【要點(diǎn)梳理】
1.一年一本的日記簿不好用
（1）無法將過去的經(jīng)驗(yàn)或智慧蒋荚，用于將來的生活。
（2）書寫空間固定馆蠕，缺乏機(jī)動性期升。
（3）內(nèi)容太廣泛，不知道從何寫起互躬。
2.活頁筆記本比固定筆記本好
隨時(shí)添加相片播赁，傳單和各種門票附件。
3.12個(gè)月12本檔案夾
活頁紙的顏色和寬度可以變換吼渡。
4.365天紀(jì)念日計(jì)劃
努力去發(fā)現(xiàn)容为，讓365天成為天天都值得紀(jì)念的日子。
5.利用人類心理而做成的“空格”
晨間日記的分類：
- 工作方面：自我能力開發(fā)寺酪、學(xué)習(xí)
- 金錢方面：收入坎背、支出、購物
- 健康方面：飲食寄雀、日常運(yùn)動得滤、減肥、身體狀況咙俩、體重
- 人際關(guān)系方面：父母耿戚，家人，親戚阿趁、戀人膜蛔、朋友
- 興趣方面與其他：閱讀、電影脖阵、美容皂股、開心的事、今天的注意事項(xiàng)
6.寫上天氣情況：
（1）回頭讀日記時(shí)命黔，很快回憶起當(dāng)天的天氣呜呐。
（2）為寫日記預(yù)熱就斤。
7.開始寫的第一周要充滿熱情。
在反省的同時(shí)蘑辑，多多記錄生活中的感恩和小確幸洋机。
【心得體會】
? ? ? 開始寫晨間日記吧
1? 要先選擇寫晨間日記的工具而且要連續(xù)3
2? 寫“晨間日記”的時(shí)候，請務(wù)必要寫上天氣洋魂，主要理由有兩個(gè)绷旗。
記錄天氣，可以讓我們在重復(fù)閱讀日記時(shí)副砍，通過回憶當(dāng)天的天氣衔肢，連帶想起當(dāng)
天所發(fā)生的事情，比方說“沒錯(cuò)沒錯(cuò)豁翎，當(dāng)天確實(shí)下了傾盆大雨”
角骤，然后，就能夠想
起當(dāng)天發(fā)生的事情心剥。
另一個(gè)理由是邦尊，可以讓你寫日記寫得更得心應(yīng)手。記錄天氣刘陶，完全不需要想太
多胳赌，每個(gè)人都可以很快地把當(dāng)天的天氣寫下來牢撼。在寫日記時(shí)匙隔，只要有兩個(gè)或三個(gè)簡
單便可記錄的內(nèi)容，
“寫日記”這件事情就變得簡單多了熏版。
