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??? 今天的文章善已，我還是想要和你一起來探討一下，慢的含義离例，讓自己慢下來换团，就如同起前面我提到的，想要讓自己慢下來宫蛆，真的很難艘包，特別是領(lǐng)導(dǎo)催促的比較急，工作壓力很大的時(shí)候耀盗，你要想讓自己慢下來想虎，那就更加的困難了。好的叛拷，我們接著來和你一起來聊聊舌厨，慢。
第一忿薇、?對(duì)目標(biāo)的思考
?? 如果我們將自己的生命戰(zhàn)線拉長裙椭，假如現(xiàn)在你已經(jīng)是60多歲了躏哩。你期待自己是一個(gè)什么樣的狀態(tài)。現(xiàn)在有這么兩個(gè)生活的情景：第一個(gè)情景揉燃，就是扫尺，你60多歲了，你一大早起來炊汤，做地鐵正驻，做公交車，因?yàn)檫@段時(shí)間婿崭，你的肺部出來一點(diǎn)問題拨拓，你在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)預(yù)約了專家號(hào)的醫(yī)生肴颊，你要去醫(yī)院看看氓栈，因?yàn)樯洗螜z查出來情況就不是很好，這個(gè)時(shí)候婿着，你正常排隊(duì)掛號(hào)授瘦，這是一個(gè)生活的情景；第二個(gè)情景竟宋，是這樣子的提完，你一大早起來，你穿著自己非常喜歡的丘侠，寬松的太極拳的衣服徒欣，你和很多太極拳的朋友約好，每天早上要在一個(gè)環(huán)境非常好的公園里太極拳蜗字，60多歲了打肝，你身體非常的健康，精神非常的充實(shí)挪捕，你的外表看起來粗梭，就和40多歲的小伙子一樣，更為重要的是级零，你的家庭生活非常幸福美滿断医。
?? 我在想，只要你還在看這篇文章奏纪，你肯定是希望你自己過上第二種生活鉴嗤，這種生活，身體非常的健康序调，精神非常的充實(shí)醉锅，家庭美滿。現(xiàn)在我們回到我們的現(xiàn)實(shí)炕置，請(qǐng)問問我們自己荣挨，你有沒有奔著這第二中的生活去努力呢男韧？在我們的生活中，有很多中年人默垄，甚至是年輕人此虑，沒錯(cuò)，他們的物質(zhì)生活是很美好口锭，也達(dá)到了這個(gè)社會(huì)的頂峰朦前，也就是有一定的權(quán)利，請(qǐng)注意鹃操，這僅僅是外人賦予給我們的韭寸，也就是別人眼中的幸福，別人眼中的快樂荆隘。但是恩伺，這里我非常強(qiáng)調(diào)這里的但是，你真的是幸福的嗎椰拒，你真的很開心嗎晶渠？這個(gè)是，你的身邊不好燃观，心態(tài)不好褒脯，在你的朋友中，他們因?yàn)樘量嗬禄伲珓诶鄯ǎ械囊呀?jīng)離開這個(gè)世界，沒有時(shí)間陪伴家人和孩子脊框。
?? 我一直和大家分享過這么一個(gè)觀點(diǎn)颁督，就是任何人，只要你是人缚陷，你做任何事情适篙，都是要消耗巨大的能量的，只有有的人箫爷，看起來很年輕嚷节，在當(dāng)下看不出來有什么樣的疾病，一旦上了一定的年齡的時(shí)候虎锚，那么各種疾病就已經(jīng)找上門來硫痰。
?? 因此，當(dāng)你對(duì)自己未來的目標(biāo)思考的時(shí)候窜护，很簡單效斑，就是讓自己慢下來，即使有很重要的是柱徙，有壓力很大的事情缓屠，也要讓自己有思考的時(shí)間奇昙，有閑暇的時(shí)間，有讓自己休息的時(shí)間敌完。
第二储耐、?讓自己慢下來
那有的人會(huì)說，戴老師滨溉，你說的有那么容易嗎什湘？有沒有什么樣的方法呢？這就是接下來晦攒，我想要和你探討的問題：
? 第一闽撤，就是要事第一的原則，可能在同樣的時(shí)間脯颜，你會(huì)遇到各種各樣的事情哟旗，那么這個(gè)時(shí)候，請(qǐng)你一定要思考一下伐脖，這個(gè)時(shí)候热幔，什么最重要，什么更重要讼庇，將一些對(duì)你組織，對(duì)你自己個(gè)人最重要的事情近尚，先做起來就會(huì)更好蠕啄，比如說，做為老師的我戈锻，我的最重要的是事情歼跟，就是要把孩子管理好，把孩子教育好格遭，其實(shí)的一切的事情哈街，我們能夠放下，就先放下拒迅；
? 第二骚秦，就是要學(xué)會(huì)利用工具，我們都學(xué)習(xí)過璧微，猴子想要吃香蕉作箍，會(huì)用棍子來將香蕉觸碰下來，一樣的道理前硫，當(dāng)我們遇到問題的事情胞得，首先要想一想，有沒有可以利用的工具可以用來解決問題的屹电。這工具阶剑，不僅僅是實(shí)體的工具跃巡，還有包括各種各樣的資源，比如說牧愁，我要寫一篇文章瓷炮，我能不能看看寫這個(gè)領(lǐng)域的文章的有多少前人的文章，也就是我們經(jīng)常說的递宅，要站在巨人的肩旁上娘香。
??第三，就是要放棄一些東西办龄，前面已經(jīng)提到過烘绽，我們做任何事情，都是需要消耗我們的能量的俐填，也就是說安接，需要消耗大量的時(shí)間的和精力的，在這些事情面前英融，我能不能放棄一些不完美的事實(shí)盏檐，甚至我們可以放棄一部分的物質(zhì)和名譽(yù)，去做一些自己想要做的事情驶悟，只要你學(xué)會(huì)取舍胡野，學(xué)會(huì)放棄，那么你的生活會(huì)更加的美好痕鳍，你的生活才會(huì)慢下來硫豆。
?第四，就是慢節(jié)奏笼呆，就這才是我要和你分享的核心熊响，就是無論做什么事情，或者表達(dá)自己的一個(gè)觀點(diǎn)也好诗赌，都要要求自己汗茄，能不能讓自己慢下來，多思考思考铭若，我做這個(gè)事情的目的是什么洪碳，方法是什么，有什么樣的規(guī)劃奥喻，我這樣做的效果是什么等等偶宫，這樣的一些思考，一旦我們思考的多了环鲤，我們考慮的因素也就會(huì)更多纯趋，避免出來了很多沒有必要發(fā)生的問題，這樣的效果會(huì)更好，效率會(huì)更高吵冒。
? 因此纯命，讓自己慢下來的方法，就是要堅(jiān)持要事第一原則痹栖，要學(xué)會(huì)利用工具亿汞，同時(shí)要學(xué)會(huì)放棄一些東西，讓自己慢下來揪阿，更為重要的是疗我，在慢下來的過程中，有所思考南捂，只要當(dāng)你每做一件事情吴裤，每說一句話，你都經(jīng)常自己的大腦的思考溺健，那么你經(jīng)歷的事情麦牺，你說過的話語，都不會(huì)白做鞭缭，話也不會(huì)白說剖膳。
第三、? 從容而優(yōu)雅生活
?? 最后和你分享的一個(gè)觀點(diǎn)岭辣，我們要讓自己從容而優(yōu)雅的生活吱晒，在這里我想要和你分解成兩個(gè)部分：
?? 在工作上，無論做什么事情易结，說什么樣的話語枕荞，一定是要經(jīng)常自己的大腦思考過的，就如同造房子一樣搞动，肯定是需要有之前各種各樣的設(shè)計(jì)圖紙，各種各樣的思考渣刷，才能夠開始施工的鹦肿，這是一個(gè)方面，同時(shí)辅柴，當(dāng)我們真的將事情投入到真實(shí)世界中的時(shí)候箩溃，不好太關(guān)注于事情的結(jié)果，更要關(guān)注事情的本身碌嘀，更為重要的是涣旨，能不能從這些事情當(dāng)做，去尋找一些樂子股冗，尋找一些快樂霹陡。比如說，當(dāng)我們反復(fù)去做一件事情的時(shí)候，我就會(huì)將同樣的一件事情烹棉，變著花樣去做攒霹，換種方式去做。
? 在生活上浆洗，要多外出走走催束，看看外面的美麗的風(fēng)景，多記錄生活的各種各樣的瞬間伏社，多陪伴家人抠刺，如果你說，一個(gè)家庭中摘昌，什么最重要速妖，那我個(gè)人覺得，陪伴孩子最為重要第焰，教育孩子买优，影響孩子等等。
? 因?yàn)橥伲^一種從容而優(yōu)雅的生活杀赢，需要我們自己有一種慢節(jié)奏的心態(tài)，讓自己慢慢來吧湘纵。
? 總之脂崔，今天的文章和你分享了讓自己慢下來的一些思考，期待能夠給你帶來一些啟發(fā)梧喷。
