? ? ? ? 上周六（5月25我愛我）是全國心理健康日，一位舊同事兼好友出于好心个初，建議4人小聚乖寒，一早信息發(fā)在我們小群內(nèi)，我早上在干家務活院溺，出門才看信息楣嘁，霞姐簡短回復：沒空，我不加思索地說我是隨時有空珍逸，另一朋友11點才回復說她有空逐虚，馬上赴約，她說她去接霞姐弄息，讓我接東道主痊班。
? ? ? 東道主說私下請霞姐赴約，但霞姐說她失眠抑郁摹量，沒精神聚餐涤伐。霞姐3年前退休，有8000多的退休金缨称，一套舊房凝果，一套新房，兒子還在讀博睦尽，她的退休金是我的3倍器净，按理說她生活安穩(wěn)，正是享受悠閑生活的時候当凡。
? ? ? ? 另一朋友好說歹說山害，也沒能接上霞姐纠俭。她因為兒子原因，一直熱心于青少年身心教育工作浪慌，退休后專做青少年心理健康咨詢冤荆，她也沒能讓她來赴約，我們認識30多年了权纤，自從孩子大了以后钓简，我們說好每年4聚，春夏秋冬輪流汹想。
? ? ? ? 聚餐時候外邓，我們?nèi)肆牡搅讼冀悖也孪胂冀闶遣皇歉昶诘木壒省?/p>
? ? ? ? 更年期是每位女性生命旅程中不可避免的一站古掏。它不期而至损话，帶著它獨有的節(jié)奏和韻律。有的姐姐早早地迎接了它冗茸，好比我席镀，40多歲身體就微妙變化了，潮熱出汗夏漱，失眠早醒豪诲，每天凌晨2點就醒，每天聽到小鳥的第一聲叫聲挂绰，那時情緒跌宏起伏屎篱，忽而淚眼朦朧，偶爾的情緒崩潰葵蒂，對叛逆期的兒子大發(fā)脾氣交播，覺得自己很孤獨，想找個人說話践付，卻未必總能得到理解和包容秦士，至于身邊的伴侶是否理解，我已學會不過多期待永高。他天天酣睡到要叫他起床隧土，每晚呼嚕呼嚕，根本不知道我轉(zhuǎn)碾難以入睡命爬，我悄悄起床曹傀，在兒子的空房間呆上一會，然后出門鍛煉饲宛，散步或跑步皆愉，晚上9點左右睡覺，除了我自己，沒一個人知道我45歲已不作不鬧地過了更年期的坎幕庐。
? ? ? 身體的衰老是自然規(guī)律久锥，但靈魂的活力源自我們對自己的不放棄。更年期不是終點翔脱，而是新生活的起點奴拦。
? ? ? 半生辛勞媒鼓，為家為子届吁。如今，是時候?qū)⒛抗馔断蜃约郝堂蔀樽约鹤顖詮姷暮蠖芫毋澹@些年的努力，值得我們對自己更好一點潮模，希望霞姐盡快走出抑郁期亮蛔。
