我們每天都會(huì)接觸各種各樣的信息，而且信息五花八門闻鉴，我們改如何讓自己在浮躁的社會(huì)里安靜的讀本書炊昆，并且很快領(lǐng)略書中的內(nèi)容呢？
要想快速閱讀一本書其實(shí)也是有方法的：
其實(shí)影響我們閱讀的因素有兩個(gè)：
1.回讀
回讀其實(shí)不是我們看不懂贱田，而是專注力不夠缅茉，看著看著就走神了，不是想今天中午吃什么就是想一些不相關(guān)的事情男摧，導(dǎo)致我們閱讀速度變慢蔬墩。
解決方案：可以用食指指著度，還可以練習(xí)呼吸耗拓，瑜伽中的深呼吸其實(shí)可以每天練習(xí)
2.默讀
你有沒有這樣的感覺拇颅，當(dāng)你看書的時(shí)候是不是老是有個(gè)聲音在讀，這個(gè)聲音從哪里來(lái)的呢乔询？其實(shí)很大一部分原因可能與小時(shí)候朗讀文章有關(guān)樟插。我們要讀書的時(shí)候給讓腦海里有一幅畫面，而不是只看文字竿刁。
解決方案：在我們看書的時(shí)候黄锤，大聲的數(shù)數(shù)，剛開始你可能還不太適應(yīng)们妥，重復(fù)練習(xí)就會(huì)習(xí)慣猜扮，自己的閱讀速度也會(huì)變快！
