“如果僅從追求幸福的角度，也不應(yīng)該押上全部”步藕，這是笑來老師今天的補(bǔ)充。的確挑格，什么事情都是過猶不及的咙冗，就好像看電視劇和玩游戲一樣。如果上癮般的投入全部的注意力一直看或一直玩漂彤，只會(huì)讓自己身心疲憊雾消，在某個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)對(duì)其產(chǎn)生厭惡之感。
說到這里想好好的自我反省一下挫望。我是一月初才開始訂閱笑來老師的文章立润，那時(shí)候已經(jīng)欠了好多期內(nèi)容沒有學(xué)習(xí)。從看完笑來老師第一篇文章開始媳板，我就下定決心要跟著老師的步伐桑腮，努力學(xué)習(xí)與實(shí)踐，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)拷肌。但事與愿違到旦，雖然每天都有堅(jiān)持打卡和閱讀旨巷，投入的時(shí)間卻非常有限巨缘，特別是過年這段時(shí)間，更是少得可憐采呐。不要說把之前落下的文章補(bǔ)回來若锁，就連每周新的概念，都不一定吃透了斧吐。真是慚愧又固！
正如笑來老師說的，任何時(shí)候只要立刻行動(dòng)起來煤率，都不算晚仰冠，所以我必須立刻行動(dòng)！昨晚睡覺前看到簡(jiǎn)書中的一篇文章蝶糯，對(duì)我啟發(fā)很大洋只。上面說到養(yǎng)成好習(xí)慣的方法，只需要一張自制的表格就行了。上面是時(shí)間和你要養(yǎng)成的好習(xí)慣识虚，每天完成了就在上面打勾肢扯，沒完成就打叉。担锤，非常直觀蔚晨。并且給自己設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制，由家人幫忙監(jiān)督肛循。將表格貼在床頭铭腕，督促自己完成目標(biāo)。當(dāng)自己有所懈怠的時(shí)候育拨，看看表格谨履，問問自己的內(nèi)心到底想要什么，我相信是可以做到的熬丧。
那就從今天開始吧笋粟！給自己打氣，一定可以的析蝴，加油害捕！祝大家元宵節(jié)快樂！
