part 1? 日程管理 ：利用清單提升效率
時(shí)間日志和時(shí)間記錄清單的演變：用一站式清單記錄規(guī)劃時(shí)間。
把日常腦子里想起來的待辦事情羅列出腔呜，然后根據(jù)管理清單歸納到日程安排中。
par2? 精力管理? ：身體健康與精神的健康是貫徹我們整個(gè)生命過程中的兩大重量級(jí)元素再悼，身體是革命的本錢核畴，不管是從事什么工作。這也是我常常忽略的冲九，就說仗著自己年輕膛檀，經(jīng)常不按時(shí)吃飯，熬夜爆肝娘侍，感覺沒啥事咖刃，但是身體是自己的，現(xiàn)在不顯示出來憾筏，年紀(jì)大了肯定會(huì)有影響嚎杨。身體鍛煉必須要上升到日程習(xí)慣中來。
情緒管理會(huì)讓自己不輕易成為情緒的奴隸氧腰，讓理智騎好自己人生的大象枫浙。跟之前情緒日志是一個(gè)道理。
part3? 使用新工具：用工具去管理日程古拴，但是工具太多也會(huì)分散精力箩帚，選擇常用的一兩款作為常用工具。
