李明是一位熱情的業(yè)余馬拉松跑者废登。每當(dāng)他參加比賽時(shí)堡距，他的腦海里不是充滿了渴望獲得金牌的夢(mèng)想羽戒，而是專注于跑步的每一步缸废，享受每一次呼吸和每一次心跳缩多。他的朋友們常常問(wèn)他，為什么不關(guān)注最終的勝利呢绳泉？李明的答案總是一致的：“在終點(diǎn)線之外零酪，還有更多值得珍惜的東西四苇≡乱福”
這種過(guò)程優(yōu)先的思維方式并非一開(kāi)始就固有榆骚。在他的早期跑步生涯中，李明曾經(jīng)深陷于成績(jī)和比賽成績(jī)的壓力之中苫纤。每次成績(jī)不如預(yù)期喊废，他都會(huì)感到沮喪和焦慮操禀。但一次偶然的經(jīng)歷改變了他的看法颓屑。在一場(chǎng)比賽中揪惦，由于意外受傷器腋，他被迫放慢了腳步诊县。在這個(gè)過(guò)程中依痊，他開(kāi)始注意到周?chē)木吧剜遥雎?tīng)觀眾的加油聲性宏，感受到了跑步本身的樂(lè)趣毫胜。從那時(shí)起，他的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了享受過(guò)程上。
反對(duì)者可能會(huì)說(shuō)稍坯，沒(méi)有目標(biāo)混巧，就不會(huì)有進(jìn)步咧党。但李明的例子恰恰證明了相反的觀點(diǎn)傍衡。當(dāng)他開(kāi)始享受跑步的過(guò)程時(shí)蛙埂，他變得更加放松绣的，更有動(dòng)力屡江，他的成績(jī)也因此而提高谈山。他意識(shí)到奏路，雖然結(jié)果確實(shí)重要鸽粉，但過(guò)程中的每一步触机、每一次呼吸才是真正塑造他成就感的東西玷或。
在我們的生活和工作中蔬胯，李明的故事提供了一個(gè)寶貴的視角氛濒。當(dāng)我們過(guò)于關(guān)注結(jié)果時(shí)舞竿，我們往往忽略了達(dá)到那些結(jié)果的過(guò)程骗奖。結(jié)果可能是暫時(shí)的执桌，但過(guò)程中的經(jīng)歷鼻吮、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)將伴隨我們一生椎木。如果我們能夠像李明一樣香椎，學(xué)會(huì)享受每一步畜伐，那么無(wú)論成敗玛界，我們都能獲得更深刻的滿足和成就感良狈。
