睡覺12點30，起床7點20
沒做好準(zhǔn)備澎胡，自己都有點乏了孕荠，所以也不糾結(jié)了娩鹉，繼續(xù)調(diào)整就是了。昨天正好看了《練習(xí)的心態(tài)》這本書的第一章稚伍，就是要關(guān)注過程弯予，而非結(jié)果。
今天本來是預(yù)約5點半直播的个曙，直接忽略了锈嫩，一覺睡到七點，還是感覺很疲勞垦搬。導(dǎo)致今天都沒法在出門前完成閱讀和論語任務(wù)呼寸，出門還比較晚，時間掐的特別緊猴贰。不過对雪，今天稍微做了點改善，出門前米绕，把《陳志武金融通識課》《薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)講義》《影響力》需要閱讀的章節(jié)拍照慌植，今天在地鐵上沒有睡覺，而是把需要閱讀的內(nèi)容讀完义郑。在地鐵上聽了論語蝶柿。有個變通也是挺好的。
昨天為什么晚睡呢非驮？
一是晚上對視頻號直播做了些測試交汤，把畫面、聲音做了點調(diào)整劫笙，大概10點半才結(jié)束芙扎。
二是雖然下午寫完了每天一分鐘，但是在外面沒法錄音填大，到十點半之后才錄音戒洼，導(dǎo)致時間推遲很多。
三是在睡前把前段時間記賬的內(nèi)容進(jìn)行了匯總允华，這是第一次做這樣的事圈浇，我覺得是很好的開始。在睡前還補(bǔ)足了未完成的10000步靴寂。
雖然晚睡了磷蜀，但這些行動，還是證明有價值的百炬。今天早上還趁著熱度褐隆，約了人見面，前幾天我一個人在家都是越想越猶豫剖踊，這也是一點點小進(jìn)步庶弃，也挺好的衫贬。
明天要陪我媽去醫(yī)院檢查，要早起的歇攻，正好借這個機(jī)會固惯，調(diào)整時間。
論語掉伏，論語打卡：完成661天
每天一分鐘：完成128天
俯臥撐5，挺直腰背1分鐘：完成45天
閱讀澳窑，閱讀打卡：完成45天
每天三杯水早中晚：完成45天
每天一個水果：完成45天
當(dāng)日最重要的一件事：完成44天
口腔練習(xí)：完成44天
一萬步：完成44天
每天了解至少一條社會新聞：完成44天
明日安排：完成43天
記賬：完成23天
