今天顏夕給大家聊聊看薄荷精油钳恕，這是顏夕最愛的精油喔，薄荷精油已經(jīng)被使用超過幾千年的時間蹄衷，具有很強大的功效忧额。光光是薄荷精油一種精油就有1200個醫(yī)學(xué)研究。
提前做一個小小的預(yù)告：
薄荷精油為什么會有那么多的醫(yī)學(xué)研究呢愧口，最主要的原因是其中含有的一種物質(zhì)叫做薄荷醇睦番，作為一種抗氧化劑，對于身體有止痛耍属，抗炎作用托嚣。它和薰衣草精油是美國使用最多的兩大精油。
1.漱口水
薄荷精油被使用最多的一種用途就是厚骗，天然漱口水注益，100ml水+10滴薄荷精油，每天出門前漱口溯捆，絕對是不錯的選擇丑搔。
2.提神
有一些醫(yī)學(xué)研究證明，僅僅是聞薄荷精油就能起到提神的作用提揍。國外有教授在上課的時候就用雪松精油和薄荷精油進(jìn)行冷熏啤月，因為研究證明了雪松精油能幫助緩解多動癥癥狀和提高注意力。薄荷精油能提升個體的能量劳跃，同時也能提高注意力谎仲。
3.IBS
薄荷精油已經(jīng)被很多研究證明是可以舒緩IBS疾病導(dǎo)致的腹瀉，顏夕看國外的藥學(xué)文獻(xiàn)的時候曾經(jīng)就有看到過刨仑，用薄荷精油制成的緩釋劑用于治療IBS郑诺。所以夹姥，如果你有消化道的問題，薄荷精油可以幫助你的消化道舒緩和鎮(zhèn)靜辙诞。你可以滴一滴薄荷精油在杯中飲用（確保你的精油是真正的薄荷精油喔）
4.呼吸道支氣管炎
其實不僅僅是支氣管炎辙售，過敏，哮喘都是可以使用薄荷精油的飞涂，可以用霧化器進(jìn)行霧化吸入使用旦部。或者是配合基礎(chǔ)油一起制成按摩油较店，每天在胸口按摩使用會有不錯的效果士八。
5.緩解頭痛
如果你有頭痛的癥狀，你可以使用2滴薄荷精油梁呈，2滴薰衣草精油婚度，抹在你的后頸處，這已經(jīng)被證明是可以緩解頭痛的官卡。
6.肌肉關(guān)節(jié)痛
如果你有關(guān)節(jié)炎陕见，或者別的類似的關(guān)節(jié)問題，你可以使用薄荷精油混合椰子油一起使用按摩來緩解疼痛味抖。
