鼓勵咨詢自由書寫Day2: 關系

? ? ? ? 此刻乘載我們的大巴車依然行駛在草原上剑令,休息時我連續(xù)做了幾個關系的評分糊啡,一個是在18分,“你們的關系基本是不健康的”吁津;另兩個在25—40分間棚蓄,“你們的關系基本是健康的”。這個評分確實很客觀的體現(xiàn)出我與他/她的狀態(tài)碍脏。



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? ? ? ? 實際很多時候梭依,我不想去透晰與某人的關系,因為已經(jīng)感覺到不好潮酒,又是生命中不可分割的睛挚,只想“擱淺”吧。覺察后感知急黎,我的手指還有幾只在指向他人,如果收回來問問自己侧到,你到底想要什么結果勃教?


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? ? ? ? 透過這個分數(shù)再看關系,自己在很多時候會制造縱向關系匠抗,但又不是我內(nèi)心所向故源,可縱向結果卻是因為我。

? ? ? ? ? 阿德勒個體心理學倡導的是橫向關系汞贸,那才是達成良好關系的正確方式绳军。

? ? ? ? ? 我會一直努力,你也來一起加油 矢腻,我們的一切關系會越來越和諧门驾!


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