最近一直在調(diào)節(jié)奏，不僅要調(diào)整每天的節(jié)奏彤敛，還要調(diào)整全年的節(jié)奏与帆。
冥想時一直在規(guī)劃今年的事項。今年是集中學(xué)習(xí)的一年墨榄，要忙的事情比較多玄糟，每一項都是我不擅長的。如今幾月份大體忙什么袄秩，心中有數(shù)阵翎，避免顧此失彼逢并。
意識來到呼吸上，通過呼吸帶動身體向上拔郭卫，呈現(xiàn)正位砍聊，堅持了幾分鐘意識又游離到了讀書筆記上，開始構(gòu)思讀書筆記的內(nèi)容贰军。
突然想起一首歌“牛仔很忙”玻蝌，今天冥想中的自己也有點(diǎn)忙，接納這個狀態(tài)词疼，接納真實的自己
