今年，在人民日?qǐng)?bào)上刊登了一篇文章：《調(diào)查顯示毙石，閱讀讓人更快樂》廉沮。這是亞馬遜kindle委托研究機(jī)構(gòu)Kelton Global 對(duì)13個(gè)國(guó)家的閱讀情況進(jìn)行調(diào)研的結(jié)果。

結(jié)果顯示徐矩，閱讀使人遠(yuǎn)離喧囂滞时、放松心情，喜歡讀書的人通常會(huì)比其他人更加快樂滤灯，半數(shù)以上的受訪者都將閱讀列為假期中最喜歡做的事情坪稽。

而且閱讀已經(jīng)成為與人交往的一個(gè)重要方面。81%的中國(guó)受訪者都將閱讀做為選擇另一半的重要因素力喷。

可見人們?cè)絹碓街匾曢喿x刽漂。

但是腦科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：愛閱讀并非人的天性。把大腦改造成愛閱讀的大腦弟孟，需要十幾年循序漸進(jìn)的努力贝咙。這樣經(jīng)過改造后的閱讀腦和普通大腦的結(jié)構(gòu)是完全不一樣的。

科學(xué)家曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)拂募，實(shí)驗(yàn)對(duì)象是葡萄牙一些特殊家庭的孩子庭猩。之所以說是“特殊家庭”窟她，是因?yàn)檫@些家庭沒有能力讓所有的孩子都接受教育，所以年長(zhǎng)的姐姐照顧家務(wù)蔼水，讓弟弟妹妹去讀書震糖。

研究發(fā)現(xiàn)，受過教育的弟弟妹妹們趴腋，他們大腦中的胼胝體后部更厚吊说。胼胝體的作用是連接左右大腦半球，它的增厚會(huì)使兩個(gè)腦半球的信息交換的更多优炬、更快颁井、更有效。

不僅如此蠢护，閱讀腦都會(huì)不約而同地在左側(cè)枕-顳（nie）區(qū)打造出一小塊專門處理文字信息的腦區(qū)雅宾，腦神經(jīng)學(xué)家稱之為“文字盒子區(qū)”。

這塊區(qū)域的作用葵硕，是把接收和處理過的信息發(fā)送到相關(guān)腦區(qū)眉抬。越是優(yōu)秀的閱讀者，“文字盒子區(qū)”對(duì)文字的激活反應(yīng)也就越強(qiáng)烈越迅速懈凹。

這種激活的反應(yīng)就是你與書籍對(duì)話的過程中蜀变，或感動(dòng)、或反駁蘸劈、或深有同感昏苏、或恍然大悟，增長(zhǎng)見識(shí)威沫，拓展格局的過程。

日本的茂木健一郎是腦科學(xué)方面的專家洼专，他有一本著作《如何用閱讀改造大腦》棒掠，介紹了閱讀到底會(huì)為我們帶來怎樣的好處？會(huì)讓我們?cè)谀男┓矫孀龀龈淖儯?/p>

一屁商、多閱讀烟很，可以增加你看問題的“高度”和“廣度”

讀的書越多，腳下堆積起來的書籍越多蜡镶。正因?yàn)槭怯梢槐颈緯逊e起來雾袱，人們才可以看到更為廣闊、更為深刻的世界官还。

讀小說芹橡，你會(huì)跟隨主人公去體驗(yàn)一遍他的人生，經(jīng)歷一些你沒有經(jīng)歷過的事情望伦，體會(huì)在那種情景下林说，人的所思所想所感所悟煎殷。

讀觀點(diǎn)文章，你可以體會(huì)全然不同的想法腿箩，去探索不同的感覺和思想豪直。

當(dāng)然，這些收獲珠移，還可以通過其他方式來獲得弓乙。但是，讀書是成本最低的方法钧惧，我們只需要付出幾十元錢唆貌，幾個(gè)小時(shí)的成本，就可以換取作者幾萬小時(shí)的經(jīng)驗(yàn)垢乙。

而且锨咙，寫出優(yōu)秀書籍的作者，都具有深邃的思想追逮。這樣的人在我們周圍并不多酪刀，我們可能一生都沒有機(jī)會(huì)與他們交往。但是通過大量閱讀他們的書籍钮孵，我們就像和他們共進(jìn)晚餐一樣骂倘。

無數(shù)次的與優(yōu)秀作者“交往”，你的思想必然會(huì)被感染巴席，看問題的視角會(huì)更開闊历涝，更有深度。

二漾唉，多閱讀荧库，增加你的智慧和見識(shí)。

閱讀就是將知識(shí)原封不動(dòng)地復(fù)制到大腦嗎赵刑？

閱讀的實(shí)質(zhì)是讓大腦里的知識(shí)和你的過去的經(jīng)歷相結(jié)合分衫，在大腦中發(fā)酵和生長(zhǎng)，產(chǎn)生新的意義般此。

只有經(jīng)歷了這種不斷發(fā)酵的過程蚪战，知識(shí)才能在大腦中沉淀下來，形成“智慧和見識(shí)”铐懊，而這正是我們用來處理工作和生活中各種問題的工具邀桑。

我的一個(gè)朋友，常常與他的老公發(fā)生矛盾科乎，他們相互指責(zé)壁畸，讓彼此都很受傷。后來她通過閱讀《情感勒索》等書籍喜喂，發(fā)現(xiàn)這種充滿攻擊性瓤摧、防御性的措施竿裂，不會(huì)為他們的感情帶來任何的改善。

后來照弥，她試著用書中講的非防御性溝通方法去解決他們的矛盾腻异。

她按照書中的介紹，事前做了很多的練習(xí)这揣，包括自己說話的語氣悔常，如何應(yīng)對(duì)對(duì)方的反駁，以及如何才能夠在和平的氣氛下將溝通進(jìn)行下去给赞，而不會(huì)被對(duì)方帶節(jié)奏机打。既保持了自尊，又有技巧的表達(dá)了自己的思想片迅。

經(jīng)過改變残邀，她發(fā)現(xiàn)很多矛盾都是因?yàn)闇贤ú粫常斐稍S多誤會(huì)所引起的柑蛇。她深有感觸的說：“許多問題確實(shí)需要有正確的方法來指導(dǎo)芥挣，否則人就像處在迷霧之中，找不到方向耻台，書籍是這些方法最準(zhǔn)確的來源空免。”

比爾.蓋茨說：“人總是有局限盆耽，這個(gè)局限決定了你有多大能力蹋砚，讀書就是突破這個(gè)局限最好的方法∩阍樱”

三坝咐，多閱讀，從中找到“陪伴你一生的書籍”

“陪伴你一生的書籍”匙姜，作者稱之為“教典”畅厢，來自于教會(huì)用語，是指在心目中占據(jù)核心地位的作品氮昧。簡(jiǎn)單說就是對(duì)你產(chǎn)生很大影響的書。

我們需要與一些優(yōu)秀的書籍長(zhǎng)期相處浦楣，在我們悲傷的時(shí)候梳理心情袖肥，在我們無助的時(shí)候看到希望，在我們閑適的時(shí)候愉悅心情……它們深深的觸動(dòng)我們的心靈振劳。我們喜歡將它們帶在身邊椎组，反復(fù)閱讀。

就像白巖松所說：讀書不僅了解世界历恐，還可靠近人心寸癌，更重要的是专筷，越來越知道“你是誰”、“你該去哪兒”蒸苇、“你到底要的是什么”磷蛹。

愛因斯坦的教典是《堂·吉訶德》，據(jù)說在他身體不適的時(shí)候溪烤，常常躺在床上閱讀此書味咳。

而最具智慧的古希臘哲學(xué)家蘇格拉底，在死刑之前希求讀的書是《伊索寓言》檬嘀。

《綠白墻的安妮》是本書作者茂木健一郎非常喜歡讀的一本書槽驶。故事中，主人公馬修與瑪麗拉兄妹想收養(yǎng)一個(gè)孤兒院的男孩子鸳兽，但是卻陰差陽錯(cuò)地送來了一個(gè)女孩兒——安妮掂铐，這讓兄妹倆大失所望。但是哥哥說了一句話揍异，正是這句話全陨，對(duì)作者的思想產(chǎn)生了重要的影響。

哥哥說：

不要考慮這個(gè)孩子能為我們做什么蒿秦，想一想我們能為他做些什么吧烤镐。

直到現(xiàn)在，作者還一直反復(fù)的閱讀這本書棍鳖，它讓作者認(rèn)識(shí)到：在一些常識(shí)的看法之外炮叶，還有著不同的觀點(diǎn)和思想。

所以在你大量閱讀的過程中渡处，找到那些讓你心靈為之一震镜悉，顛覆你思想的書籍，在你需要的時(shí)候医瘫，他們會(huì)成為你心靈的支柱侣肄，讓你得到思想上的慰藉。

《如何用閱讀改造大腦》向我們展示了閱讀的力量醇份。閱讀使你拓展了格局稼锅，開闊了眼界，讓你更加睿智的面對(duì)生活僚纷。

所以 矩距，從今天開始，讓你的大腦因你而改變吧怖竭！