開啟內(nèi)心喜悅的引擎,安駐身心,輕松愉快地回憶我今天種下的好種子淹朋。
我的人生使命:希望及由我的好種子開花結(jié)果成為幸福的榜樣导狡,激勵(lì)更多的人運(yùn)用金剛智慧獲得人生的幸福和圓滿。
我近期最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是:4月30日前現(xiàn)金收入增加20W敞嗡。內(nèi)在核心需求:安全感,他人認(rèn)可度,有能力幫助更多的人
我的財(cái)富播種計(jì)劃:
通過冥想訓(xùn)練自己正向積極意識潘悼。
1.每天早上醒來發(fā)愿觀想:今天愿我像太陽一樣為眾生帶來溫暖與歡樂。愿我今天所做的一切功德爬橡,回向所有眾生幸福圓滿治唤,獲得生命的進(jìn)化。
目的:培養(yǎng)菩提心糙申。完成情況:+1
感受:希望自己做到對今天所遇到的人傳遞微笑宾添。同理他人。今天上班時(shí)柜裸,其他部門同事為申請新客戶反復(fù)在發(fā)郵件而煩躁缕陕,在被退回來需要重寫時(shí)不情愿,我主動(dòng)提出幫她掃描讓她再發(fā)送就好疙挺,瞬間緩解了她的抱怨扛邑。感恩她讓我看見我曾經(jīng)做事情的不耐煩態(tài)度。感恩她給予我機(jī)會(huì)種下了為他人節(jié)省時(shí)間的好種子铐然。
2.每天臨睡前觀想:我今天幫了誰蔬崩?讓好種子升上意識層面開花結(jié)果。
目的:(哪一顆種子升上意識層面的概率就像中六合彩一樣锦爵。所以睡前10分鐘的咖啡冥想很重要舱殿。訓(xùn)練我們的意識肌肉,去想一些好的念頭:我今天幫了誰险掀?控制自己意識的流向沪袭,這才是冥想的真正目標(biāo))
完成情況:+1
感受:感覺夢境中都在種種子。
每天臨睡前觀想:關(guān)于未來的冥想,希望伴侶輕松快樂地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)冈绊。希望我有更多的財(cái)富自由和時(shí)間自由侠鳄、更多地智慧學(xué)習(xí)和陪伴孩子。
完成情況:+1
感受:對未來的目標(biāo)更加清晰死宣。
3.早上醒來后聽音頻引導(dǎo)做感恩冥想(金錢):療愈內(nèi)在金錢匱乏感伟恶。療愈潛意識里的金錢負(fù)面信念系統(tǒng)。
目的:植入正確的金錢觀念到自己的潛意識毅该。在愛種子群分享晨起感恩內(nèi)容時(shí)也加入對金錢的感恩博秫。
完成情況:今天賴床,早上起來后才做眶掌,擔(dān)心時(shí)間不夠用分神了:+2
愛種子群分享晨起感恩:+2
感受:重新調(diào)整鬧鐘時(shí)間挡育,做到響鈴起,留出充足的時(shí)間做完功課朴爬。
輪廊種子:為業(yè)力伙伴施與受冥想
完成情況:+11
感受:擔(dān)心時(shí)間不夠用即寒,分神20次,明天加強(qiáng)專注度召噩。覺察自己言行不打擾他人母赵。
四個(gè)力量:拔除壞種子。
完成情況:
1)早上起床后邀請上師幫助凈化心田冥想(13分鐘)+2
感受:加強(qiáng)專注度具滴。
2)中午:懺悔自己未與上司及時(shí)溝通將事情的處理弄得復(fù)雜化凹嘲,浪費(fèi)了同事很多時(shí)間,而且并未將事情全部告知于他抵蚊,種下隱瞞施绎,欺騙的種子溯革。對此思維筆的道理贞绳,感恩壞種子的爆發(fā),讓我認(rèn)識到不要隨意妄加判斷別人致稀,對方的空性存在冈闭,需要我站在正念上去溝通處理問題。對隱瞞事件的壞種子及時(shí)拔除抖单,告知同事真相萎攒。承諾今天內(nèi)如實(shí)如理地處理問題。(5分鐘)+2
感受:專注度需加強(qiáng)矛绘,經(jīng)常做一下當(dāng)下冥想耍休。
晚上:懺悔對流浪貓還是不能接納,先是只留出客廳與陽臺(tái)的空間給它活動(dòng)货矮,在它將孩子的手抓了一下后徹底放棄將它留在家里羊精。內(nèi)心還是做不到完全收養(yǎng)它。現(xiàn)階段唯有祝福它在小區(qū)找到溫暖的窩囚玫。自由自在的生活喧锦。懺悔自己對待孩子未講柔語读规,承諾明天覺知用三輪體空的思維與孩子相處。
時(shí)時(shí)覺察自己的身語意燃少,用三輪體空的思維方式播種下強(qiáng)大的種子束亏。
重點(diǎn)種下:
滿愿的種子:答應(yīng)孩子的請求,滿足他玩10分鐘ipad阵具。
突破舒適區(qū)的種子:用三輪體空的方式來思考事情碍遍,練習(xí)突破自己的固有習(xí)性。當(dāng)同事A向我講同事B的做事方法時(shí)阳液,更多地關(guān)注在事情的處理上雀久,而不是懷疑同事A的動(dòng)機(jī)或責(zé)怪B同事。
無條件付出的種子:用三輪體空的思維滿懷喜悅之情收拾了家里的碗筷趁舀。
時(shí)間的種子:出地鐵時(shí)不搶占不插隊(duì)赖捌,觀想他人因?yàn)槲业亩Y讓而獲得了更多的時(shí)間。
幫助他人學(xué)習(xí)運(yùn)用智慧的種子:回向于老公接受和學(xué)習(xí)智慧矮烹,自己找到心師越庇。
完成情況:將學(xué)到的三輪體空思維方式種下強(qiáng)大的種子分享給讀書會(huì)同修,詳細(xì)敘述了怎樣在很小的事情上去運(yùn)用奉狈。比如:我為同事燒開水喝卤唉。我?guī)е蔀槿駱拥臎Q心,為辦公室里的兩位佛陀供養(yǎng)健康仁期,營養(yǎng)的水讓她們身心健康桑驱,看見她們每次去倒我燒的水喝時(shí),心里都無比的開心跛蛋。因?yàn)槲野镜模瑢Ψ剑录目招陨藜叮铱梢詾榇藭鴮懯吩姲愕钠隆?/p>
低頻率幅射的種子:通過六時(shí)書全天培養(yǎng)慷慨大度的心態(tài)押框。對峙自己的吝嗇、貪婪心念理逊。
1.每日快樂捐智庫網(wǎng)5元橡伞。感恩格西老師用現(xiàn)代化的語言教授古老的智慧,讓我的生命發(fā)生了蛻變晋被。感恩智庫網(wǎng)為傳播智慧所做的貢獻(xiàn)兑徘。讓智慧的瑰寶可以生生世世得以傳承下去。為我在恩田上種下慷慨大度和傳播智慧的種子而開心羡洛!
2. ?每月固定時(shí)間給父母生活費(fèi)3K挂脑,讓他們在金錢上擁有安全感。對父母講柔和的話語。拉家常最域,讓他們擁有好心情谴分。感恩父母給予我機(jī)會(huì)種下了無量的慷慨大度的種子。為我的孝順和慷慨大度而開心镀脂!
3.每月固定時(shí)間給香港無國界醫(yī)生捐贈(zèng)牺蹄,感恩醫(yī)生們救死護(hù)傷,拯救了無數(shù)的生命薄翅。想像著那些無助的人重新獲得生命的希望而感到無比的開心沙兰!為我在敬田上播種下慷慨大度和保護(hù)生命的種子而開心!
4.每日在騰訊公益上捐贈(zèng)急需救助項(xiàng)目翘魄。愿更多的人加入進(jìn)來鼎天,齊心協(xié)力,挽救垂危的生命暑竟。在騰訊公益上捐贈(zèng)貧困兒童助養(yǎng)計(jì)劃斋射,感恩通過持續(xù)與捐贈(zèng)在心里也與這些孩子們已產(chǎn)生連接,感恩他們滋養(yǎng)我的內(nèi)心但荤,使我變得柔軟罗岖。在騰訊公益上捐贈(zèng)關(guān)愛老兵計(jì)劃,感恩他們用生命保護(hù)我們的家園腹躁,才有了現(xiàn)在和平穩(wěn)定的生活環(huán)境桑包。愿他們老有所依,每天都生活得開心快樂纺非!
5.免費(fèi)為堂哥公司記帳哑了。到目前為止,已幫他打理公司帳目差不多1年多了烧颖。幫助他使他的公司帳目清晰弱左,健康有序地運(yùn)作。年后還將為他做好公司年審的事宜倒信。在內(nèi)心祝福他公司生意興驴票帷!財(cái)源廣進(jìn)鳖悠!
6.每日上下班地鐵時(shí)間學(xué)習(xí)智慧,學(xué)習(xí)運(yùn)用三輪體空思維自己種下的種子优妙,面對的問題乘综。下地鐵后步行半小時(shí)到公司,鍛煉身體套硼,也可捐步卡辰。慷慨地分享美食給同事!收留流浪貓3個(gè)小時(shí)九妈,雖然最后還是沒有勇氣可養(yǎng)好它而送它離開反砌。祈禱它在小區(qū)里自在快樂地生活!
過往:
7.過年回老家萌朱,虔誠地祭祖及懺悔自己孩提時(shí)代犯下的過錯(cuò)宴树,看望94歲的姥姥,陪伴姥姥聊天晶疼!非尘票幔慷慨喜悅地為長輩們封紅包!
8.在暑假期間免費(fèi)提供住房給侄女翠霍。并讓她如自家般自在的感覺锭吨。帶她外出增長見識,送給她各種禮物寒匙!為我種下的慷慨大度的種子而感到無比的開心零如!
9.將工作補(bǔ)貼讓給同事,祝福她與家人擁有富足的金錢锄弱,一家人開心幸福地生活埠况!
10.每月向政府交納不菲的稅金支持公共事業(yè)的支出!
感恩:
感恩孩子認(rèn)真作業(yè)棵癣!很聽話辕翰!
感恩父親為我做飯,幫我接送孩子狈谊!
感恩老公愿意采用中醫(yī)的療法喜命,調(diào)理自己的身體!
隨喜:
隨喜同修們擁有財(cái)富自由河劝,充裕地時(shí)間壁榕!
冥想后回向:帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我的業(yè)力伙伴實(shí)現(xiàn)目標(biāo),回向眾生擁有氧氣般的金錢赎瞎!回向給我設(shè)定的財(cái)富增長牌里!愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣务甥,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功和幸福牡辽!