最近一段時間，網(wǎng)絡(luò)上滿屏的“職場35歲”新聞和話題藐唠，搞得“80后”們?nèi)诵幕袒谭保瑧n心忡忡，好似一不小心就成了“姥姥不疼宇立，舅舅不愛”的尷尬人群踪宠。
“35歲”的中年危機(jī)真的這么恐怖嗎？真的是“80后”們懸在頭上的達(dá)摩克利斯之劍嗎妈嘹？
要我看來柳琢，這只不過是媒體和企業(yè)過度渲染的社會氛圍，徒增焦慮和煩惱罷了。
誠然柬脸，30幾歲的中年人在體力和精力上不如20幾歲的年輕人他去，加上面臨“上有老，下有小”的雙重家庭壓力倒堕，在時間分配上也無法做到時刻996灾测。
但是35歲的中年人，正值壯年涩馆，心智更為成熟行施，經(jīng)驗(yàn)更為豐富，責(zé)任心更強(qiáng)魂那，穩(wěn)定性和忠誠度也較之年輕人更有優(yōu)勢蛾号。俗話說：“老將出馬，一個頂倆”涯雅，憑什么35歲以上的中年人就該遭受年齡歧視鲜结，被社會淘汰了呢？
你看每次科技圈的產(chǎn)品發(fā)布會活逆，尤其蘋果的精刷、小米的，那些公司的中流砥柱全部都是35歲以上的蔗候，甚至是40歲以上的怒允，為什么沒有出現(xiàn)媒體狂吹的“35歲現(xiàn)象”呢？我身邊認(rèn)識的大多數(shù)中年同學(xué)锈遥、朋友們還都是所在單位的中堅(jiān)骨干力量呢纫事？
所以，企業(yè)的老板們和HR們不要動不動就跟隨社會潮流所灸，拿年齡一刀切了事丽惶。要根據(jù)自己企業(yè)的實(shí)際情況，組建適合企業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展的人才隊(duì)伍爬立，盲目的唯年齡設(shè)限的做法是不可取的钾唬。
盡管我不贊成職場上對“35歲”中年人的年齡歧視，但不可否認(rèn)侠驯，“職場35歲危機(jī)”這一社會現(xiàn)象是存在的抡秆。至少在人才市場上，很多企業(yè)確實(shí)把“年齡35歲以下”作為企業(yè)招聘的硬性條件吟策。很多正處于35歲或者剛過35歲大坎的職場人士在人才市場上的求職空間被壓縮了琅轧。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢踊挠。為了避免被動陷入“35歲危機(jī)”乍桂，在35歲到來之前的5-10年冲杀，我們該怎么做呢？幾點(diǎn)建議如下：
1睹酌、做好個人的職業(yè)生涯規(guī)劃权谁，選定一個可以為之奮斗10年、20年甚至終生的職業(yè)發(fā)展方向憋沿。
很多人會遇到“35歲中年危機(jī)”旺芽，有很大的一種可能性就是在年輕的時候，沒有找到自己的職業(yè)定位辐啄，頻繁換行業(yè)采章、換崗位，沒有在一個專業(yè)領(lǐng)域上深耕細(xì)作壶辜，自然就沒有積累出個人的核心競爭力悯舟。
所以，在你未入職場或者初入職場的時候砸民，就要盡快根據(jù)個人的特點(diǎn)以及優(yōu)勢抵怎，探索出適合自己的職業(yè)方向，并努力積累岭参。積累越早反惕，你的防火墻就越穩(wěn)固。
2演侯、在個人專業(yè)領(lǐng)域持續(xù)精進(jìn)姿染，努力成為該領(lǐng)域的行家里手。
年輕的時候秒际，不要覺得時間多多悬赏，隨便浪費(fèi)。你把時間專注在哪里程癌，成就就在哪里舷嗡。馬爾科姆.格拉德威爾在他的著作《異類》中說：無論是最優(yōu)秀的運(yùn)動員轴猎，企業(yè)家嵌莉，音樂家還是科學(xué)家，經(jīng)調(diào)查捻脖，你都會發(fā)現(xiàn)他們至少都在付出了長達(dá)十年锐峭，每天不低于三小時的努力之后才嶄露頭角的。
在一個專業(yè)領(lǐng)域持續(xù)投入時間可婶，兩三年沿癞，你就能在圈子里小有名氣；四五年矛渴，你就能靠這個職業(yè)賺錢椎扬；過了10年以上惫搏，你就能成為這個領(lǐng)域的專家了。
3蚕涤、保持學(xué)習(xí)力筐赔，時刻擁抱新事物、新思想揖铜。
趁年輕茴丰，沒有家庭負(fù)累的時候，努力學(xué)習(xí)天吓。學(xué)知識贿肩、學(xué)技能、學(xué)經(jīng)驗(yàn)龄寞、學(xué)管理汰规、學(xué)人際交往……時刻關(guān)注社會發(fā)展動態(tài)，擁抱新事物萄焦、新思想控轿。保持良好的學(xué)習(xí)力，每年都要有所進(jìn)步拂封，而不是在基礎(chǔ)崗位上茬射，日復(fù)一日，年復(fù)一年重復(fù)積累冒签。要知道在抛，只要你稍有懈怠，原地踏步萧恕，很快就會被那些努力的同齡人甩開一條街了刚梭。
35歲以前的5-10年，是你職業(yè)發(fā)展的黃金幾年票唆，也是你和同齡人拉開差距的關(guān)鍵幾年朴读。千萬不要在這時候選擇安逸，否則走趋，當(dāng)年齡危機(jī)降臨的時候衅金，你就全無反手之力，只能乖乖等著“被安逸”了簿煌。
假如你已經(jīng)蹉跎歲月氮唯，錯過了本該奮斗的黃金10年，切切實(shí)實(shí)遇上了“職場35歲危機(jī)”了姨伟，怎么辦惩琉？
坐以待斃嗎？非也夺荒！
這時候你需要接受瞒渠、調(diào)整和改變良蒸，迎接危機(jī)和挑戰(zhàn)。
接受伍玖，就是接受你已經(jīng)步入中年這個年齡上的事實(shí)诚啃，這是不可抗拒的，不可逆的私沮，你只能從心理上接納它始赎，擁抱它。
調(diào)整仔燕，就是調(diào)整你的預(yù)期造垛。包括薪資待遇上的預(yù)期、職位上升的預(yù)期晰搀、還有事業(yè)成功的預(yù)期五辽。你沒必要非和27歲的碩士比工資高低，也不用過于在乎你上面的主管是不是比你年輕外恕。在需要騰出時間和精力照顧家庭的同時杆逗，也不要過高期望自己在事業(yè)上的快速成功。當(dāng)你的預(yù)期不再超出你的最大能力范圍的時候鳞疲，你就不會總是那么焦慮罪郊，那么浮躁了。
改變尚洽，就是改變你的心態(tài)悔橄。35歲并不是你職業(yè)發(fā)展的“紅線”，你要有危機(jī)感腺毫，也要有應(yīng)對危機(jī)和挑戰(zhàn)的勇氣癣疟。35歲，你可以擁抱新事物潮酒，多向年輕人學(xué)習(xí)睛挚；你也可以繼續(xù)充電，豐富和加強(qiáng)職業(yè)技能急黎；你還可以擴(kuò)大你的交際圈扎狱，開拓視野和思維；你甚至可以利用資源優(yōu)勢叁熔，轉(zhuǎn)行或者創(chuàng)業(yè)委乌。
35歲床牧，不是人生的起點(diǎn)荣回，也不是終點(diǎn)，頂多就是個中轉(zhuǎn)站戈咳。所以心软，不要給自己設(shè)限壕吹，不要過了35歲就開始否定自己。要知道删铃，屠呦呦奶奶到了85歲才獲得諾貝爾獎耳贬，89歲還在帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)攻克“青蒿素抗藥性”的世界級難題呢！
35歲并沒有想象中的那么狼狽猎唁，雖有點(diǎn)焦慮咒劲，有點(diǎn)倦怠，但好在你仍有時間實(shí)現(xiàn)自己的愿望诫隅，也有足夠的能力去平衡自己的愿望腐魂。
