答案或是出乎意料的簡單案疲，
不是擁有什么，也不是得到什么麻养，
而是最簡單的方法褐啡，戴上感恩的眼鏡。
一個人如果從早到晚鳖昌，
時時抱持感恩的念頭备畦，
不用做什么來獲得快樂，
而是直接成為快樂本身许昨。
試著這樣練習(xí)：感恩的眼鏡懂盐，
遇到每一個狀況、每件事糕档、每個人莉恼，
內(nèi)心先輕輕的說一聲“謝謝”，
再進一步用“歡迎”速那，
帶著“欣賞”的視角肯定這個瞬間俐银。
只是在心里輕松地帶出感恩或欣賞的念頭。
即便遇到“不好”的人“不好”的事琅坡，
不斷在內(nèi)心涌現(xiàn)悉患，
謝謝残家！我愿意接受榆俺，甚至我可以享受。
謝謝！我可以享受地接受茴晋。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —— Max
學(xué)會擁有快樂是一種能力陪捷，今天的方法很簡單，就是試著戴上感恩的眼鏡诺擅。
人的一生或多或少會遇到自己討厭的人或事情市袖，內(nèi)心常常會感到不開心，不如意烁涌，可是又無法左右苍碟，無能為力，影響工作的心情和生活的品質(zhì)撮执。
弘丹在《時間的格局——讓每一分鐘為未來增值》一書的自序中寫道：“人生看似漫長微峰，卻也短暫。日子一天天流逝抒钱，年歲一天天增長蜓肆。如果以每月作為一個格子，以80歲為生命的終點谋币，我們的人生也就區(qū)區(qū)960個格子仗扬。用A4紙繪制24×40的表格，一生的時光就會呈現(xiàn)在你的面前蕾额≡绨牛”今天的我已經(jīng)走過636個格子，如果80歲是我的生命終點凡简，我已經(jīng)走完人生的66.25%逼友，余生還有33.75%的時光。
人生已經(jīng)走過了大半秤涩，余下的時光更為寶貴帜乞，如何擁有快樂的時光？戴上感恩的眼鏡筐眷，以感恩的念頭來迎接每一次的挑戰(zhàn)黎烈，帶著享受的心態(tài)來覺察整個過程，豐富內(nèi)在的自我匀谣，放下可以放下的照棋，改變可以改變的，原諒可以原諒的武翎，讓自己成為快樂本身烈炭，過好當下的每一個日子，不負時光宝恶，讓每一個日子的努力為未來的自己增值符隙。
如何行動是關(guān)鍵趴捅，在弘丹的《時間的格局——讓每一分鐘為未來增值》這本書里分享了變成行動達人的公式，叫作POA行動力公式霹疫。POA是Power of Action的縮寫拱绑，其公式如下：
行動力=（P×A）/O = （伙伴×方法）/目標
明確自己前行的目標（O），吸引志同道合丽蝎、目標一致的小伙伴（P）猎拨，一起前行的每個小伙伴都可以帶來相應(yīng)的資源、方法屠阻、技能（A）红省，這樣就會產(chǎn)生強大的能量。
N6課程結(jié)束后国觉，組成的閃電行動隊就展現(xiàn)出了團隊行動的力量类腮，我能成為第一批完成21天打卡的隊員，內(nèi)心特別自豪蛉加，不僅打開了心靈蚜枢，打開了思維，更重要的是打開了意志针饥，體會到堅持不懈的意義厂抽！現(xiàn)在我們的閃電行動10天打卡組已經(jīng)完成了6天的打卡任務(wù)和6天的千字日更。今天步入第七天的打卡丁眼，美好的覺知還在繼續(xù)發(fā)生著變化……
感恩吳虹校長筷凤，將我?guī)虢處熡職飧氯海卸鲄菄浣淌诎撸∥磥淼慕逃脤⑴c《教學(xué)勇氣》相伴藐守，豐盈自己的內(nèi)心，擁抱每一個日子蹂风，悅納自己卢厂，也悅納他人，帶著感恩的心態(tài)面對發(fā)生的一切惠啄！
謝謝辛苦付出的自己慎恒，謝謝團隊小伙伴們的全程陪伴，謝謝生命中的所有遇見撵渡，一切都是最好的安排融柬！
