一個(gè)陽(yáng)光灑在沙發(fā)上的閑暇上午棘幸，小A淚流滿(mǎn)面獨(dú)自坐在桔紅色的沙發(fā)里，蜷縮著半個(gè)身子陷入劇烈的孤獨(dú)中倦零。記不清楚一個(gè)人這樣的日子過(guò)了有多久够话，一年、兩年光绕、三年....好像無(wú)休止，沒(méi)有盡頭畜份。她真的害怕了诞帐，害怕被永遠(yuǎn)的隔離在這孤單中，隔離在只有一個(gè)人的世界里爆雹。房間里安靜得可怕停蕉，沒(méi)有一絲聲音，小A感覺(jué)到連呼吸聲都越來(lái)越弱钙态、越來(lái)越弱了慧起。她抓起手機(jī)，她需要一個(gè)出口册倒。
朋友很快回短信了蚓挤，那條信息猶如一位英雄拿著他的弓箭挽救了少女的生命。朋友說(shuō)：“這個(gè)我本來(lái)是不存在的驻子，因?yàn)槟憧匆?jiàn)了所以我就存在了灿意。也就是說(shuō)如果地球上只有一個(gè)人，沒(méi)有其他人存在的話(huà)你是看不到自己的崇呵。我是從你的眼睛里看到了我缤剧，才知道我的存在∮蚩叮”
讀完信息荒辕，小A情不自禁淚水漣漣汗销，心思敏捷的她怎會(huì)不知道朋友的心意，她雙手合十表示感謝抵窒。小A的痛弛针，正是“不被看見(jiàn)”之痛。每一個(gè)個(gè)體都需要被確認(rèn)“我”的存在估脆，我知道我存在我才能活钦奋。而“不被看見(jiàn)”的人都去了哪里？小A不知道疙赠，但是前一秒的她在陰影里掙扎付材，直到朋友提醒了她，小A才發(fā)覺(jué)窗外藍(lán)天白云圃阳、海闊天空厌衔。因?yàn)樗慌笥芽匆?jiàn)了，不捍岳，更確切的說(shuō)富寿，是她看見(jiàn)了自己。
小A繼續(xù)看向自己锣夹，她看見(jiàn)了一個(gè)孤寂的孩子渴望溫暖和愛(ài)页徐，她看見(jiàn)了她的小時(shí)候就是這么孤單，身旁的人不知在何處银萍。她看見(jiàn)了爸爸媽媽從來(lái)沒(méi)有關(guān)注過(guò)她的心情和感受变勇，從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)她：“孩子，你是否開(kāi)心快樂(lè)贴唇？孩子搀绣，你是什么心情？孩子戳气，媽媽理解你的感受链患。”她看到的只有爸媽眼中的好孩子和“壞”孩子瓶您、爸媽眼中的喜歡的孩子和不喜歡的孩子麻捻、他們接受的孩子和不接受的孩子。小A忍不住哭了出來(lái)呀袱，她從來(lái)沒(méi)有被父母真正看見(jiàn)過(guò)一個(gè)真實(shí)的芯肤、完整的，既有陽(yáng)光也有陰影的她压鉴。她從來(lái)不曾被看見(jiàn)崖咨，被看見(jiàn)的只是一個(gè)被迫扮演某個(gè)角色的小A，又或許是他人主觀(guān)評(píng)判的小A油吭，又或許.....击蹲，她不知道署拟，因?yàn)樗膊辉煤玫摹⒄嬲鎸?shí)實(shí)的看過(guò)自己歌豺。
小A繼續(xù)看向自己推穷、深深地看。突然她笑了类咧，她分明看見(jiàn)孤單馒铃、悲傷的下面就是溫暖和愛(ài)，不需要外面輸入痕惋，溫暖和愛(ài)一直都在区宇，在她的最深處，只是被孤單和悲傷悄悄的掩蓋了值戳。而孤單悲傷的感覺(jué)是那么不舒服不想要不愿意有议谷，所以在一次次逃避和借助各種手段（看手機(jī)、看書(shū)堕虹、吃零食卧晓、看電視劇等）轉(zhuǎn)移的過(guò)程中錯(cuò)過(guò)了看到他們的機(jī)會(huì)「袄蹋看到這里逼裆，小A明白了，孤單是她的赦政、悲傷是她的胜宇，溫暖和愛(ài)也是她的。他們都存在昼钻，只是她從來(lái)不愿意靜下來(lái)和孤單悲傷處一處，所以他們總是來(lái)找她封寞，所以溫暖和愛(ài)總覺(jué)不夠然评。就像一個(gè)孩子，假如孤單悲傷代表的是“壞”孩子狈究，溫暖和愛(ài)是好孩子碗淌，他們都需要被看見(jiàn)和接納。否則抖锥，“壞”孩子會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)久久找上你亿眠，為的只是你用心看他一眼，接納并且用擁抱融化他磅废。
小A和朋友繼續(xù)聊著纳像。
“我是個(gè)怎樣的存在？是通過(guò)你對(duì)我的態(tài)度讓我知道我是什么樣子拯勉【怪海”
“為什么說(shuō)0-6歲孩子的自我建立那么重要憔购，養(yǎng)育他的人能量如此重要？因?yàn)槟闶窃趺礃涌吹胶⒆硬砻保瑫?huì)讓他知道自己是個(gè)什么樣的人玫鸟。”
這讓小A想起了課堂上一位母親問(wèn)老師：“老師犀勒，我的孩子5歲屎飘，性格內(nèi)向，不愛(ài)和小朋友玩贾费，還很自私小氣钦购。我該怎么辦？”老師很不客氣回答道：“最好的辦法就是再生一個(gè)铸本，放棄這孩子肮雨，孩子在你眼中全是不好，全是負(fù)面箱玷，沒(méi)有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)怨规，那不如換一個(gè)∥悖”
家長(zhǎng)看見(jiàn)的孩子未必是真相波丰，因?yàn)榧议L(zhǎng)們喜歡戴著有色眼鏡看，看的過(guò)程中舶得，已經(jīng)加上自己的立場(chǎng)掰烟、評(píng)判、經(jīng)驗(yàn)沐批、期望和情緒纫骑。真正看見(jiàn)的其實(shí)是自己預(yù)設(shè)好的投影，而不是一個(gè)擁有情感和獨(dú)立思想的真實(shí)孩子的模樣九孩。
沒(méi)有被看見(jiàn)的孩子會(huì)怎樣先馆？有些孩子長(zhǎng)長(zhǎng)久久制造一些狀況讓家長(zhǎng)操心，或者成為家長(zhǎng)不想要的樣子躺彬∶呵剑或許這背后是一聲撕心裂肺的吶喊：看看我、看看我宪拥，這個(gè)也是我仿野，不被你看見(jiàn)和接納的我，你怎么還沒(méi)看見(jiàn)她君，我這樣活著只是為了讓你看見(jiàn)我啊脚作。
家長(zhǎng)們，首先我們是一個(gè)人缔刹，孩子是一個(gè)人鳖枕，是人就有陽(yáng)光和陰影兩面魄梯。假如你只允許前者存在，那么后者安于何處宾符？作為成年人酿秸，你不認(rèn)為你看向孩子的這種眼光首先就是陰暗的，用陰暗的眼睛看孩子魏烫，看到的當(dāng)然是一個(gè)所謂的”有問(wèn)題”的“壞”孩子辣苏。
去到現(xiàn)實(shí)生活中看看，去看一下哄褒，我們有多么渴望被他人看見(jiàn)稀蟋。我們努力考好的大學(xué)，工作以后想方設(shè)法成為那個(gè)被看見(jiàn)的人呐赡。我們迷戀戀愛(ài)時(shí)“你的眼里只有我”退客，而這種感覺(jué)當(dāng)我們還是嬰兒的時(shí)候，也曾經(jīng)享受過(guò)链嘀。
去看一下萌狂，很多人把事業(yè)做大的背后，買(mǎi)豪車(chē)豪宅的背后怀泊，穿金戴銀背名牌包包的背后有沒(méi)有一份深深的渴望：渴望被看見(jiàn)茫藏。包括伴侶吵架，家人吵架的時(shí)候霹琼，那個(gè)背后到底是怎樣的心理需求和情感需求：對(duì)方渴望得到我的尊重务傲，我也渴望得到對(duì)方的尊重，不被尊重的底層那份恐懼和不安是一樣的枣申。那就是你沒(méi)有看到我的價(jià)值售葡，沒(méi)有看到我的需要，“被看見(jiàn)”是一份深深的內(nèi)在心理需求忠藤。
想到這里挟伙，小A整個(gè)人明朗了。自己常常會(huì)出現(xiàn)“身體軟軟的無(wú)力感”熄驼，這份無(wú)力感像寒，其根源是沒(méi)有被一雙溫暖有愛(ài)陽(yáng)光明媚充滿(mǎn)力量的眼睛長(zhǎng)久地凝視過(guò)烘豹。人原來(lái)是因“看見(jiàn)”而存在瓜贾，被“看見(jiàn)”激發(fā)活力。那么從今往后携悯，自己會(huì)用溫暖而有力的眼眸看見(jiàn)自己祭芦，也看見(jiàn)別人。即使外面不曾有一雙眼睛真正凝視自己也不要緊憔鬼，最重要的是自己的眼睛是否看得見(jiàn)自己龟劲。
看見(jiàn)一個(gè)生命的真實(shí)情感胃夏，是慈悲也是愛(ài)。
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