走出了晚睡魔掌之后榨乎，滿臉痘痘怎燥，滿額頭的痘痘，睡的太晚了蜜暑，凌晨兩點睡铐姚，持續(xù)3個月吧得。肝臟排毒很差了肛捍，后來從讀書開始慢慢走了出來隐绵，今天貓叔分享微習(xí)慣，正好自己就在做的拙毫，每天依许，做廣播體操，15個俯臥撐缀蹄，100+100無繩跳峭跳，10個啞鈴膘婶，5個臂力棒，10分鐘搞定蛀醉。精神一整天悬襟。
現(xiàn)在每隔一天快走一次。堅持
說說我的微習(xí)慣
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