夏天濕氣重囤采，濕氣重口氣重，濕影響脾惩淳。吃：肥甘厚味蕉毯，導(dǎo)致濕氣重。
濕氣產(chǎn)生條件：水和熱
加濕器要用純凈水思犁，要定期清洗恕刘。
如何看人身上有沒有濕氣
1.憑感覺 病人的自我感覺或癥狀 精神差 沒力氣 沒精神 頭昏沉 眼皮沉
2.看舌頭 又白又膩 舌體交大 舌頭顏色偏白 四周圍有牙印? 清晨起床自己看看舌頭
3. 問二便 大便溏泄 泄瀉 小便偏于混濁偏黃
4.看形體和面容 形體偏旁胖 尤其是肚子松軟和大 臉上泛油光 起痘痘 粉刺 痤瘡
5.聞聞口氣 口氣偏重
如何減少濕氣侵入體內(nèi)
1.天不好少出門
2.吃東西注意 中藥佩蘭 芳香化濕去濁化濕
口氣大中藥
積食 用焦山楂 雞內(nèi)金 麥芽泡水喝
胃火大? 潰瘍 大便干結(jié) 用黃連 黃芩 生石膏
咳嗽有痰
