原創(chuàng)︱用心靈自由寫作-發(fā)現(xiàn)平凡生活中的不平凡

最開始書寫贪壳,是因?yàn)閮?nèi)心有很多的東西需要表達(dá)出來饱亿,這種想寫的沖動就像內(nèi)心涌動的激情需要釋放。打開電腦闰靴,才思泉涌彪笼,思緒在指間自然的流淌出來,那種一氣呵成的感覺確實(shí)太爽了蚂且,付諸紙端的東西正是自己想要表達(dá)的配猫,完稿過后,即使無人欣賞也是滿心歡喜杏死,就像腹中的胎兒誕生一般泵肄。

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但寫多了,并且當(dāng)作任務(wù)去寫淑翼,或者別人約稿需要按照別人的思路去書寫時腐巢,反而就覺的不那么自由了,寫著寫著就卡殼了玄括。無意中美國作家Natalie Goldberg的一本《心靈寫作:創(chuàng)造你的異想世界》吸引了我的注意力冯丙,這是一本教你如何去自由寫作的書,也是教會你人生態(tài)度的書遭京,“用寫作來修行”胃惜,寫作的過程中,你沒有辦法偽裝哪雕,你需要去面對真實(shí)的自己船殉,當(dāng)你帶著面具寫作時,你無法表達(dá)你的真實(shí)情感斯嚎,讀者無法看到真實(shí)利虫,也就很難和作者產(chǎn)生共鳴挨厚。所以,寫作是修煉知行合一列吼,創(chuàng)造孤獨(dú)的機(jī)會去看到自己的脆弱幽崩,療愈自己的創(chuàng)傷,擁抱自己的陰影寞钥。

咨詢師要求是保持價值中立慌申,而寫作卻是有價值觀的,而且是具有強(qiáng)烈的價值觀理郑。我們看待世界的角度不同蹄溉,我們用文字呈現(xiàn)的風(fēng)景就會不同,正是這樣的不同您炉,才讓我們看到多姿多彩的世界柒爵,包括內(nèi)心的風(fēng)景。這本書給了我一個重要的啟示赚爵,生活可以很平凡棉胀,“寫作人的職責(zé)是將平凡化為生動,喚醒我們留心簡單中自有不凡之處”冀膝。最重要的唁奢,也許是訓(xùn)練自己有一雙發(fā)現(xiàn)美、發(fā)現(xiàn)不平凡的眼睛窝剖。

如何寫出滿意的作品麻掸?我從書中g(shù)et到了以下的點(diǎn)分享給大家。

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第一赐纱,你需要熱愛脊奋。熱愛才能產(chǎn)生興趣,才能夠堅持疙描。寫作是一條艱辛的道路诚隙,你需要持續(xù)的熱情。相信你所愛的事物起胰,堅持做下去久又,它便帶你去到你需要去的地方。

第二待错,自由的書寫籽孙。想到哪寫到哪烈评,不要理會語句通不通順火俄,標(biāo)點(diǎn)符號用的正不正確,跟隨你的思路讲冠,不要因?yàn)橥庠诘男问酱驍嗨峡汀R坏┠惚磉_(dá)出不受自我約束的東西,文中也會充滿了能量。語言具有極強(qiáng)的穿透力谱仪,可以將作者與讀者的內(nèi)心連接起來玻熙,越有力量的文字越能夠直入心田。靈感來臨時疯攒,無論身處何地嗦随,把這些只言片語記錄在隨身的小本上,當(dāng)你可以寫作時敬尺,文章的框架枚尼、核心的句子已經(jīng)呈現(xiàn)在你的面前,你需要做得就是讓故事更豐滿砂吞,讓你的觀點(diǎn)更有說服力署恍。

第三,把寫作當(dāng)作練習(xí)蜻直。寫作是一個持之以恒的過程盯质,他沒有特定的方向,只與當(dāng)下的整個你息息相關(guān)概而。不要想著去迎合讀者的口味呼巷,當(dāng)你一出現(xiàn)這樣的想法時,你就開始不那么自由了到腥。我們把寫作練習(xí)想成慈愛的臂膀朵逝,沒有來由,一心只想投入乡范,那是我們的原始森林配名,我們需要在此凝聚力量。

第四晋辆,覺察自己渠脉,人融入寫作,讓他們成為一個整體瓶佳。留心觀察自己芋膘,我們分分秒秒都在變,這是一個很好的契機(jī)霸饲,我們隨時可以從凝凍的自我和意念中抽離出來为朋,重新出發(fā)。所以素材總是會源源不斷的向你奔來厚脉,川流不息习寸。當(dāng)你不害怕自己內(nèi)在的聲音,也就不會畏懼別人對你的批評傻工。

這讓我想起了我初初寫文章的時候霞溪,看到讀者不好的評論孵滞,內(nèi)心非常惶恐鸯匹,非常想去與他辯駁坊饶,以期說服他接受我的觀點(diǎn)。甚至為了逃避殴蓬,干脆不看讀者的評論匿级。看到這本書時染厅,我發(fā)現(xiàn)那是我害怕自己內(nèi)在否定自己的聲音根蟹,我需要去接納客觀事實(shí),那就是不可能所有的人都100%的認(rèn)可你糟秘,贊賞你简逮,這真不重要,重要的是我勇于表達(dá)尿赚,那就已經(jīng)足夠散庶。另一方面,討論的越激烈凌净,爭議越大悲龟,越體現(xiàn)了這篇文章的價值。

第五冰寻,用開放的心態(tài)须教,百無禁忌,無所羈絆斩芭。寫作轻腺、生活和心靈是一體的,并不是單純只用腦袋思考就能完成的划乖。我們還需要動用視覺贬养、味覺、嗅覺以及感受力琴庵,來體會周遭活生生误算、蹦蹦跳的萬事萬物。正如蔣勛所說的迷殿,好的藝術(shù)作品儿礼,你是可以聞到她的味道的,文學(xué)作品同樣如此庆寺。

第六蚊夫,寫作的積累靠的是閱讀、傾聽與書寫練習(xí)止邮。閱讀一本書这橙,無論是粗讀或者精讀,我們都能夠從中獲得某些有價值的東西导披。我在訓(xùn)練自己閱讀的過程中屈扎,會將書中的精華部分劃出來,回頭再精讀撩匕;會在某些部分自己提煉總結(jié)鹰晨,并標(biāo)注在旁邊;會用思維導(dǎo)圖的形式或者圖表的形式理清思路止毕;讀完寫出讀書筆記模蜡;整理成PPT,再填充過去知識的積累以及擴(kuò)展資料變成主題課程內(nèi)容等等。一本好書扁凛,我們可以吸收的東西真的很多很多忍疾。

寫作九成靠傾聽,這需要訓(xùn)練你專注聆聽周遭的環(huán)境谨朝,那時環(huán)境充盈了你的身體卤妒,當(dāng)你提筆寫作時,它便一發(fā)不可收拾地從你的體內(nèi)流泄而出字币。你不僅是在傾聽坐在你對面的那個人所說的则披,你同時在聆聽空氣、椅子洗出、門士复、周圍的雜音,傾聽過去翩活、未來阱洪,以及你所處的當(dāng)下,用你的每一個感官去傾聽菠镇。

第七澄峰,作品的豐滿需要呈現(xiàn)而不是僅僅講出來。比如辟犀,你只是告訴讀者你很憤怒俏竞,讀者不會有強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)。當(dāng)你牽著讀者的手堂竟,引導(dǎo)他們走過有苦有樂的幽谷魂毁,讓他們自己去體會痛苦與快樂,而決口不提苦樂二字出嘹,這就是表達(dá)的境界席楚,一個豐滿充滿情感的世界就勾勒在了讀者面前。

第八税稼,保持美好喜悅的心情寫作烦秩,讓寫作成為你的朋友垮斯。選擇一個舒適的環(huán)境可以讓自己保持平靜、愉悅只祠,不會被外部世界的紛擾影響到了你的內(nèi)心兜蠕,擾亂你的思路。與寫作為友抛寝,相信她永遠(yuǎn)不會背叛你熊杨,這會給你帶來源源不斷的生命力。

寫作給了我們大好的良機(jī)盗舰,讓我們得以拾起內(nèi)心所感受到的情感晶府,然后賦予他們光芒、色彩钻趋,化平凡為不凡川陆,喚醒了自己,覺察到我們正在體驗(yàn)的生活蛮位。

每一位作者和每一位讀者都知道书劝,好的寫作就是最棒的旅行。讓我們帶上這位終生的朋友開啟人生的旅途吧土至。

作者公眾號:renlixl ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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