1
在之前的綜藝節(jié)目里，韓國(guó)女星李孝利又一次引起了全民關(guān)注蚯嫌。
這位女明星有著頗為傳奇的經(jīng)歷哲虾，首先她很美很性感，其次她是韓國(guó)最受歡迎的女星之一择示，最讓人大跌眼鏡的束凑，是她的婚姻。
在最當(dāng)紅的時(shí)候栅盲，她選擇了一位外表看上去根本不匹配的男人來(lái)做自己的終身伴侶汪诉，當(dāng)時(shí)引起了所有網(wǎng)友的群嘲，紛紛指責(zé)這個(gè)男的根本配不上女神谈秫。
但李孝利卻不以為然扒寄，簡(jiǎn)單回應(yīng)了幾句，就幸福地過(guò)自己的小日子去了拟烫。
然后该编，網(wǎng)上不同的聲音就出現(xiàn)了。
有人說(shuō)硕淑，女神果然是女神课竣，這么任性，漂亮的女生就是底氣足置媳，可以完全不用顧忌別人的陽(yáng)光于樟。
有人說(shuō)，我要是像她這么出名拇囊，我也能找真愛(ài)迂曲，一定要找到這個(gè)世界上對(duì)我最好的那個(gè)男人。
有人說(shuō)寥袭，有錢真好啊路捧，當(dāng)明星真好啊，有這么多人關(guān)注她纠永，還能想做什么做什么鬓长。
說(shuō)完了大女主，還是再拿我這個(gè)反面教材舉個(gè)例尝江。
我寫作多年涉波，很多時(shí)候也覺(jué)得自己寫得并不差，但是銷量和人氣一直不溫不火，有時(shí)也會(huì)干著急啤覆，挨個(gè)去研究那些暢銷書作家苍日，他們?yōu)槭裁茨苓@么紅。
看來(lái)看去窗声，不由自主地我就有了許多想法相恃。
他的文字寫得是不錯(cuò)，但我也寫過(guò)類似的話啊笨觅，我的傳播性怎么就不如他拦耐？
他的書封面也不好看，我找的設(shè)計(jì)師得了那么多獎(jiǎng)见剩，為什么書店里的鋪貨還是那么少杀糯？
他微博上每天都在做廣告，但我卻掏心掏肺分享自己的心情苍苞，怎么轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊還是一丁點(diǎn)固翰？
后來(lái)，我就得出了一些結(jié)論羹呵。
一本書的暢銷骂际，和作者有關(guān)，也和公司的營(yíng)銷推廣發(fā)行有關(guān)冈欢，書賣得好不好歉铝，主要看公司選得對(duì)不對(duì)，推廣力度夠不夠涛癌，當(dāng)然犯戏，還有運(yùn)氣送火，運(yùn)氣太重要了拳话。
之后，我就輕易下了結(jié)論：我是運(yùn)氣不好种吸，其實(shí)我寫得不差弃衍。
是一位老編輯打醒了我，那為什么那些公司不力推你坚俗？為什么同樣的微博環(huán)境你的傳播性就不如別人镜盯？為什么你的轉(zhuǎn)發(fā)就不夠多？還是自己的問(wèn)題猖败。
他非常直接地說(shuō)速缆，你這都是在為自己寫得不夠好，找借口恩闻，都是借口艺糜。
我羞得滿臉通紅。
2
找借口這回事，是一類人最經(jīng)常做的事情破停，就是不走運(yùn)的人翅楼。
覺(jué)得自己的不幸福不順利，歸結(jié)于外因真慢，歸結(jié)到外界毅臊，歸結(jié)到他人。
你可能經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的話：
今天工作一點(diǎn)動(dòng)力都沒(méi)有黑界，可能是因?yàn)樘鞖獠缓霉苕遥罱F霾太嚴(yán)重了。
前幾天領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)自己不上進(jìn)朗鸠，但明明我有在努力宠蚂，領(lǐng)導(dǎo)無(wú)非是看我不順眼，故意找茬童社。
和朋友鬧矛盾求厕，她根本聽(tīng)不懂我在說(shuō)什么，溝通太費(fèi)勁扰楼，這么簡(jiǎn)單的道理她一點(diǎn)都不明白呀癣。
乍看之下，好像是給自己的不順利在找原因弦赖。
但卻很少在自己的身上找問(wèn)題所在项栏，不從自身看問(wèn)題，反倒是習(xí)慣性地將問(wèn)題的根源歸結(jié)于外在蹬竖。
非常典型的一個(gè)常見(jiàn)觀念：我沒(méi)成功沼沈，我不順利，是因?yàn)樯鐣?huì)不公平币厕，是別人運(yùn)氣好列另，是別人有錢有資源。
而這些觀念旦装，最終會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)后果：
首先页衙，你沒(méi)有辦法正視這些問(wèn)題，一味從外界找原因和理由阴绢，只能讓問(wèn)題的存在偏見(jiàn)化店乐，想當(dāng)然得以為它們的出現(xiàn)和自己本身沒(méi)有任何關(guān)系。
其次呻袭，一旦你習(xí)慣性地總是找借口去看待出現(xiàn)的問(wèn)題眨八，就會(huì)將本來(lái)應(yīng)該是自我矛盾的解決，變成了他人矛盾左电，將本應(yīng)是自己的糟糕廉侧，變做是別人的糟糕含长，產(chǎn)生認(rèn)知偏差。
很多時(shí)候伏穆，我們?cè)诿鎸?duì)諸多不順的時(shí)候拘泞，都會(huì)啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，這一點(diǎn)我已經(jīng)在曾經(jīng)的文章里提到過(guò)枕扫。
實(shí)際上陪腌，不斷地找借口，也是這種防御性烟瞧。
找到一個(gè)與自己無(wú)關(guān)的心安理得借口诗鸭，來(lái)規(guī)避掉自身的問(wèn)題，把自己的這些不足合理化参滴。
看似讓自己能夠平靜一些强岸，但卻沒(méi)有真正地直面問(wèn)題所在，只是暫時(shí)讓它變得能夠被自己接受砾赔，并不是真正的解決了問(wèn)題蝌箍。
而一旦你總是習(xí)慣性找借口，就會(huì)把自我的不幸都?xì)w結(jié)于他人或者運(yùn)氣之類暴心，那么你想要主動(dòng)改變自我的動(dòng)力就會(huì)越來(lái)越少妓盲。
到頭來(lái)，就變成你越不行专普，就越找借口悯衬，你越找借口，就越不行檀夹。
3
那么筋粗，為什么人總是習(xí)慣性地找借口呢？
除了之前我們提到過(guò)自我保護(hù)機(jī)制炸渡，還有三個(gè)原因需要你認(rèn)真對(duì)待和思考：
一娜亿，盲目自卑；
心理學(xué)研究表明偶摔，人的內(nèi)心里或多或少都有自卑心理暇唾，無(wú)論你看似多么強(qiáng)大，總會(huì)有某一方面的缺失辰斋，不愿意輕易示人，甚至也不愿意承認(rèn)這種不足瘸味。
自卑心理的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致很多外在行動(dòng)上的結(jié)果宫仗。
首先，你沒(méi)有辦法運(yùn)用完整的處理問(wèn)題方法去解決未知旁仿，總認(rèn)為自己無(wú)法達(dá)到藕夫，總覺(jué)得自己還不行孽糖，總覺(jué)得別人比自己強(qiáng)。
其次毅贮，自卑會(huì)讓人喪失對(duì)自我的正確認(rèn)知办悟，而當(dāng)認(rèn)知不足的時(shí)候，就會(huì)在看待自我和他人時(shí)滩褥，產(chǎn)生理解偏差病蛉，加劇這份自卑感。
再次瑰煎，自卑的反作用有很多铺然，最典型的是自卑到自負(fù)，以自卑作為了武器酒甸，用來(lái)形成自我保護(hù)機(jī)制魄健，將無(wú)法達(dá)到的那些事情歸結(jié)于外因。
二插勤，信念不足沽瘦；
做事需要篤定的信念，但很多人缺乏的就是這種內(nèi)心的堅(jiān)持农尖，或者我們換一種說(shuō)法其垄，叫做：內(nèi)心不夠強(qiáng)大。
有人習(xí)慣性地把問(wèn)題歸結(jié)于外因卤橄，不僅僅是給自己能力不足找推脫绿满，也在為自己脆弱的內(nèi)心找修復(fù)方式，但這種修復(fù)的程序卻只是治標(biāo)不治本窟扑。
自己的原則性和底線不夠清晰喇颁，在面對(duì)許多問(wèn)題時(shí)不夠堅(jiān)持，內(nèi)心一直都在猶豫和搖擺嚎货，沒(méi)有足夠的信念來(lái)支撐自己做出合適的選擇橘霎，最終就會(huì)走向錯(cuò)誤的結(jié)局。
三殖属，利己性思維姐叁；
人的思維的時(shí)候有兩個(gè)步驟，第一步驟是利己的洗显，先考慮對(duì)自己有利的因素和方面外潜，第二步驟才是利他的。
對(duì)自己有利的因素挠唆，其中不僅包括那些對(duì)自己有益的原因处窥，還包括善于找到借口去安慰自己的失意，安慰自己此刻的不夠順利玄组。
對(duì)自己有利滔驾，就是過(guò)于習(xí)慣從外界找原因谒麦，來(lái)彌補(bǔ)此刻內(nèi)心的糾結(jié)，習(xí)慣性地將思維模式限定哆致，實(shí)際上都是思維偏差绕德。
而一旦習(xí)慣了這種模式，那么就會(huì)不由自主地把自己設(shè)定為苦情角色摊阀，一直都在扮演“受害者”耻蛇。
總是別人的問(wèn)題，總是社會(huì)的問(wèn)題驹溃，總是錢的問(wèn)題城丧，都是他們害了你，都是社會(huì)太現(xiàn)實(shí)豌鹤。
卻不從思維第二因素去考慮亡哄，究竟是不是自己的問(wèn)題。
4
現(xiàn)在布疙，認(rèn)知到找借口其實(shí)是一種逃避之后蚊惯，我們要如何改變呢？
說(shuō)實(shí)話灵临，很難截型。
因?yàn)樽璧K正確看待事物的思維模式，一旦形成儒溉，就會(huì)躲在這種思維模式背后宦焦，讓自己感覺(jué)好過(guò)一些，而這種很舒服的想法顿涣，是很難被打破的波闹。
那想要改變，你首先要有一個(gè)意識(shí)：就是要停止讓自己總是習(xí)慣性找借口的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制涛碑，停止不停地退縮精堕，用一種積極和主動(dòng)的思考模式來(lái)進(jìn)行替換。
這種積極的模式蒲障，就是要知道：改變這個(gè)世界不可能歹篓，只能改變自己。
這是什么意思揉阎？
別人有名有錢庄撮，他們得名得利，他們有許多人脈和資源余黎，所以他們可以做你本來(lái)也想做的事情重窟，你心里很羨慕。
曾經(jīng)你找借口惧财，說(shuō)如果你也變得這么有錢有名巡扇，那么你也可以這樣做。
但現(xiàn)在垮衷，要把這種思維替換成：你現(xiàn)在就是沒(méi)有這種條件和資源厅翔，那你應(yīng)該怎么做。
之前的思維模式是“我沒(méi)有那些外在條件搀突，所以我做不了”刀闷，現(xiàn)在的思維模式是“我的確沒(méi)有這些外在條件，所以我怎么做”仰迁。
從之前消極認(rèn)定自己做不了甸昏，改變?yōu)榉e極去想辦法去想該怎么做。
這就是從最開始的找借口逃避變成了真正解決問(wèn)題的思維模式轉(zhuǎn)換徐许。
之前施蜜，你覺(jué)得自己沒(méi)錢，你覺(jué)得自己沒(méi)什么才華雌隅，你覺(jué)得你沒(méi)有好的出身和家庭翻默，所以，你覺(jué)得你只能擁有這樣的人生恰起。
這個(gè)邏輯一旦被你認(rèn)定修械，就會(huì)變成一種固有的想法，不僅讓自己安于現(xiàn)狀检盼，變得心安理得肯污，實(shí)際上也無(wú)法再看到之后機(jī)會(huì)的到來(lái)，白白錯(cuò)失掉可以逆襲的機(jī)會(huì)吨枉。
要知道蹦渣，一個(gè)真正想要變得更好的人，從來(lái)都不是等著別人來(lái)幫助东羹，也不是等著外界條件變好讓自己也受益剂桥，而是首先改變自己，自己先動(dòng)起來(lái)属提。
轉(zhuǎn)變思維模式后权逗，你要學(xué)會(huì)對(duì)問(wèn)題的剖析。
遇到問(wèn)題的時(shí)候冤议，先問(wèn)：真的沒(méi)有更好的解決問(wèn)題的辦法了嗎斟薇？
如果真的沒(méi)有，如何保護(hù)自己恕酸。
如果有堪滨，怎么去做。
想要做到蕊温，需要什么準(zhǔn)備和步驟袱箱，這些安排中遏乔，我有什么，我缺失什么发笔。那我沒(méi)有的盟萨，我通過(guò)什么途徑和方式去獲取，是否可以爭(zhēng)取和通過(guò)努力得到了讨。
學(xué)會(huì)一層層對(duì)問(wèn)題進(jìn)行剖析捻激，剝絲抽繭。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)前计，原來(lái)看似很唬人的那些事情胞谭，拆解開來(lái)，無(wú)非都是一個(gè)個(gè)小零件小故障男杈，只要按部就班丈屹，一點(diǎn)點(diǎn)去解決，總會(huì)有讓人滿意的結(jié)局势就。
做人吶泉瞻，你只是滿嘴借口。
不是事情做不到苞冯，不是外界不夠優(yōu)待袖牙，只是因?yàn)槟氵€不夠強(qiáng)。
