認(rèn)輸柴淘，而是看清自己的路。

每個(gè)人都活在自己的偏見里为严，你喜歡什么，就會(huì)以什么為價(jià)值判斷第股；你在什么位置，就決定了你做事的出發(fā)點(diǎn)夕吻。不要被任何人道德綁架，不必向別人解釋自己涉馅，懂你的人永遠(yuǎn)都會(huì)相信你，不愿意相信你的人稚矿，無論你說什么都不會(huì)信你。

很多人沒有強(qiáng)大的內(nèi)核晤揣，茍活于世，隨波逐流聚谁，活成了模子里出來的模具，生活在絕望的平靜里形导。只有少數(shù)人能夠活出自我环疼，擁有強(qiáng)大的內(nèi)核朵耕，衍生出核心競(jìng)爭(zhēng)力，衍生出清晰的定位和目標(biāo)阎曹，衍生出強(qiáng)大的能力去保護(hù)自己的天真和真性情，才有資格做真實(shí)的自己处嫌。

二、獨(dú)立

擁有獨(dú)立精神和獨(dú)立思考能力的人熏迹，很容易獲得加速成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。無論什么情況下注暗，只要你產(chǎn)生了依賴，就需要警惕了捆昏。因?yàn)?b>依賴就意味著不公平的關(guān)系，這個(gè)世界上只要有不公的地方骗卜，就會(huì)在另外一個(gè)地方，或者以另外一種形式補(bǔ)償回來膨俐。同時(shí)，依賴越多焚刺，關(guān)系越快變味。一個(gè)人只有實(shí)現(xiàn)了人格獨(dú)立和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立兄淫，才有資格談愛情、親情捕虽、友情。

任何試圖救贖或馴服別人的行為泄私，都需要付出代價(jià)，好心未必有好結(jié)果晌端。每個(gè)人都有自己的修行捅暴，不能打亂別人的節(jié)奏和路線咧纠，大家各按其時(shí)，各安其事就行漆羔。能改變自己的永遠(yuǎn)只有他自己。我們能做的就是一個(gè)推動(dòng)演痒，或給對(duì)方一個(gè)啟示。

三鸟顺、真愛

任何關(guān)系的建立，核心要點(diǎn)是與人共情的能力诊沪。在接觸過程中曾撤，需要一方袒露自己內(nèi)心的脆弱，這時(shí)對(duì)方要能捕捉到那個(gè)點(diǎn)挤悉，給予深刻的理解和共鳴，然后也能袒露自己的脆弱装悲，讓對(duì)方照見自己。這一刻诀诊，彼此都被對(duì)方看見了，兩個(gè)靈魂相擁了属瓣，感情迅速升華。人生在世抡蛙，能遇見深度看見自己的人，或者能遇到被自己深度看見的人粗截，都是極度幸福的事情。

成熟的愛情是兩個(gè)獨(dú)立個(gè)體的相遇绽榛、欣賞和支持湿酸，是兩只獨(dú)立的小船互相接近然后并肩而行的過程蒜田。你所欣賞的他人的每一個(gè)特質(zhì)，在你身上都有冲粤，只不過借助別人顯現(xiàn)出來了，與其說我們?cè)诓粩鄬ふ抑档眯蕾p的人梯捕，不如說我們是在不斷去發(fā)現(xiàn)自己。

這個(gè)時(shí)代傀顾，對(duì)于女人，真正的稀缺短曾，是能夠帶你打開視野，提升認(rèn)知嫉拐，教你控局的男人，他們?cè)敢飧憬稻S溝通婉徘，又能帶你升維，帶你不斷體驗(yàn)人生新的巔峰盖呼。對(duì)于男人，真正的稀缺几晤，是能夠真正懂你的思想，體諒你的難處章钾，隨時(shí)走入你的內(nèi)心的女人〖總之，最佳的另一半府寒，是你人生戰(zhàn)場(chǎng)上的盟友魁衙。

戀愛的本質(zhì)是情感交換株搔，婚姻的本質(zhì)是價(jià)值交換。談戀愛可以找相似的纤房，婚姻最好找互補(bǔ)的。過了情關(guān)的女人炮姨，能真正理解人間一個(gè)“情”字，才能真正體驗(yàn)“情”帶來的愉悅感舒岸，從此不再對(duì)他人有執(zhí)念，隨時(shí)拿得起放得下蛾派，幸福完全掌握在自己手里。過了欲關(guān)的男人眯杏，可以駕馭自己的欲望，可收可發(fā)役拴，無懈可擊。