減肥是一個永恒不變的話題蛋铆，尤其是在這炎熱的夏季馋评，相信依靠運動減肥，很少有人能夠有毅力的堅持下去刺啦；
減肥
可是減肥產(chǎn)品有很大的副作用留特，對自己的身體造成的影響大，那么有沒有簡單玛瘸、方便蜕青、有效的減肥方法呢？
減肥
今天小編就教您一個食療法糊渊。
方法非常的簡單右核，在家里就可以做，每天早上喝一杯渺绒，產(chǎn)生的排毒減肥時間就相當于慢跑1個小時贺喝，它就是蘋果醋菱鸥。
減肥：蘋果醋
具體做法如下：
1.蘋果對半切開，去頭尾躏鱼，去果核氮采，切小塊；
2.盛放的瓶子刷洗干凈染苛，確保無水或者油鹊漠；
減肥：蘋果
3.把蘋果擺好放入瓶中，中間放上冰糖茶行，然后倒入白醋躯概；
4.在瓶口處加上保鮮膜，再蓋上蓋子密封好拢军。
減肥：蘋果
大約一個月時間就可以了楞陷，此時醋的顏色已經(jīng)變?yōu)榻瘘S，取出蘋果粒茉唉，喝的時候水和醋的比例7：1固蛾。當然減肥可以根據(jù)個人口味添加蜂蜜，冰鎮(zhèn)后更口口度陆。
減肥：蜂蜜
在這個炎熱的夏季艾凯，想要減肥的朋友不妨可以試一試，效果還是很棒的懂傀，除了可以美白皮膚和淡斑趾诗，蘋果醋還有有特殊的減肥和排毒功能，天然健康沒有副作用蹬蚁，而且還是效果最好的減肥材料之一恃泪，以后再也不用不吃晚餐來減肥了。
減肥
看完之后的你是否準備自己制作一瓶蘋果醋犀斋，為自己的減肥大業(yè)添磚加瓦呢贝乎！
減肥
喝醋減肥，讓減肥動起來叽粹！
