今天早上早起在鍛煉身體跑步2.3公里悼瓮，我跑的不是太快戈毒，大汗淋漓的感覺(jué)舒服，我還做了第一次拉伸訓(xùn)練横堡，自己沒(méi)有做過(guò)埋市，自己看別人練，我結(jié)合瑜伽的呼吸命贴，...

今天第一次來(lái)市圖書館看書道宅，太大了食听，找書很浪費(fèi)時(shí)間啊~ 后來(lái)，感謝管理人員的指引污茵，找到了關(guān)于人物傳記類的樱报，挑了關(guān)于曾國(guó)藩的書，最終選了這本書省咨！ 很...

今天又沒(méi)有早起肃弟，起來(lái)打卡又睡了， 上午在家里寫讀書筆記零蓉，學(xué)習(xí)閱讀的方法笤受，吃飯，開車接老段回來(lái)…… 下午生產(chǎn)豆干敌蜂，晚上陪孩子寫作業(yè)箩兽，鹵豆干，錄了萌...

今天早上也沒(méi)有早起章喉，昨晚上淋雨了汗贫，不太好，今天的60s也沒(méi)訓(xùn)練秸脱，今天晚上計(jì)劃早睡落包，明天早上要早起~ 今天下午我思考了個(gè)問(wèn)題，就是讀書和復(fù)盤哪個(gè)先...

今天早上沒(méi)有早起摊唇，昨天沒(méi)有早睡咐蝇，因?yàn)榭戳似恼隆秳e讓你的不自律，一步一步毀掉你》巷查！ 心得: 因?yàn)椴蛔月傻娜松砩隙加泻芏鄩牧?xí)慣有序，這些壞習(xí)慣會(huì)像...

今天是五四青年節(jié)，祝所有的青年們節(jié)日快樂(lè)岛请！ 今天是我開始寫計(jì)劃的第二天旭寿，我認(rèn)為自我管理非常重要，之前總為這事那事找借口崇败，為啥現(xiàn)在開始呢盅称，因?yàn)槲也?..

復(fù)盤 day1 我今天在微博看到貝姐發(fā)了微博“孔雀精神，把自己最美的一面展現(xiàn)給別人看后室，藏著掖著就不被人喜歡 ???#語(yǔ)錄# ??” 我現(xiàn)在早起...