我們似乎每天都很忙吃引,可是大部分人卻不知道自己究竟在忙什么佛析、為什么忙。
大家有沒有嘗試過記錄自己的時間開銷呢闯参?你知道自己每天集中精力工作的時間有多少嗎瞻鹏?
如果按不同狀態(tài),把每天早上8點(diǎn)-晚上10點(diǎn)這段時間劃分為三類:“高效”鹿寨、“浪費(fèi)”和“休息”三種新博,你覺得每部分會各占多少比例呢?
曾經(jīng)我實驗過脚草,開始自認(rèn)為比例應(yīng)該是5:3:2叭披,可是連續(xù)3天,每隔1小時記錄下自己的狀態(tài)后玩讳,我被嚇到了涩蜘!
真正算得上專心致志、心無旁騖的高效狀態(tài)熏纯,勉強(qiáng)只有2成同诫,大把的時間被無意義浪費(fèi),真是打臉樟澜!
時間都去哪兒了误窖,想一想,你是不是也在無意識中掉進(jìn)了這樣的“時間黑洞”——
打開某寶秩贰,漫無目的閑逛霹俺,一下逛去一小時;看書的時候按捺不住毒费,時不時打開手機(jī)看一眼群消息或是刷刷朋友圈丙唧;網(wǎng)上訂閱了N個專欄,一篇文章剛點(diǎn)開又想起今天某個在線微課要開始了觅玻,于是一心二用……
時間似乎都被用在了自己喜歡的事情上想际,可事實呢,我們并沒有用好時間呀溪厘,我們只是消費(fèi)了時間而沒有讓它增值胡本。
所以,要想知道“時間都去哪兒了”畸悬,就拿起紙筆來做時間開銷記錄吧侧甫。不過要小心,結(jié)果可能會很嚇人哦,哈哈哈披粟!