? ? ?再開(kāi)學(xué)就大四了，即將面臨畢業(yè)呼伸，老實(shí)說(shuō)身冀，每每想到“畢業(yè)”二字钝尸，我的心中迷茫而又惶恐，我一邊感慨著大學(xué)時(shí)間之飛快搂根，另一邊對(duì)于自己即將步入新的階段感到無(wú)措甚至有些恐懼珍促。
? ? ?不知道這種情緒體驗(yàn)是不是所有即將大四畢業(yè)的學(xué)生的“通病”。今天我索性就借這個(gè)科普心理學(xué)知識(shí)機(jī)會(huì)剩愧，來(lái)淺顯地分析一下畢業(yè)生臨近畢業(yè)迷茫的問(wèn)題猪叙，同時(shí)也來(lái)找一找自己越臨近畢業(yè)越迷茫的原因。
????????安全感問(wèn)題仁卷。畢業(yè)對(duì)于大四學(xué)生而言穴翩，意味著責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，我們要逐漸為自己的生活負(fù)責(zé)锦积，從以往父母出錢養(yǎng)育教育我們的模式轉(zhuǎn)變?yōu)槲覀兂袚?dān)起照顧父母的責(zé)任模式芒帕，意味著真正意義上的脫離父母，就業(yè)工作養(yǎng)活自己甚至組建新的家庭充包。然而副签，如果在我們的早期童年生活中沒(méi)有形成很好的安全感遥椿，那么當(dāng)我們長(zhǎng)大后面對(duì)新事物時(shí)基矮，就會(huì)表現(xiàn)得惶恐焦慮緊張。大四畢業(yè)于我們來(lái)說(shuō)冠场，就是一種新事物家浇，我們需要改變以往“孩子”的生活狀態(tài)，以“成人”角色去探索適應(yīng)未知的社會(huì)碴裙。安全感不足钢悲，我們就沒(méi)有辦法從“孩子”狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺扇恕睜顟B(tài)，所以舔株，我們?cè)诿媾R畢業(yè)時(shí)莺琳，潛意識(shí)為了保護(hù)我們免受轉(zhuǎn)換的痛苦，于是用就業(yè)迷茫來(lái)逃避我們內(nèi)心的惶恐與不安载慈，學(xué)校就好比一扇門惭等，我們進(jìn)去時(shí)還是個(gè)孩子，再出來(lái)時(shí)办铡，我們就變成了大人辞做，為了不變成大人，不想承擔(dān)責(zé)任寡具，我們的就業(yè)迷茫就化作一層保護(hù)膜秤茅，保護(hù)著我們脆弱的安全感，隔絕來(lái)自社會(huì)的未知危險(xiǎn)與挑戰(zhàn)童叠。
????????認(rèn)知偏差困擾框喳。真實(shí)的大學(xué)生活并沒(méi)有電視劇里演繹的那般轟轟烈烈，青春奪目，剛?cè)氪髮W(xué)那會(huì)五垮，相信大多數(shù)的學(xué)生都秉持“大學(xué)即自由”的理念迎接新的生活撰豺，我也一樣。大一時(shí)期的娛樂(lè)拼余、游戲污桦，交友，大二時(shí)期的肆意灑脫將這兩年的時(shí)光填滿匙监，我們感受著青春的活力凡橱，學(xué)業(yè)的壓力被我們破諸腦后，然而亭姥，當(dāng)我們大三時(shí)終于意識(shí)到學(xué)業(yè)的重要性稼钩，并且想要去彌補(bǔ)時(shí)，時(shí)間似乎已經(jīng)來(lái)不及了达罗，慢慢的坝撑，我們發(fā)現(xiàn)自己好像在大學(xué)期間并沒(méi)有學(xué)到什么好的技能，所以粮揉，當(dāng)我們大三結(jié)束即將大四時(shí)巡李，這種“我還什么都不會(huì)”的認(rèn)知就變成了我們踏入社會(huì)的絆腳石，阻礙我們的成長(zhǎng)扶认。因?yàn)楹ε虑壤梗餍圆蝗L試，因?yàn)閮?nèi)心堅(jiān)信“我不行的”辐宾，索性放棄走出去狱从。
????????延緩償付期的延期。所謂延緩償付期就是社會(huì)給予處于青年時(shí)期的人們也就是大學(xué)生階段的人群暫緩履行成人責(zé)任與義務(wù)的時(shí)期叠纹。在這一時(shí)期季研，人們需要經(jīng)歷同一性的確立以及對(duì)社會(huì)生活的選擇，需要通過(guò)各種學(xué)習(xí)來(lái)促使自我發(fā)現(xiàn)誉察，自我意識(shí)的形成以及人格再構(gòu)成与涡。如果這一時(shí)期，我們并沒(méi)有形成良好的自我同一性以及自我意識(shí)等冒窍，我們的潛意識(shí)就會(huì)出于自我保護(hù)的原則阻止我們邁出這一時(shí)期递沪，進(jìn)入新階段。延緩償付期又叫“心理的延緩償付期”综液，如果處于這一時(shí)期的我們可以充分利用這一機(jī)會(huì)款慨，通過(guò)實(shí)踐，檢驗(yàn)谬莹，樹(shù)立檩奠，再檢驗(yàn)這樣循環(huán)往復(fù)的過(guò)程桩了，我們就會(huì)形成更完善的人生觀、價(jià)值觀就業(yè)觀以及建立起更全面的自我同一性埠戳，當(dāng)我們面臨大四畢業(yè)時(shí)就會(huì)充滿勇氣井誉，大膽向前。反之整胃，若我們沒(méi)有利用好這一機(jī)會(huì)颗圣，我們就會(huì)想要延期，不愿意從這一時(shí)期退出來(lái)屁使。
????????各種需求失調(diào)在岂。根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，人有五種需要即生理需要蛮寂，安全需要蔽午，歸屬與愛(ài)的需要，尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要酬蹋。對(duì)于大四即將畢業(yè)的我們來(lái)說(shuō)及老，一方面，我們有就業(yè)賺錢養(yǎng)活自己的基本需要-生理需要范抓、安全需要骄恶，另一方面，我們也有渴望情感陪伴以及能夠事業(yè)有成的需要-歸屬與愛(ài)的需要尉咕、尊重的需要及自我實(shí)現(xiàn)的需要叠蝇。在這一階段璃岳，我們各種需要“爆棚”年缎，似乎愛(ài)情，事業(yè)铃慷，生活這種種的需要讓我們感到無(wú)措单芜，不知該從哪里下手，久而久之犁柜，各種需要雜亂的充斥在我們的生活當(dāng)中洲鸠，這種失調(diào)帶來(lái)的糟糕體驗(yàn)讓我們對(duì)未來(lái)感到迷茫與無(wú)助。
????????動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)不足馋缅。常言道“沒(méi)有目標(biāo)的生活扒腕，恰如沒(méi)有羅盤而航行”，在大學(xué)生活中萤悴，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是我們未來(lái)就業(yè)的一個(gè)指南針瘾腰，若我們?cè)诖髮W(xué)學(xué)期期間就不知道自己為什么學(xué)，在學(xué)什么覆履，那么我們就會(huì)產(chǎn)生迷茫感受蹋盆，不知道自己該做什么费薄，不該做什么。動(dòng)機(jī)是激發(fā)栖雾，指引以及維持一個(gè)人做出某種行為的內(nèi)在動(dòng)力楞抡，內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不足，我們就會(huì)感到迷茫無(wú)措析藕，就業(yè)迷茫也是同樣的道理召廷。
????????外界期值過(guò)高。不少家長(zhǎng)在我們上大學(xué)的那一刻起账胧，就下意識(shí)地將我們看成“半個(gè)大人”柱恤，尤其當(dāng)我們大三大四時(shí)，家長(zhǎng)們對(duì)我們充滿希望找爱，相信我們一定可以在大四畢業(yè)以后找到合適的工作梗顺，從而挑起一部分家庭責(zé)任，然而车摄，一部分家長(zhǎng)給予我們的期望過(guò)高寺谤，反而適得其反，我們感受到來(lái)自家庭的過(guò)高期望吮播，從而產(chǎn)生壓力变屁，這樣一來(lái)，我們就會(huì)出現(xiàn)一種“怎么辦意狠？爸媽對(duì)我期望這么高粟关，但是我現(xiàn)在好像不太行，讓他們失望了环戈，我該怎么辦闷板？”這樣的緊張恐慌的情緒。久而久之院塞，越臨近畢業(yè)遮晚，我們就越感到無(wú)所適從。
?????????畢業(yè)迷茫不要怕拦止！這樣做县遣！教你更自信更勇敢！
一．只要現(xiàn)在意識(shí)到問(wèn)題就不晚汹族，完成對(duì)自己的規(guī)劃萧求，在僅剩的這段大學(xué)時(shí)間里，把握機(jī)會(huì)顶瞒，能做多少是多少夸政。
二．建立恰當(dāng)?shù)墓ぷ鲗W(xué)習(xí)目標(biāo)，一步一個(gè)腳印搁拙，按照自己的節(jié)奏慢慢來(lái)秒梳，找到屬于自己的人生驅(qū)動(dòng)力法绵。
三．多看書(shū)，勤思考酪碘，提升自己的文化內(nèi)涵朋譬，從內(nèi)在建立起自信心。
四．端正心態(tài)兴垦，不要被外界“不合理”期望束縛徙赢，自己的人生決定權(quán)在自己。
五．平心靜氣探越，戒驕戒躁狡赐，恰當(dāng)處理自己的各種需要。
