生活中的“野馬”
負面情緒的力量極其可怕恢口，如果不加以克制，則會產(chǎn)生嚴重的危害和影響穷躁。
人生不是為了生氣
當你要和別人起沖突時耕肩，要記住，彼此的相遇，不是用來生氣的看疗。
克制自我是一種智慧
在負面情緒爆發(fā)之前，我們可以采取以下方法來克制
第一睦授、分析原因两芳；悶悶不樂或者憂心忡忡時，所要做的第一件事情就是找出原因去枷。
第二怖辆、意識控制；人在負面情緒控制之下很容易失去理智
第三删顶、積極樂觀竖螃；長期悲觀的人會因為情緒的不良而對身體造成危害，而生命短暫逗余，我們何苦又要自尋煩惱呢特咆。
