這周的心靈全息覺(jué)照作業(yè)思考：你是從什么時(shí)候開始不認(rèn)同自己胡诗，覺(jué)得自己不夠好？
提到這個(gè)思考題淌友，我還是能夠清晰感受到我沒(méi)有那么喜歡自己
所以我會(huì)安排很多學(xué)習(xí)煌恢，總覺(jué)得還不夠
我會(huì)想做很多事情，總覺(jué)得自己還不夠好
當(dāng)我提到我已經(jīng)很努力在調(diào)整自己了震庭，可是我的內(nèi)在還是會(huì)不由自主地嫌棄老公
當(dāng)我說(shuō)到這個(gè)點(diǎn)時(shí)瑰抵，老師便一語(yǔ)擊破：那是你深層嫌棄自己啊，發(fā)生了什么讓你嫌棄自己器联？
下意識(shí)脫口而出：父母
盡管我已經(jīng)非常明白父母也是沒(méi)有辦法二汛，不會(huì)更好地表達(dá)方式才說(shuō)的，并不是愛(ài)
可是我又很清晰感受到我對(duì)父母拨拓，對(duì)自己肴颊，內(nèi)心深處，喜歡不起來(lái)
我明白渣磷，那份環(huán)境熏習(xí)的感受還在內(nèi)心深處吧
當(dāng)父親無(wú)意隨口提到人家誰(shuí)誰(shuí)的孩子工作多好婿着，一年多少錢，工作二三年就買二十幾萬(wàn)車子了
我的內(nèi)心還是會(huì)有波動(dòng)醋界，那份波動(dòng)會(huì)讓我覺(jué)得父親嫌棄我祟身，嫌棄我沒(méi)出息，沒(méi)賺很多錢物独，那份波動(dòng)還讓我感受到我是多么渴望父親可以看到我袜硫，夸我，認(rèn)同我挡篓，哪怕是我的品質(zhì)的夸贊
當(dāng)妹妹和我說(shuō)父母很負(fù)面婉陷，不想和他們多溝通時(shí)，我還安慰妹妹父母也是未曾被他們的父母關(guān)注和重視過(guò)
經(jīng)過(guò)全息覺(jué)照課程的呈現(xiàn)官研，老師指引我往全然接納欣賞自己的方向走秽澳，放下父母和先生，放下對(duì)事的糾纏戏羽，“狠狠”地去成長(zhǎng)
成長(zhǎng)后的價(jià)值感和安全感來(lái)源于全然的接納和欣賞自己担神，不再依賴著父母和外界的認(rèn)同才肯定自己
清醒地知道自己是誰(shuí)？自己想做什么始花？自己在做什么妄讯？非常重要
我能夠感受到當(dāng)下的自己在哪些方面對(duì)自己有不滿孩锡，雖然沒(méi)有之前強(qiáng)烈，但還沒(méi)有成長(zhǎng)到完全接納程度亥贸，無(wú)論哪個(gè)當(dāng)下躬窜，無(wú)論人事物如何
我心依然
平靜喜樂(lè)
那便是了
