你是不是被以下癥狀困擾好久了？
為什么一直沒有好轉(zhuǎn)呢察藐？
因?yàn)椤?/p>
原來是沒有早點(diǎn)喝上康美的養(yǎng)胃消食五谷湯皮璧！
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是“后天之本”分飞，并有“內(nèi)傷脾胃悴务，百病由生”一說。明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳也提出“養(yǎng)生要以脾胃為先”的觀點(diǎn)譬猫，并把脾胃稱為身體的基礎(chǔ)和軸心讯檐，其重要性可想而知，養(yǎng)生達(dá)人以自身經(jīng)驗(yàn)教您調(diào)養(yǎng)出好脾胃染服。
為什么強(qiáng)烈推薦康美五谷湯呢别洪？為了治療以上出現(xiàn)的癥狀，每個(gè)人都在采用不同的方式來進(jìn)行養(yǎng)生柳刮，養(yǎng)生最好的方法就是采用食療的方法挖垛，食療的方法可以幫助我們領(lǐng)略美味的同時(shí)也可以達(dá)到很好的養(yǎng)生效果，跟我揭開五谷湯的神秘面紗秉颗！
必選理由一·五味合用
五谷湯由焦山楂痢毒、蟬蛻、鉤藤蚕甥、雞內(nèi)金哪替、炒麥芽組成。
必選理由二·養(yǎng)胃精品
傳承中醫(yī)養(yǎng)生文化菇怀，融合現(xiàn)代保健理念夷家，康美藥業(yè)推出養(yǎng)生藥膳系列處方，專業(yè)藥師精心調(diào)配敏释，誠獻(xiàn)健康養(yǎng)生精品库快。奏消食導(dǎo)滯、涼肝鎮(zhèn)驚之功钥顽。適用于小兒食積氣滯义屏、吞酸噯氣、惡心嘔吐蜂大、食欲不振等癥闽铐。
必選理由三·組方優(yōu)勢
道地藥材、古方改造奶浦、先進(jìn)技術(shù)兄墅、質(zhì)量保證
必選理由四·湯味獨(dú)特
食法：
1、鍋中放入3碗水澳叉，將各原料取出隙咸，用清水煮洗后放入鍋中沐悦，浸泡15—20分鐘，大火煮沸過后改小火慢煎五督，將湯汁煎至一碗即可藏否。
2、將湯汁倒出充包，再次加三碗水副签，重復(fù)煎得到一碗湯汁，將2次湯汁混合基矮，分早晚兩次使用淆储。
溫馨提示：
1、孕婦慎服家浇；
2遏考、病后體虛者不宜服用；
3蓝谨、服用期間忌生冷辛辣灌具、油膩食物和濃茶，會影響吸收譬巫。
獨(dú)家記憶分享
古語云：“胃不和咖楣，臥不安”。作為生命健康的基礎(chǔ)芦昔，脾胃一直都在辛苦地為我們工作诱贿，因此，一年四季我們都需要呵護(hù)它們咕缎，尤其是夏季珠十。這是因?yàn)椋谥嗅t(yī)理論里凭豪，脾與四時(shí)之長夏相應(yīng)焙蹭，是養(yǎng)脾胃的好時(shí)機(jī)。另外嫂伞，夏天氣溫高孔厉、氣候濕熱，人們?nèi)菀壮龊固瑩p耗了大量體液和營養(yǎng)物質(zhì)撰豺，適合養(yǎng)脾除濕。但養(yǎng)脾胃不是一天兩天的事情拼余，需要有健康的生活習(xí)慣和保健常識污桦。為此你需要做到：
1.規(guī)律飲食、定時(shí)定量匙监、細(xì)嚼慢咽
這是保養(yǎng)脾胃的第一步凡橱，特別是胃本來就不好的人小作，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物梭纹。另外躲惰，要注意定時(shí)吃飯致份，不要狼吞虎咽变抽，更不要站著或邊走邊吃，吃飯時(shí)不要討論問題或爭吵氮块。
2.揉鼻頭
每次揉鼻頭20分鐘左右绍载，能改善胃脹氣等癥狀。
3.按摩足三里
足三里(膝眼直下3寸處)是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一滔蝉，每日按揉50~100次击儡，能健脾和胃、調(diào)中理氣蝠引、導(dǎo)滯通絡(luò)阳谍，適用于各種類型的脾胃病變。
4.吃對食物
在長夏這個(gè)養(yǎng)脾的關(guān)鍵時(shí)期螃概，應(yīng)該結(jié)合健脾矫夯、祛暑、化濕等方法進(jìn)行調(diào)補(bǔ)吊洼，可以吃些綠豆训貌、蓮子、絲瓜冒窍、陳皮递沪、鴨肉、鯽魚等综液。另外款慨，多吃薏仁、茯苓和粳米煮的粥谬莹，也能起到滋養(yǎng)脾胃的作用樱调。容易便秘的人要減少久坐，多吃綠葉蔬菜届良，增加膳食纖維的攝入量笆凌。
5.常讀“呼”字音
可以培養(yǎng)脾氣，對緩解脾虛士葫、腹脹乞而、脾胃不和、食欲不振都有好處慢显。
6.揉肚臍
一手掌心或掌根貼臍部爪模，另一手按手背欠啤，順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動，每次約5分鐘屋灌，每日1～2次洁段。此法能溫陽散寒、補(bǔ)益氣血共郭、健脾和胃祠丝、消食導(dǎo)滯〕冢或者兩手分別緊貼肚臍兩側(cè)写半，上下來回搓動，搓至發(fā)熱為止尉咕，胃脹叠蝇、腹痛的人可以試試，每日2～5次年缎。
7.飯后慢慢走
中醫(yī)有“以動助脾”的養(yǎng)生觀念悔捶，飯后散步有助于增強(qiáng)脾胃功能、促進(jìn)消化单芜。但“飯后”并非指吃完飯立刻就開始散步蜕该，而是要休息至少10分鐘再進(jìn)行，若吃得過飽則需適當(dāng)延長休息時(shí)間缓溅，并且飯后半小時(shí)內(nèi)不能做劇烈運(yùn)動蛇损。
