兩年前帶著寶寶從國(guó)外回來(lái)，一家人團(tuán)聚了跳芳，生活上很幸福飞盆。誰(shuí)知吓歇，我卻開(kāi)始“抑郁”了。職場(chǎng)遭遇“小人”女气，與上司不合主卫，常被“碾軋”鹃愤，工作不得志软吐。業(yè)余尋找新的突破凹耙，不知從何開(kāi)始肖抱，目標(biāo)宏大，雜事纏身提佣，執(zhí)行力弱荤崇，理想和現(xiàn)實(shí)的差距讓我郁郁寡歡术荤。家人和朋友都勸我端圈，想要的都得到了，差不多就行了子库。同事們也說(shuō)枫笛，都有娃了，收入也可以刚照，該混就混吧刑巧。 于是喧兄，我也越來(lái)越負(fù)能量，每天在職場(chǎng)就是抱怨和敷衍啊楚，回家陪娃又想著作點(diǎn)事情吠冤，焦慮、糾結(jié)恭理、得過(guò)且過(guò)拯辙，失去了出國(guó)那陣的目標(biāo)感和激情，迷失了自我颜价。
在平庸生活里很幸運(yùn)關(guān)注了剽悍一只貓的公眾號(hào)，后來(lái)是剽悍晨讀和飯團(tuán)夕春，貓叔的其人其事很激勵(lì)我，原來(lái)還有這么多種成功方式，原來(lái)人的潛力這么強(qiáng)大倚搬。一直非常好奇貓叔到底是什么樣的人呢？就像眾多網(wǎng)紅命咐、名人一樣榛臼，遙不可及塞祈。直到行動(dòng)營(yíng)招摹媳友，原來(lái)還可以參與到貓叔的活動(dòng)里，和眾多牛人一起成長(zhǎng)焊唬。經(jīng)過(guò)兩次申請(qǐng)最終加入了7月的成長(zhǎng)營(yíng)，榮幸地成為鐵四連的一名成員。 加入成長(zhǎng)營(yíng)才發(fā)現(xiàn)身邊居然集結(jié)了來(lái)自各行各業(yè)的牛人，大家成長(zhǎng)背景、專業(yè)技能都不相同秕铛，但是都有一個(gè)共同的目標(biāo)——做更好的自己。
微習(xí)慣—執(zhí)行力爆棚的秘訣
首先開(kāi)始改變我的是執(zhí)行力。不去做紧阔，然并卵。每個(gè)人都知道行動(dòng)的重要性憾儒，可是要想改變自己談何容易。讀書(shū)的人不少，并不是每個(gè)人都成了貓爺缭保。為什么呢钳恕？就是貓爺?shù)拿浴蝗プ觯徊⒙选Ｏ露Q心早睡早起托嚣，結(jié)果晚上刷手機(jī)刷到失眠领舰，早上困得聽(tīng)不到鬧鐘煮仇。缺乏對(duì)計(jì)劃的執(zhí)行力郑诺，聽(tīng)再多的道理也沒(méi)用。如何提升執(zhí)行力呢？難道只有頭懸梁较店，錐刺股的毅力才能成功嗎官卡？斯蒂芬.蓋斯的“微習(xí)慣”讓我們這些普通大眾看到改變的可能灰粮。原來(lái)不是毅力不夠，而是計(jì)劃和目標(biāo)太大，大的自己都害怕，大腦潛意識(shí)都是畏難的秽荞。之前想把英語(yǔ)在提高到一個(gè)高度洒试，量身定制了360度無(wú)死角的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃叼架，每天寫(xiě)2分鐘主流媒體報(bào)道，一個(gè)月一本英文小說(shuō)，每周三篇新聞作品閱讀……計(jì)劃安排過(guò)度緊湊，缺乏彈性牲距。工作上一有意外的工作常常做不完這么多任務(wù)萤晴，追求完美的我屯断，郁悶焦慮自我否定，壓力山大執(zhí)行力弱，計(jì)劃無(wú)疾而終畦幢。
微習(xí)慣就是避免人的畏難情緒诸尽，把計(jì)劃制定到基本察覺(jué)不到工作量，但是要保證每天都要做，都要超額完成衣迷。既有完成的成就感让禀，也防止計(jì)劃過(guò)重帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)阱当，造成不必要的內(nèi)耗油坝。 按照微習(xí)慣理念极舔，我開(kāi)始調(diào)整計(jì)劃渤刃，要求自己每天至少朗讀2分鐘英語(yǔ)，或者看1篇英文報(bào)道宫患。在完成行動(dòng)營(yíng)打卡的同時(shí)蛋辈，利用碎片時(shí)間順利的完成了英語(yǔ)任務(wù)眠砾，避免了心理的內(nèi)耗，執(zhí)行效率更高了鹅龄，反而超預(yù)期完成了任務(wù)蜗搔，英語(yǔ)滲透到了生活中，不是為了考試而學(xué)習(xí)百新，而成為一種興趣厌漂、一種生活方式堵漱。
好心態(tài)—雞湯模式開(kāi)啟。
國(guó)外畢業(yè)回國(guó)找工作很倉(cāng)促类嗤，雖然之前也工作過(guò)赋兵，但是兩年的職場(chǎng)空白，回來(lái)了才知道職場(chǎng)的坑多到數(shù)不清：直屬領(lǐng)導(dǎo)在外地職場(chǎng)臣淤，用人唯近唯親刻剥；公司派系復(fù)雜，政治斗爭(zhēng)嚴(yán)重栗竖。重要的項(xiàng)目都是外地職場(chǎng)負(fù)責(zé)，臟活瑣碎的事情都交給當(dāng)?shù)芈殘?chǎng)裤纹。一來(lái)就聽(tīng)老員工抱怨丧没，直屬領(lǐng)導(dǎo)什么都不懂還瞎指揮，項(xiàng)目推進(jìn)不停的繞圈子擂找，用于建議反而被穿小鞋贯涎。小人當(dāng)?shù)阑ハ嗖龋媸遣恍加跒槲樾油罚贿吘壔⒚洌沼斜ж?fù)懷才不遇使鹅，慢慢被負(fù)能量籠罩炊苫。痛苦躊躇時(shí)候遇到了一群正能量爆棚的隊(duì)員裁厅。原來(lái)做的任何事都是有用的，一步都不浪費(fèi)侨艾。晨讀《不抱怨的世界》执虹、《我的情緒為何總被他人左右》讓我找到了管理情緒的良方，不僅如何做自己情緒的主任蒋畜，還有如何處理他人的抱怨声畏。有領(lǐng)導(dǎo)的肯定當(dāng)然很幸運(yùn)撞叽，但是領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度不是決定工作的唯一標(biāo)準(zhǔn)姻成。只要是有價(jià)值的工作，都應(yīng)該全力以赴超領(lǐng)導(dǎo)預(yù)期的完成愿棋，因?yàn)槿松穆访恳徊蕉妓銛?shù)科展，人生的每一刻都是自己在踐行。除了處理好眼前的工作糠雨，還要跳出日常工作的盒子才睹，規(guī)劃5年、10年甘邀、甚至30年后的目標(biāo)琅攘，以此來(lái)指導(dǎo)現(xiàn)在的工作，才能保證未來(lái)目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)松邪。
行動(dòng)營(yíng)22天不知不覺(jué)過(guò)去了坞琴，跟大家一起努力打卡，奮力閱讀逗抑，改變作息……22天并沒(méi)有造就一個(gè)脫胎換骨的我剧辐，22天也歸為光陰的一瞬間寒亥，但是我相信這22天是一個(gè)開(kāi)端。和其他小伙伴相比荧关，我的故事很普通溉奕，行動(dòng)力也談不上爆棚。但是行動(dòng)營(yíng)已經(jīng)在改變我忍啤，改變我的心態(tài)加勤，改變我的認(rèn)知，改變我的執(zhí)行力同波，改變我的生活方式胸竞。人生是一場(chǎng)馬拉松，雖然步調(diào)緩慢参萄，但是從不后退卫枝。
備注：作者群昵稱為4排-080-Xu-產(chǎn)品
