專注力的培養(yǎng)

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? 天才就是集中注意力!

我們看過(guò)很多科學(xué)家屎媳、思想家夺溢、藝術(shù)家等偉人的傳記、軼事剿牺,他們注意力高度集中的表現(xiàn)是令人驚嘆的。牛頓做實(shí)驗(yàn)時(shí)环壤,把手表誤當(dāng)雞蛋煮晒来;居里夫人課間演算習(xí)題時(shí),身旁被惡作劇的同學(xué)堆滿了凳子郑现,竟絲毫沒(méi)有察覺(jué)湃崩;愛(ài)因斯坦在思考問(wèn)題時(shí),竟把和他一起乘車的小女兒忘記了……正是這種迷戀般的專注接箫,伴隨著火一般的激情攒读,野草一般的執(zhí),使他們?cè)谧约核鶡釔?ài)的領(lǐng)域里有精辛友、深薄扁、專的探索,從而取得驚人的成就废累。注意力集中邓梅,每個(gè)孩子都將受益一生!

孩子的注意力是指對(duì)某一對(duì)象的注意力邑滨,孩子的注意力不是抽象和空洞的日缨,而是具體只想某一事物的,比如掖看,

視覺(jué)注意力:能夠注意一朵鮮花匣距、一個(gè)玩具面哥、一本書(shū)…即,對(duì)某一事物能夠清晰的看到毅待,生動(dòng)的觀察到尚卫。

聽(tīng)覺(jué)注意力:能夠停到一首動(dòng)聽(tīng)的兒歌,一段英語(yǔ)對(duì)話恩静。即焕毫,對(duì)某個(gè)發(fā)聲的東西清晰地辨認(rèn)和感知。

? ? ? ? 目前驶乾,在教育方面關(guān)于寶寶的注意力培養(yǎng) 尤為欠缺邑飒。中國(guó)老話說(shuō)“三歲定八十”,并不無(wú)道理级乐,三歲是個(gè)幼兒心理發(fā)育的重要時(shí)期疙咸,家長(zhǎng)不了解幼兒心智發(fā)展特點(diǎn)而盲目教育的話,將會(huì)扼殺寶寶的潛能發(fā)揮风科,甚至影響其一生撒轮。國(guó)內(nèi)外嬰幼兒研究機(jī)構(gòu)多年研究表明:孩子的很多思想、習(xí)慣和智力是3歲前打下基礎(chǔ)的贼穆。教育的忽略或不當(dāng),將會(huì)造成孩子日后行為故痊、智力顶瞳、心理、性格等方面的遺憾愕秫。寶寶在3歲前屬“潛性吸收性心理”階段慨菱,其學(xué)習(xí)模式就像“攝像機(jī)”一樣,在無(wú)意識(shí)中吸收大量知識(shí)戴甩,具有無(wú)限的學(xué)習(xí)潛能符喝。一旦錯(cuò)過(guò)3歲這個(gè)階段,這種特殊甜孤、強(qiáng)大协饲、具有原始生命力的學(xué)習(xí)能力就不復(fù)存在了,因此正確的早期教育將會(huì)起到事半功倍的效果缴川。

? ? ? ? 三歲寶寶行為案例重復(fù)練習(xí):

專注力培養(yǎng)3歲的小女孩常見(jiàn)的行為案例:在女孩玩積木的時(shí)候囱稽,不停地把一些圓柱體放進(jìn)不同的容器中,然后又把它們?nèi)〕鰜?lái)二跋。這些圓柱體大小不同战惊,正好可以放進(jìn)那些容器相應(yīng)的孔里,就像用軟木塞蓋住瓶子一樣。一切過(guò)程看上去緩慢而有節(jié)奏吞获。出于好奇况凉,一直在教室外觀察她的老師便數(shù)了數(shù)她這種重復(fù)的動(dòng)作,結(jié)果是42 遍各拷。所幸的是刁绒,周圍都很安靜,沒(méi)有人去打擾她烤黍,她每完成一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候知市,臉上總是不自覺(jué)地微笑。到最后她好像累了速蕊,環(huán)顧了四周后感覺(jué)像剛從夢(mèng)中醒來(lái)似的嫂丙。這個(gè)女孩如此專注地反復(fù)做一件事,以至于感覺(jué)不到有人在一邊看著她规哲。這樣的情況在其他孩子身上也出現(xiàn)過(guò)跟啤,我們稱之為"重復(fù)練習(xí)"。每次完成那種體驗(yàn)之后唉锌,他們就像完成某種重大的任務(wù)一樣隅肥,臉上充滿了喜悅和快樂(lè)的表情。3歲的孩子正處于注意力不能持久的年齡袄简,通常這個(gè)時(shí)期孩子的注意力會(huì)不停地從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事腥放。然而,孩子一旦碰到吸引他們的事物绿语,就會(huì)忘我地投身其中秃症,并一再地重復(fù)訓(xùn)練,注意力的集中程度十分驚人汞舱。孩子的手臟了伍纫,媽媽就要求他去洗干凈宗雇。后來(lái)發(fā)現(xiàn)他的手已經(jīng)洗得很干凈了昂芜,但他還在不停地洗。到晚上睡覺(jué)的時(shí)候赔蒲,還去再洗一遍泌神。過(guò)了幾天媽媽發(fā)現(xiàn),她的孩子現(xiàn)在會(huì)自覺(jué)地洗手了舞虱,孩子見(jiàn)人就會(huì)自豪地伸出干凈的小手給他們看欢际。其實(shí)孩子們的這種重復(fù)練習(xí),正是其鍛煉和學(xué)習(xí)的需要矾兜。通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練损趋,他們的各種生活能力得以完善,智力也因此得到發(fā)展椅寺。只要一開(kāi)始教得仔細(xì)浑槽,甚至細(xì)致到每個(gè)細(xì)節(jié)蒋失,那孩子們就會(huì)不斷地重復(fù)這個(gè)練習(xí)。因?yàn)樗谶@個(gè)過(guò)程中獲得了我們難以想象的樂(lè)趣和滿足桐玻,這些動(dòng)作根本無(wú)需大人強(qiáng)迫篙挽,他們自己會(huì)完成得很好。正是通過(guò)這種看似毫無(wú)意義的重復(fù)練習(xí)镊靴,孩子的能力才得到了鍛煉和提高铣卡。而且在這一重復(fù)練習(xí)的過(guò)程中,他們的注意力一直處于忘我的境地偏竟,這樣對(duì)孩子智力的培養(yǎng)也起到很大的作用煮落。案例只說(shuō)明一個(gè)方面,注意力對(duì)孩子的影響有多大苫耸。

? ? ? 反之州邢,注意力不集中的孩子表現(xiàn):坐不定,容易分神褪子;做作業(yè)速度過(guò)慢量淌;不愿意動(dòng)腦筋,遇到困難往往會(huì)半途而廢嫌褪。注意力不集中的孩子呀枢,很難專注于學(xué)習(xí)或者某項(xiàng)事情(除非自己非常喜歡的)。稍微遇到困難就會(huì)說(shuō):哎喲太難了笼痛!我不行的裙秋,算了吧~久而久之,就變得更沒(méi)信心缨伊。注意力不集中影響思維敏捷性摘刑、思維速度和書(shū)寫(xiě)速度;影響人際交往刻坊,容易造成沖突枷恕;這樣的寶寶受到批評(píng)、指責(zé)時(shí)容易就會(huì)導(dǎo)致自卑谭胚、倔強(qiáng)和叛逆徐块。?

? ? ? ? 實(shí)驗(yàn)表明,在教育環(huán)境良好的情況下:3歲孩子的注意可以連續(xù)集中3-5分鐘灾而;4歲可以集中10分鐘胡控;5-6歲可以集中在15分鐘;如果教育得當(dāng)旁趟,6歲孩子可以保持在20分鐘的穩(wěn)定注意昼激。所以寶寶的注意力是需要培養(yǎng)和訓(xùn)練的,只要能找到適合孩子的方法,那么孩子的注意力一定能夠得到改善橙困。

注意力要反復(fù)訓(xùn)練 

注意力培養(yǎng)與訓(xùn)練要把握從簡(jiǎn)單到困難敛劝,難易結(jié)合的原則。讓孩子覺(jué)得訓(xùn)練通過(guò)努力是可以做到的纷宇,也是可以做好的夸盟。比如:

1.聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練

  方法一:找差異訓(xùn)練

  仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.

  第一組:

  甲:樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).

  乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).

  第二組:

  甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.

  乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.

  方法二:復(fù)述數(shù)字

  老師出一組數(shù)字,如5473869像捶,讓孩子重復(fù)它上陕,可以從七位數(shù)字開(kāi)始,當(dāng)你感覺(jué)孩子容易對(duì)付了拓春,便升到八位释簿,再升到九位,當(dāng)升到十二位硼莽,便不要再升了庶溶。每天只能升位一次《遥可以讓孩子每天玩這個(gè)游戲10分鐘左右偏螺,共玩一個(gè)月左右。

  方法三:聽(tīng)數(shù)倒背

  讀給孩子一組數(shù)字匆光,讓孩子倒背出來(lái)套像,如426,孩子背出“624”终息。數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐漸加長(zhǎng)夺巩。

 2.視覺(jué)注意訓(xùn)練

  Step1:看圖記憶

  讓孩子看一張畫(huà)有數(shù)種動(dòng)物的圖片(或東西,實(shí)物也可以)周崭,限定在一定時(shí)間內(nèi)看完柳譬,開(kāi)始時(shí)間可長(zhǎng)些,逐漸減少看的時(shí)間续镇,將圖片拿走后美澳,讓孩子說(shuō)出圖片上有哪些動(dòng)物。如果他記住的不多磨取,可能將動(dòng)物分類記人柿,如獸類有幾種柴墩,鳥(niǎo)類有幾種忙厌,魚(yú)類各有幾種,這樣就能記得快些江咳。

  Step2: 閉目回憶

  讓孩子閉上眼睛逢净,說(shuō)出你現(xiàn)在身上穿的衣服鞋子是什么顏色。如果你也閉上眼睛說(shuō)出孩子的衣服鞋子顏色,將會(huì)引起孩子對(duì)這個(gè)游戲的更大興趣爹土。

  Step3:買一些智力訓(xùn)練的書(shū)甥雕,每天堅(jiān)持做練習(xí)。

  一些鍛煉觀察力胀茵、注意力社露、記憶力的圖文,如走迷宮琼娘,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西峭弟,找異同(同中找異,異中找同)脱拼,比大小瞒瘸、長(zhǎng)短,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住熄浓,然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)情臭。等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)赌蔑,但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間俯在,一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分娃惯。

在“憨爸在美國(guó)”中有推薦這套由北京聯(lián)合出版社引進(jìn)的《美國(guó)Highlights專注力訓(xùn)練寶典》朝巫。針對(duì)性地培養(yǎng)孩子的專注力,強(qiáng)化孩子的觀察力石景、空間思維的能力劈猿。

市面上提高兒童專注力的讀物數(shù)量不少,但是魚(yú)龍混雜潮孽,質(zhì)量參差不齊揪荣。Highlights這個(gè)品牌的雜志已經(jīng)有70多年的歷史,風(fēng)靡美國(guó)往史,家喻戶曉仗颈,大部分的美國(guó)孩子都是讀著highlights長(zhǎng)大的。在兒童專注力培養(yǎng)椎例,注意力提升方面挨决,它在讀者中有很高認(rèn)可度和地位,真的是好評(píng)如潮订歪。出版過(guò)的圖書(shū)全球印刷數(shù)超過(guò)10億冊(cè)脖祈,美國(guó)的前任總統(tǒng)奧巴馬也是《Highlights》的忠實(shí)讀者。

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