? ? ? 所謂斷舍離见坑，就是通過收拾物品了解自己，整理心中的混沌捏检，讓人生變得舒適的一種行為技術荞驴。
? ? ? 斷舍離的要求是，面對任何東西都要以自己為出發(fā)點未檩，而不是從物品出發(fā)去思考問題戴尸。斷舍離的目標就是控制物品的流入，舍棄像廢物一樣的物品冤狡，從而讓自己更靠近游刃有余的生活孙蒙。
? ? ? 通過收拾物品了解自己的情緒，給物品做減法悲雳，不要用過去的物品來影響現(xiàn)在的自己挎峦。
? ? ? 用斷舍離術對自己的情緒進行管理。斷舍離的主角是自己合瓢，而不是物品坦胶，如果你覺得某件東西現(xiàn)在不是必須要，以后也不是必須要晴楔，那就果斷舍棄顿苇。
? ? ? 一個不懂得管理物品的人，通常也是不懂得掌控自己情緒的人税弃。如果你不知道怎樣管理自己的情緒纪岁，那就從整理東西開始，把物品管理好则果，管理物品就是管理情緒的過程幔翰。? ? ? ?
? ? ? 斷舍離可以激發(fā)出我們的正面情緒，斷舍離的最終目標是讓人脫離對物品的執(zhí)念西壮，過上舒服自在的生活遗增，以一種超脫的境界去看待物質，只有切斷對物質的貪念款青，才有時間和空間去做自己喜歡的事做修，值得的事。
? ? ? 人越是在低潮期越是能發(fā)出自我救贖的力量，總是揪住不可挽回的事情不放的人是最傻的缓待，要學會果斷放棄那些讓我們不開心的事蚓耽。
? ? ? 斷舍離能夠讓我們脫離對人，物品旋炒，世界的執(zhí)念步悠，煥發(fā)出一種新的、正面的情緒瘫镇，使我們的人生處在一種積極的狀態(tài)鼎兽。
? ? ? 審視你和物品的關系，同理心就是善解人意的心铣除，善解人意不等同于處處為別人著想谚咬，而是會站在別人的立場上想問題，善解人意的人很容易獲得幸福感尚粘。理解別人就是理解自己择卦，寬容別人就是寬容自己，舍去物品等于舍棄煩惱郎嫁。
? ? ? 學會斷舍離秉继，從整理東西開始，管理自己的情緒泽铛，提高自身的情商尚辑，讓自己離想要的生活更近一步。
