主題選自奚博士的書 《別做正常的傻瓜》
上篇講到了人有強(qiáng)大的適應(yīng)能力导坟，尤其體現(xiàn)在對(duì)幸福的感知力屿良。大部分人從結(jié)婚的第5年開始，幸福感就回到了結(jié)婚之前的程度惫周，所以尘惧，別把戀愛和結(jié)婚當(dāng)做獲得快樂的唯一稻草。
當(dāng)然递递，人們并不是對(duì)所有的事情都有適應(yīng)性喷橙，有三類東西是人們不能適應(yīng)的。
1登舞、極端的東西
太極端的東西非但不能忍受贰逾，隨著時(shí)間的推移還會(huì)越來越不能忍受。例如菠秒，你把手放在15度的水里面疙剑，剛開始的時(shí)候會(huì)覺得很冷氯迂，但過一會(huì)就不會(huì)覺得那么冷了。但如果你把手放到2度的冰水里面言缤，剛開始覺得非常冷嚼蚀，過一會(huì)，非但不能適應(yīng)管挟，反而覺得手如刀割轿曙，萬寒穿心，冰凉難忍僻孝。同樣导帝，如果高峰期你在廣州地鐵2號(hào)線換到1號(hào)線，一開始會(huì)不適應(yīng)穿铆，但擠了一段時(shí)間也就習(xí)慣了您单。但如果讓你從2號(hào)線換到3號(hào)線體育西路段，一開始覺得非常難荞雏，而且隨著時(shí)間的推移睹限，你會(huì)奔潰的（不小心黑了廣鐵）。
2讯檐、人際比較
很多時(shí)候，幸溉痉或者不幸福的感受都是通過比較產(chǎn)生的别洪。人際比較會(huì)帶來刺激，也會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)柳刮。如果你擁有一輛豐田汽車挖垛，你可能覺得挺開心的。這種開心當(dāng)然是由于汽車給你帶來的便利秉颗。但還在于你與周圍人的比較痢毒，你看到周圍很多人沒有自己的汽車，都要擠公交或者騎單車去上班蚕甥，你會(huì)為自己有豐田汽車而高興哪替。但如果你發(fā)現(xiàn)你的朋友和周圍的人都擁有自己的汽車，而且他們大多數(shù)開的是寶馬呢菇怀？情況就不一樣了凭舶。盡管豐田還是那輛豐田，但你可能不再因?yàn)樗_心了爱沟。
物質(zhì)方面的人際比較會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)帅霜，這種不適應(yīng)會(huì)帶來負(fù)面的效應(yīng)，當(dāng)然也可能帶來正面的效應(yīng)呼伸。例如朋友的寶馬會(huì)給自己帶來刺激身冀，激發(fā)更大的賺錢動(dòng)力。
但是奚博士在這里講到了一個(gè)觀點(diǎn)：當(dāng)大家都把大眾換成寶馬的時(shí)候，路上跑的都是寶馬搂根，又沒意思了珍促。就像在一個(gè)球場(chǎng)中，原本大家都坐著看球兄墅，看得比較清楚踢星。有一個(gè)人站了起來，這個(gè)時(shí)候隙咸，他看得是最清楚的沐悦。別人看到他站起來，也都紛紛效仿五督。站起來的人多了藏否，坐著的人就看不見，于是充包，所有的人都站了起來副签。這個(gè)時(shí)候，大家站著看球基矮，和原先坐著看球是沒有區(qū)別的淆储。
所以，別陷入過度的人際比較當(dāng)中家浇，而要橫向比較（和自己之前的狀態(tài)比較）本砰，例如，買了一輛豐田后钢悲，周末可以自在郊游点额、踏青、兜風(fēng)莺琳，這是買車之前沒法擁有的體驗(yàn)还棱，多幸福。
3惭等、變化
同樣有噪音珍手，為什么你在公交上可以睡著，在菜市場(chǎng)卻毫無睡意呢辞做？對(duì)于恒定的噪音珠十，我們是容易適應(yīng)的，最怕那種一會(huì)有一會(huì)沒有凭豪，一會(huì)輕一會(huì)兒響的噪音焙蹭，那是無論如何都難以適應(yīng)的。再例如嫂伞，溫水煮青蛙孔厉，在規(guī)律的升溫中拯钻，青蛙漸漸適應(yīng)，等到它發(fā)現(xiàn)的時(shí)候撰豺，早已經(jīng)成美味孜然田雞湯粪般。如果一開始把它丟進(jìn)沸水中，連一只田雞腿都吃不到污桦，因?yàn)樗鼪]法忍受瞬時(shí)的高溫而蹦出來亩歹。
好在，人類雖然難以適應(yīng)瞬時(shí)變化的環(huán)境凡橱，但小作，應(yīng)對(duì)變化的能力，是可以通過鍛煉適當(dāng)提高的稼钩。例如顾稀，你是一個(gè)銷售，每天可能面對(duì)各種奇葩的客戶坝撑。如果你每見一位客戶都詳細(xì)記錄和總結(jié)客戶的信息静秆、反應(yīng)、需求巡李、禁忌抚笔，針對(duì)性地組織思路、提煉話術(shù)侨拦、多次模擬演練實(shí)戰(zhàn)塔沃，到后來，即便不能拿下全部的客戶阳谍，但足以應(yīng)付大部分可預(yù)見的變化。
