你身邊有沒(méi)有這樣的人结缚，動(dòng)不動(dòng)就指責(zé)损晤。遇有這樣的指責(zé)型人格，怎么辦呢红竭？
一尤勋、指責(zé)型人格的特質(zhì)
愛(ài)批評(píng)人、憤怒茵宪、嚴(yán)厲最冰，這三個(gè)詞描述了指責(zé)型人格的特質(zhì)。
動(dòng)不動(dòng)就指責(zé)稀火，焦慮得隨時(shí)會(huì)發(fā)脾氣暖哨，還想用不可能達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判別人。
不過(guò)凰狞，關(guān)于這類(lèi)人的心理狀態(tài)篇裁，還有一個(gè)有意思的現(xiàn)象，那就是他們從來(lái)不會(huì)抑郁服球。
因?yàn)閼嵟軌蚍浅Ｓ行У氐挚挂钟簟?/p>
憤怒的人從不覺(jué)得內(nèi)疚茴恰，因?yàn)樗麄兛傇诠肿飫e人。他們自衛(wèi)的方式斩熊，是把自己內(nèi)在的恐懼對(duì)外投射到別人身上往枣，這樣就能把對(duì)自己的怒火轉(zhuǎn)向別人。
二粉渠、如果遇有指責(zé)型人格分冈，如何相處呢？
首先霸株，給予理解雕沉。
指責(zé)型人格表現(xiàn)出來(lái)的特質(zhì)往往與自己的成長(zhǎng)環(huán)境相關(guān)。
也許在以往的經(jīng)歷中去件，犯錯(cuò)誤意味著懲罰坡椒，或許犯錯(cuò)誤就不是一個(gè)好孩子，或許犯錯(cuò)誤就無(wú)法贏得父母的喜歡......
他在以往的經(jīng)歷中學(xué)會(huì)了用指責(zé)的方式和周?chē)氖澜缃㈥P(guān)系尤溜。
在他們的潛意識(shí)中倔叼，以為把錯(cuò)誤給到別人，自己就是對(duì)的宫莱，自己就是安全的丈攒，自己就可以不被評(píng)價(jià)。找出你的錯(cuò)誤，他就沒(méi)有錯(cuò)誤巡验，實(shí)則是他最容易害怕犯錯(cuò)际插。同時(shí)他內(nèi)在的幸福感體驗(yàn)比較差。
表面上看显设，指責(zé)型的人格站在道德的制高點(diǎn)框弛，實(shí)則是她的內(nèi)心是脆弱的。
同時(shí)我們也辯證的學(xué)習(xí)到敷硅，“犯錯(cuò)可能會(huì)迎來(lái)懲罰或者責(zé)怪或者羞辱功咒，但是更有可能會(huì)受到愛(ài)和鼓勵(lì)〗时模”借由別人成長(zhǎng)了我們自己力奋。
其次，學(xué)會(huì)正確辨識(shí)幽七，不合理的指責(zé)不予認(rèn)同景殷。
面對(duì)指責(zé)時(shí)，要區(qū)分他的指責(zé)是事實(shí)嗎澡屡？還是那只是他的觀(guān)點(diǎn)猿挚，而非事實(shí)的真相。
他的行為模式我們無(wú)法改變驶鹉，我們能做好的就是面對(duì)的態(tài)度绩蜻。
如果他指責(zé)的內(nèi)容是事實(shí)，我們可以選擇接受室埋；如果只是他的觀(guān)點(diǎn)办绝，不必因?yàn)樗闹肛?zé)而受傷。
最后姚淆，非常重要的一點(diǎn)孕蝉，建立強(qiáng)大的自我。
找到適合自己的方式學(xué)習(xí)腌逢，學(xué)會(huì)接納自己降淮，學(xué)會(huì)肯定自己，自己內(nèi)心強(qiáng)大了搏讶，別人就無(wú)法傷害到我們佳鳖。
