? 因?yàn)樽蛱焱砩纤瞬笫荒芘懿焦丈矗凰灾坏浇∩矸窟M(jìn)行上肢的訓(xùn)練了。
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訓(xùn)鍛完了哥倔，有小朋友來(lái)找秸架；又各種逛吃逛吃~唉呀，又沒(méi)有堅(jiān)持減肥啦#^_^#不過(guò)我還收到禮物咆蒿，多久沒(méi)有這么高興了啊^ω^
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今日飲食和體測(cè)：
①體重74.2Kg东抹，體脂率22.5%。
②早餐沃测，一碗米線缭黔，一個(gè)雞蛋，一碗豌豆蒂破。
③午飯馏谨，一勺子米飯，炒洋溢片附迷，蒜苔炒肉惧互，人工菌和豆芽，炒藕和兩塊水煮豬腳挟秤。
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反饋：人生何處相逢壹哺，，
