? ? ? 牡蠣由于營養(yǎng)成分很豐富寻狂，尤其是含鋅量極高岁经，有助改善男性性功能。因此牡蠣似乎很受大家歡迎蛇券，但是不少朋友不知道牡蠣怎么吃比較好缀壤？
? ? ? ? 其實牡蠣的做法有很多種樊拓，如常見的有牡蠣豆腐湯、清炒牡蠣塘慕、牡蠣炒蛋筋夏、牡蠣白菜湯、烤牡蠣苍糠、黃油小炒牡蠣杏鮑菇等等叁丧。
? ? ? ? 今天我們就來教教大家非常經(jīng)典的牡蠣的做法，那就是牡蠣豆腐湯岳瞭。
? ? ? ? 一拥娄、用料
? ? ? ? 牡蠣500克，豆腐200克瞳筏，枸杞10克稚瘾，蔥1顆，油少許姚炕，鹽少許摊欠，料酒少許，醋少許柱宦，姜片1塊些椒。
? ? ? 二、做法
? ? ? 1.取一個大碗掸刊，放入牡蠣免糕。加入約十克鹽，抓一下忧侧，可以使殘殼脫落下來石窑。
? ? ? ? 2.取一個大一點的盆，放入牡蠣蚓炬，輕輕的攪動一下松逊，慢慢的撈出牡蠣(牡蠣殼要重一些，會沉入底下肯夏，所以要輕輕的撈)
? ? ? 3.把牡蠣放入過濾網(wǎng)內(nèi)经宏，瀝干水分。
? ? ? 4.把豆腐切成方丁驯击，枸杞用水泡好烁兰，姜切成絲，蔥切成蔥花余耽。
? ? ? 5.把過濾好的牡蠣倒入大碗中缚柏，加入一勺料酒苹熏，半勺鹽碟贾，抓勻币喧。
? ? ? 6.放入約50克的地瓜粉，抓勻
? ? ? 7.抓勻后的樣孑
? ? ? 8.熱鍋冷油袱耽，等油燒成七成了杀餐，放入姜絲爆香
? ? ? 9.加入適量水燒開，(喜歡稀一點的朱巨，可以加多一點水史翘。)
? ? ? 10.等水燒開后，慢慢的一點一點放入牡蠣
? ? ? 11.等牡蠣都浮上來的時候冀续，放入豆腐琼讽！蓋上鍋蓋，大火燒五分鐘
? ? ? 12.放入枸杞煮兩分鐘洪唐。
? ? ? 13.最后加少許鹽钻蹬，少許雞精，少許醋調(diào)味凭需。撒上蔥花问欠！
? ? ? 14.攪拌好即可 。
? ? ? 如果您想了解更多牡蠣的做法粒蜈，就關(guān)注我吧（微信號：kaxikeke86）顺献，我將分享更多男性健康知識。
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