2016.10.30 第十三天
圖片發(fā)自簡書App
演講時显晶，我沒自信，我很緊張壹士，怎么辦磷雇？怎么克服上臺時的恐懼？
把觀眾當西瓜躏救？這不是正確的方向唯笙。
第一要訣，學會練習失誤盒使。平時我們都在練習沒出錯我該怎么講崩掘，不能重來要怎么辦，緊張的來源就是“我一定不能出錯”少办。萬一忘詞苞慢、說錯、傻住了怎么辦英妓？不要重來挽放，不要暫停绍赛，當場想辦法圓過去，斷斷續(xù)續(xù)的也要講完辑畦，練到不怕出錯吗蚌。在接下來的直播分享準備中，我會使用這種方法航闺，即使說錯了褪测，或者卡殼了，也想辦法繼續(xù)說下去潦刃，練習五遍侮措。
其次，設定一定的收聽率乖杠。面對熟悉的人分扎，設定成80%，面對觀眾組成復雜的情況胧洒，設置成60-70%畏吓。關注點應該從打哈欠、玩手機的人身上轉向那些認真聽講的觀眾身上卫漫。就算觀眾只有一個菲饼，為了讓他有收獲，我們也要認真演講列赎。就我而言宏悦，剛開始的收聽率設定在40-50%就可以，因為我的內容可能不那么吸引人包吝，邏輯性也不強饼煞，但是有人有收獲就是我的進步。
最后诗越，面對負面反饋砖瞧，有自信的演講者擅長正向解讀。聽眾睡著了嚷狞，說明這人昨晚沒睡好块促；演講者說了一個笑話，聽眾都沒笑感耙，說明觀眾幽默感不強褂乍。這就是老師之前給我們講過的轉念，經常轉念即硼，會讓自己的幸福感持續(xù)增加逃片，今天開始，每次分享結尾加一條轉念分享，給自己的生活加點美麗的顏色褥实。
今日轉念：辭職在家呀狼，沒有收入。
可以好好休息损离，養(yǎng)成良好的作息習慣哥艇。
可以認真聽從自己內心的聲音，想想自己真正喜歡的事情僻澎。
