今天晚上一邊給腳丫洗澡，一邊聽海藍博士的第八節(jié)視頻課程讳侨，《如何擺脫脆弱，做一個不怕被拒絕的人奏属？》因為網絡的原因跨跨，只聽到了音頻，沒看到老師帶領學員一起梳理的視頻囱皿，雖然我沒有看到老師勇婴，我也真真切切的感受到了老師強大的氣場，學員在老師的引導下嘱腥，梳理了自己壓抑了二十年之久的負面情緒耕渴。學員閉上眼睛看到了一個上高中的小女孩，遭受的老師同學和自己的哥哥不停的比較的痛苦齿兔，因為自己的哥哥太優(yōu)秀了橱脸，全部的人都把哥哥當作她學習的對象，看不到她的優(yōu)點和付出分苇，自己內心是多么無助添诉，卻不敢大聲說出來，一而再再而三的委屈自己医寿。都說委屈求全栏赴，她的委屈沒有求全，而是深深的傷害到了自己靖秩！聽過老師的梳理艾帐，她一步一步的面對真實的自己！這讓我不禁感嘆心理學的力量是如此強大盆偿！
我自己也處于一樣的狀態(tài)柒爸，害怕比較，害怕拒絕事扭，也不敢拒絕別人捎稚，我自己很清楚，是因為自己的自卑和不配得感在作怪，覺得自己不值得今野，看不到自己的優(yōu)點葡公，幸運的是我看到了那個無助的小女孩，我要陪著她慢慢長大条霜，更加幸運的是我遇到了海藍博士催什，并且參加過她的很多課程，我清楚的知道自己想要什么樣子的生活宰睡，我也會按照老師在視頻里面的步驟來梳理自己蒲凶，相信自己一定可以的！
最后告訴自己拆内，親愛的寶貝旋圆，你值得擁有更好的生活！你值得深深被愛著麸恍！你想要的生活自己可以自給自足灵巧！加油吧，努力吧抹沪！為自己刻肄！為兒子！好好努力融欧！
