今天早上也沒有早起泽谨，昨晚上淋雨了，不太好夭谤，今天的60s也沒訓(xùn)練棺牧，今天晚上計劃早睡，明天早上要早起~
今天下午我思考了個問題朗儒，就是讀書和復(fù)盤哪個先重點學(xué)習颊乘？最后決定先學(xué)習如何高效閱讀~
看了袁老師的高效閱讀的“三個問題法”即，就是在拿到書之前~先寫出讀此書的三個問題醉锄？①本書講的是什么乏悄，中心思想是什么?_?②本書能給我們解決什么問題，給我們生活帶來哪些幫助恳不？③我們?nèi)绾芜\用檩小？然后帶著這些問題去讀此書！
然后瀏覽目錄烟勋，了解作者的框架规求，知識結(jié)構(gòu)，畫出重點卵惦，再精讀阻肿！再把重點內(nèi)化成自己的知識，最后再輸出沮尿！
今天還了解了一個詞——微習慣丛塌！
給自己每天制定一個微習慣:
1分鐘閱讀
1句話的書寫
1分鐘的冥想
1個仰臥起坐
1分鐘鐘的分享
今天在群里第一次做自我介紹，感覺還不錯~繼續(xù)歷練畜疾，16號要參與分享呢赴邻？主題要確定一下，然后找素材啡捶，然后寫演講稿姥敛，最后練習演講稿，最后分享瞎暑！
