前言
每個月制定月目標(biāo)是為了保持一定的學(xué)習(xí)節(jié)奏，和啟航號一起制定了兩個月的目標(biāo)后，每月初制定目標(biāo)已然成為了自己的一個習(xí)慣仅讽。不論上個月做的精彩與否，去復(fù)盤钾挟，去計(jì)劃洁灵，才能推動自己的行動，促進(jìn)自己的成長掺出。
一徽千、 檢視回顧上月情況
1.1 分析上月各領(lǐng)域滿意度
關(guān)于課程的收獲：
連續(xù)上了三期的目標(biāo)課程苫费，每次看到課程迭代都覺得很開心，因?yàn)槭斋@了不同的知識點(diǎn)罐栈。
（1）課程概念更加清晰确丢。
在這個環(huán)節(jié)添加了制定目標(biāo)的六大關(guān)鍵要素劝赔，以前的課程只有目的，這次的課程明確提出了目標(biāo)和目的的區(qū)別焙蹭。
（2）隨堂練習(xí)檢測自己的掌握程度位仁。
一直以為我對于目標(biāo)的概念掌握的還可以柑贞，但是隨堂練習(xí)出來后，我發(fā)現(xiàn)我對于這個只是自己認(rèn)為掌握的很好聂抢，而沒有真正理解目標(biāo)的含義钧嘶，所以在隨堂練習(xí)中直接就給自己反饋了沒有學(xué)好的信息。
（3）領(lǐng)域回顧表格設(shè)置成了對比形式琳疏，更加清晰的知道自己當(dāng)月需要做的事情有决。
表格由以往的兩張?jiān)O(shè)置成了一張形式，更加方便自己計(jì)劃下個月需要做的事情空盼。
1.2? 回顧上月重點(diǎn)目標(biāo)達(dá)成情況
領(lǐng)域總結(jié)：
上個月最滿意的一件事情书幕，就是不得已裸辭后找到了新工作。找到新工作的經(jīng)驗(yàn)就是調(diào)整自己的預(yù)期揽趾，把工作經(jīng)驗(yàn)和自己想要求職的工作能力點(diǎn)進(jìn)行匹配台汇。在這次找工作中最大的問題就是大齡。雖然說現(xiàn)在招聘不準(zhǔn)問這個問題了篱瞎，實(shí)際上苟呐，我的簡歷在前期已經(jīng)被刪掉了。（在面試中問了一家企業(yè)得知的俐筋。）所以在鍛煉自己技能的同時(shí)牵素，也要考慮自身的角色階段。
二澄者、預(yù)判下月整體時(shí)間
在這個環(huán)節(jié)笆呆，課程有所改動，沒有設(shè)置每天預(yù)計(jì)的時(shí)間消費(fèi)情況闷哆，而是直接體現(xiàn)了每周的時(shí)間腰奋。從周度開始計(jì)劃自己的時(shí)間。相比現(xiàn)在的表格抱怔，更加喜歡以前的從天開始計(jì)劃自己的時(shí)間劣坊，按天算時(shí)間，更加可以給與自己時(shí)間的緊迫感屈留。按照算的話局冰，心理會有一種時(shí)間還很多的錯誤預(yù)期测蘑。不過時(shí)間預(yù)判可以在最后做時(shí)間安排表的時(shí)候，自己再增加一些項(xiàng)目去仔細(xì)估算康二。
三碳胳、分解下月重點(diǎn)目標(biāo)
4月份的重點(diǎn)目標(biāo)是【工作】【寫作】【手帳】。這三個目標(biāo)都是解決自己生活中已經(jīng)發(fā)生的問題沫勿，需要解決的挨约。【寫作】的重點(diǎn)目標(biāo)是上個月遺留下來的产雹。上個月因?yàn)檎夜ぷ鳟a(chǎn)生了焦慮情緒诫惭，把自我成長項(xiàng)目都停止了。說明自己卻是情緒管理能力蔓挖。因?yàn)檎也坏焦ぷ鳟a(chǎn)生的情緒焦慮夕土，讓自己沒有動力去做任何一件事情，甚至連寫手帳都荒廢了瘟判。同時(shí)怨绣，也驗(yàn)證了“間歇式自律”。
所以拷获，4月選擇了這三個作為重點(diǎn)目標(biāo)篮撑，恢復(fù)自己生活的節(jié)奏感。
四刀诬、平衡下月各領(lǐng)域目標(biāo)
4月主要是恢復(fù)以前的學(xué)習(xí)節(jié)奏咽扇，所以重點(diǎn)任務(wù)在于3個重要目標(biāo)的達(dá)成，其他的目標(biāo)并沒有設(shè)置很多陕壹。
五质欲、形成下月計(jì)劃安排
對于分解出的計(jì)劃，自我感覺在三個重點(diǎn)目標(biāo)上有點(diǎn)過于細(xì)致糠馆，反而讓目標(biāo)執(zhí)行變得繁瑣嘶伟。這個月先這么做下去，等自己的行動反饋又碌。
六九昧、課程感受&收獲
【收獲】課程每次都有迭代，每次迭代都在找到更適合制定月目標(biāo)的步驟毕匀。這點(diǎn)就是為什么我一直跟著啟航號做目標(biāo)铸鹰。有時(shí)候覺得做月目標(biāo)做了一次，拿了模板就可以了皂岔，為什么要一次又一次去參加課程呢蹋笼？因?yàn)槊看卧履繕?biāo)的制定就是給了自己一次重新找節(jié)奏的機(jī)會。
【反思】這次課程我自己的參與度打不及格，因?yàn)樽约?月份打亂的生活節(jié)奏還沒有恢復(fù)剖毯，所以4月目標(biāo)制定的課程圾笨，我經(jīng)常處于一種補(bǔ)作業(yè)，補(bǔ)課程的狀態(tài)逊谋。這種狀態(tài)下的學(xué)習(xí)效果很差擂达，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有像第二次課程那樣深度參與收獲的多，下一次課程一定要留足時(shí)間多參與互動以及直播課程胶滋。
【建議】在目標(biāo)檢驗(yàn)的SMART環(huán)節(jié)板鬓，是否可以再有一次目標(biāo)確認(rèn)的環(huán)節(jié)，按照SMART重申一下目標(biāo)究恤，通過再次確認(rèn)才能感受到自己是否制定了合適的可執(zhí)行穗熬，可達(dá)成的目標(biāo)。
七丁溅、推薦課程
如果想要保持生活的節(jié)奏感，來制定月目標(biāo)把探遵！
如果你不知道怎么來制定月目標(biāo)窟赏，來啟航號吧！
八箱季、后記
給自己一句話涯穷，計(jì)劃再多，沒有一個行動結(jié)果藏雏，這樣子只會讓自己越來越落后拷况。
